دعها على الله أقدار مقدرة
لم يخلق الله إنسانا وينساه

وما الحياةُ سِوى حُلمٍ أَلَمَّ بنا
قد مَرَّ كالحُلمِ ساعاتي وأيَّامي

هل عشتُ حقّا؟ يكادُ الشكُّ يغلبُني
أم كانَ ما عشتُهُ أضغاثَ أحلام!"

طمئِنْ فؤادك فالأقدارُ حانيةٌ
وفي الحياة سرورٌ يعقب الألَما

وفي السماء هدايا الغيبِ دانيةٌ
يوماً ستأتيك بالبشرى لتبتسما

من لامني بحبه جعله يلامي

يارب آمين عن قلوبنا جميعاً .... ما أروع ماتنثريه هنا يا رائعة .

ذكرتني بأغنية تقول كلماتها قول لي شو أخبارك قول لي أشتقت لك إنت أشتقت لي ؟؟؟

سكون بخير ويارب ظلوول تكون بخير وتطمنا عليها ... وسلامتك يا منوال الغلا من التخبطات والحيطات

والنزلات ويارب تكون حياتك كلها طلعات وفرحات وسلامات 🎉🎊🎁

يالله حيها 😻😻

اشتقنا والله اشتقنا

أحب وجودك واحترم مساحتك الخاصه فالغياب

وأسأل الله أن تكون لأسباب سعيدة

دمت بخير لنا ولأحبابك 💋

سنلتقي بقلوب صافيه بيضاء خاليه من الحسدوالبغضاءباذن الله

مسسساء الخير

اليووم هذا أخذني التفكيير
في فيديو في التك تك "بنت الهدى

تتكلم عن طرق للتداوي والتطهير من الأمراض النفسية
ومنها أنها تقول لابد بعد خطوة الرقية
تتخلصون من الطفيليات
ومن السموم
وأن أي مرض عبارة عن سموم أو نقص في المعادن والفيتامينات
بصررراحه لفتني كلامها كثير ..

اممممم خططي حاليا
كالآتي :
1-الإستمرار على الرقية بإذن الله.
2- الرياضة وتحمست ابدا في نط الحبل.
3- التشمس يوميا
4- أكل صحي وللي مايتحمل البيض نفسي يضيف كمون .
5-التخلص من الطفيليات إن وجدت 😄



التخلص من الطفيليات 🦧

أكل ربع كوب بذور اليقطين على الريق 🐆
وفي الخلاط:
ملعقة رمان
ملعقة بذور البابايا
ملعقة زيت جوز الهند
ملعقة توت أزرق بري
ربع كوب جرجير أو لفت
حليب جوز الهند.

6- النوم فالليل مو مشان شئ مشان صحتكم يالغوالي

تاج الذكر 🤍
ملئ صدري هدوء ونفسي سكينه.
والحمدلله .

تصدقون مهما قالوا الأطباء إن الأمراض العقلية مزمنه !!
عندي يقين بربي .
وأتذكر المرأة اللتي دعت بالذرية وهي عقيم فرزقها الله
وقال سبحانه : كلما كتبتها عقيم قالت يارحيم .
فعطاء الله أوسع من يقين البشر جميعا وأعظم من حدود تفكيرهم وعقليتهم.

لما تشوفون في المنام حلم جميل
لاتتخطوونه
تأكدوا أنه رسالة وتطمين وتثبيت .

طمّن فؤادكَ لا حزنٌ ولا قلقُ
كلُّ الأمور جوار اللهِ رائعةٌ
بشِّر عيونك لا دمعٌ ولا أرقُ
كلُّ الدروب بغير اللهِ موحشةٌ

التداوي أحيانا يكون متعه وسعاده !!
لما تدهن نفسك بزيت شجرة مباركة وأنت تطلب الشفاء من الله ..
ولما تتحرك في الشمس بحيوية وأنت تهمس بالأذكار وتستشعر حماية الله لك .
ولما تمارس الرياضة وتدلع عضلاتك 😄 مع صوتيات يحبها قلبك .
لما تتوه وأنت تتخير أنواع فواكه وخضار أو ألبان وأنت ناوي تخفف وزنك عشان تطالع نفسك بالمراية وتقول ماشاء الله 😁 أي ده كل ده أنا ألبي دء دء
لما تقرا كتاب ألغاز وتنشط ذاكرتك .
لما تعيش أجواء إسترخاء مع حمام مغربي بالبيت يشيل قراشيع السنين اللي فاتوا 😄
لما تعيش أجواء وأنت تتذكر اللي خان واللي ساب وأنت تقسم حبة الدواء نصين ..🤣ياسلام عالأجواء
لما ترمي عصا السعي وتنتظر معجزة الفرج ..

نعيييش الحياة مش لأنها حلوة لأننا حلوين 😁
ونستحق الأفضل 💯

قافلة من النووم وانتظر شوغلانه وقلت أهبد لكم كلام والسلام 😁

أجمممل دواء آحسسه حنننننون ولطيف
ريلاكسون 😘

تدرون أن الإستغناء أحيانا نعمه !!
أي علاقة ما تنفعك وش تبي فيها .
لا تمتلئ بالناس ويغرق قاربك بمسؤوليات
وإلتزامات مالها معنى ولافايدة .
ماهي أنانية بس نفسك نفسك

اكتشفت أني أنهك نفسي بعلاقات
مقطوعة أحاول إصلاحها دوما
هل أنا نجار مثلا ؟😄

هناك أوقات يكون من صحتك النفسية أن تسامح وتغفر لمن أخطأ عليك، وهناك أوقات يكون من الخطأ أن تسامح وتغفر لأن ذلك يدهور صحتك النفسية وذلك من شدة الألم وعمق الأثر.
‎#اسامه_الجامع

أجارَك اللهُ من الأسى، وجنَّبك الكمَد، وحصَّنك عن الأحزان، ودفَع فاجعتك، وكفَاك هواجِسك، وطرَد شواغلك، ووهبك الغِبطة، وأثبَت في قلبك راحةً، وعقَد السُرور عليك، وملأ رُوحك سكينةً، وألزَم أيامك باليُسر، والتوفيق مُصاحبا ..

الله يبعد عنّا الأشخاص الي يمتصون طاقتنا وحبنا للحياة الله يبعد عنا كل شخص نعيش معه وكأننا نكبر من التفكير والقلق كل يوم ١٠سنين الله يبعد عنا كل شخص يدمرنا ويتعبنا ويموّت فينا كل الأشياء الحلوه والله يقربنا من الأشخاص الطيبين المسالمين الي مايدورون علينا الزّله ويخلون قلوبنا تزهر

‏"ولا أدري بأيّ اتجاهٍ أسير، يا ربّ وكلتك أمري كُلّه🤍."

‏"عوّد لسانك على كثرة الحمد، فهي عبادة تربّي مشاعرك وأفعالك تجاه أيّ أمر يعترض في حياتك؛ فعندما تُصاب بلوعة الحزن والابتلاء سُرعان ما تتذكر "تنهيدة الحمد لله" وأن الله لم يُصبك بهذا الأمر إلا لحكمة أرادها لك فتتحوّل حُرقة المشاعر إلى بردٍ واطمئنان."

‏تقبل الحياة كما هي، بكل تناقضاتها وظروفها. لا تُجهد نفسك في محاولة تغيير ما هو خارج عن إرادتك، بل تكيّف مع الواقع وحاول تحسينه . جمال الحياة يكمن في قدرتك على التعايش مع البشر والمواقف كما هم، لا كما تتمنى أن يكونوا.
تقبّل نقصك ونقص البشر، فلا أحد مثالي. المواقف التي تمر بها ليست دائمًا كما ترغب!
الحكمة هي أن تجد السلام مع نفسك ومع الحياة، وأن ترى في كل موقف فرصة لاختبار قدرتك على الصبر والرضا. السعادة ليست في تغيير العالم، بل في تقبله كما هو!

‏"سيأتيكَ الذي ترجوهُ يومًا
فلا تعجَل عليهِ وإن تأخَّر

(فَضَحِكَتْ فَبَشَّرْنَاهَا بِإِسْحَاقَ وَمِن وَرَاءِ إِسْحَاقَ يَعْقُوبَ)
"هكذا يأتي الفرج من الله حين يأتي، مباركاً، طيباً، جابراً، متتابعاً، مطمئناً، مبهجاً، لتقر به الأعين، وتطيب به الأنفس ."

‏«هُناك ضحكَاتٍ
لمْ نضحَكها بَعد
وسعَاداتٍ مُخبّأة فِي
جيبِ الأيّام
لَم نعِشها بَعد
ومَا زالَ فِي العُمرِ
خبايَا جمِيلة
تنتظِرنا بإذنِ الله»

كلام في الخاطر "

أنا مع تقليل الأدوية للحد اللي أشعر فيه بالراحة وأقدر أمارس الحياة بشكل طبيعي وأعتقد أن الأدوية انوجدت لهذا السبب ..
لما قللت الأدوية أول مرة كانت مغامرة ! لكن الحمدلله استقرت الأمور عندي لأكثر من 6 أشهر وشعرت بالحياة عادت لي من جديد حيث خف الإكتئاب والتساقط والبلادة و قلة التركيز ..
لكن حاليا أنا غير مرتاحه مع أدوية الإكتئاب لأنها ليست العلاج الرئيس لمرضي بل أتناولها لعلاج الأعراض الجانبية
ولأنها تسببت لي بسمنه وزيادة نوم وخمول وأعتقد متلازمة إستقلابية ..
ولذلك قررت التخلي عنها ولكن يجب علي معرفة أولا هل سيبقى العرض الجانبي الإكتئاب مع جرعة خفيفة من مضاد الذهان ..؟ !!!
وكذلك من تجربتي الشخصية أن أدوية الذهان تسبب قلق شديد في بداية إستعمالها وحاولت قدر المستطاع عدم تناول مضاد ذهان آخر للنوم إلا في حالة الضرورة القصوى وبعد فترة استطعت النوم بدون مضاد ذهان للنوم والحمدلله .

أعلم أن الأجسام والمرض يختلف من شخص لآخر ولكن ..
أحببت مشاركة تجربتي فقط للعلم ..

ياليت نقدرنفتك من العلاجات
مشكله اخاف احاول يشتدالاكتئاب ويلاحضون اولاي حتى اقرب الناس لي زوجتي ماتدري اني اكل علاج

الله يعافينا ويعافيك أخي الكريم ..
ويخليلك أسرتك ويبلغك في أولادك اللي يسرك .
ما أقصد أبدا ترك العلاج ..
لكن في مثل حالتي صرف الدكتور لي
أعلى جرعه كانت تسبب لي دوخه
وعطلت حياتي فترة طويلة ..
وقالي استمر عليها مدى الحياة ..
كرهت نفسي .. وكرهت الحياة .
واتخذت خطوة تخفيف العلاج
بعد ٥ سنين علاج مكثف متواصل
ورجعت الحياة في عيوني من جديد .
والحمدلله 💗

الإنسان طبيب نفسه أولا وأخيرا .

والعلاج المفروض أنه يساعدنا نعييش
بس إذا كان مثل حالتي كنت أتمنى الموت كل دقيقة .

كان ضرورة أنني أخففه لأنه زود علي الإكتئاب .

وكل شخص وما يناسبه .. في ناس مثل حالتي مثلا وتزود علاج الإكتئاب .

لكن بما أنها أول مره لي أصاب بالمرض قلت أجرب التخفيف ..
لعل فالأمر خير . والحمدلله

أنا مع الأسف بين ثقة أهلي في الطبيب وعدم تقدير الطبيب لحالتي النفسية ..

تدري لما خففت العلاج بدون محد يدري لا أهلي ولا الطبيب وتحسنت نفسيتي وصرت إجتماعية أكثر .. قال الطبيب الآن صرتي أحسن . يعني الدواء كان مأزمني أكثر من المرض .

لما أتكلم هنا عن تجربة شخصية نجحت معي يمكن ما تنجح مع غيري لأن كل حاله تختلف .

‏"ما لا يُنال بالأسباب يُدرك بالدعاء، وبين ماترجوه وماتستحيله.. أمرُ اللّٰه"

‏{ولا ينبغي للطبيب أن يُولَع بسقي الأدوية؛ فإن الدواء إذا لم يجد في البدن داء يحلِّله، أو وجد داءً لا يوافقه، أو وجد ما يوافقه فزادت كميته عليه أو كيفيته- تشبث بالصحة وعبث بها}
‎#ابن_القيم
‎#زاد_المعاد

لم تَبْتَعِد مَازِلْت تَسْكُن دَعْوَتِي
مابين كَفِي وَالسَّمَاء السَّابِعَة
.
.
لكل فقيد ودعنا إلى الحياة الآخره .

يَا رَبِّ إِنْ لَمْ أَكُن أَهْلاً لمَكْرُمَةٍ
فَأَنْتَ أَهْلٌ لإِعْطَائِي بِلاَ سَبَبِ
🥹🥹🥹

أتَخْنُقُنِي الحياةُ وأنت ربي؟
وأنتَ اللّٰهُ في ضَعْفِي وَكَرْبِي
وأنتَ مُقدَّرُ الأقدارِ عَدْلٌ
رحيمٌ تحتوي بالُّلطْفِ قلبي

‏"وأدنو نحوَ بابِكَ مُطمئنًّا
وأمحو الخوف حين أقولُ يا ربّ"

‏- مازلتُ لا أستوعب كيف يكون الإنسان ملتزمًا تجاه الآخرين بحذافير اللُّطف واتقاء شرِّ إيذاء القلوب مع ذلك لا ينجو من خيبة أو إيذاءٍ أو حسرة .

‏"وَقَدْ تَبْدُو النَوائِبُ دِونَ حَلٍ
وَفِيّ بَواطِنْ ضِيِقَها فَرجٌ قَرِيبُ"

القلــوب الجميلـة لا تتعب أحد في البحث عنهـا ..
لأن عبير جمالها يسبق خطاها🤗
صباح الجمال لحروفك.. 💝
لحضورك.. و لروعة احساسك وشعورك🥰
صباح الورد🌺🌸🌷🌻🌼🌹🦋🙋🏼‍♀️😃

💗💗💗🥹🥹🥹

ومسساء بروعه حضورك و جمال كلماتك 🩷🩷

‏"كلّ اتكاء على جدار بشري، هو سقوط مُؤجل
لذلك يؤسفني إبلاغك، خفّف استنادك."