لمن يريد تيسيط مفهوم التشوه الادراكي المعرفي / هي افكار سلبيه تحولها الى ايجابيه من خلال فنيات العلاج السلوكي المعرفي ...
والتشوه هنا المقصود هو انك تتعامل مع الافكار بطريقة خطأ تؤثر على ادراكك للمواقف فتنتهج سلوك خاطيء ...

فكره خاطئه + ادراك مشوه = سلوك خاطيء



المعالج النفسي واقصد هنا اخصائي وليس طبيب
يعلمك فنيات حسب حالتك ... لكن مع الاسف ليس بالضروره ان العلاج السلوكي المعرفي يأتي بنتيجه مع الجميع
لكن لابأس به في ان يستخدم اضافه مع الادويه .... او ممكن ينفع البعض ان كانت الحاله بسيطه جدا ...
بشرط تطبيق جميع التعاليم والالتزام بها .