سبحان الله الواحد يدور لنفسه المرض اش تبغين في التدخين وبلاويه
احنا يوم ناكل اكل صحي ورياضه ماخلصنا من نوبات الهلع تجين تكملين ع نفسك بهذا الضرر
الله يكون بعونك حاولي تتركينه للابد مجرد نصيحه من اخت
والله سبحانه الشافي والهادي

تسلمي ام ماريا ، الله يسعدك ويفرج همك وهم كل مهلوع، انا كنت في بداية نوبات الهلع من سنة٢٠١٢
كنت اتابع بصمت ومو مسجله بالمنتدى كنت غير مقتنعه بالهلع كنتي وقتها حامل والله يرحم بنتك تأثرت عليكي كتير لاني فترتها حملت وكنت مهلوعه جدا كنت ابحث عن اخت حامل وترشدني لاني بغربه والهلع زاد مع الحمل الحمدلله وبعد ولادتي قررت ان اسيطر على نفسي وان اقوي ارادتي واتجاهل الهلع ونجحت الحمدلله