الله يشفيك وعليك بالمواجهة..فهذا أفضل حل للخلاص من الرهاب..وإن كنت تخشى المواجهة..فلا عليك..إبذل الكثير..تحمل خوفك..وتجاوزه..فقد أكد العلماء أن سيدنا علي بن أبي طالب عليه السلام طرح أول علاج للفوبيا والرهاب من خلال مقولته الشهيرة "إن هبت شيئا فقع عليه؛ فإن شدة توقيه أعظم من الوقوع عليه"..بارك الله فيك وعافانا أجمعين..

السلام عليكم
اخي الكريم مع الأسف لا أستطيع أن أقدم لك أي نصح سوى إرشادك بكثرة الدعاء واللجوء إلى الله مع اليقين التام بالإجابة.... لكنني بالنسبة لهذا المرض فأنا مثلك أعاني منه وبقوة وخاصة أنني في الجامعة ويتطلب مننا إلقاء بحوث ومناقشات باستمرار.... إلا أنني لم أفكر في الحل.... يعني اعاني منه بشكل صامت... وكل ما يحدث لي موقف محرج أعقد العزم على مراجعة طبيب نفسي إلا أنني لا أراجع..... لكنني بدأت استفيد من تجاربكم ... وأتمني أي احد منكم يشرح لي ماهو البرمجة العصبية ؟؟؟؟؟؟ وماهو العلاج بالإسترخاء ؟؟؟؟؟ لأنني صراحة أريد الإبتعاد من الأدوية قدر الإمكان لأن مفعولها الجانبي يطغى دائماً على مفعولها الإيجابي وهذا حقيقة ملموسة من كثير من أصدقائي الذين يتعاطونه

فالرجاء شرح معنى البرمجة العصبية وكذلك العلاج بالإسترخاء ؟؟ ولو أحد يفهمني وش القصد من الإكتئاب ؟؟؟ هل هو الضجر أم ماذا ؟؟

وشكرا وأتمنى الشفاء لك ياخي وكل المصابين.. وأشكر إدارة المنتدى على إتاحتها الفرصة لنا

موقع البرمجة اللغوية العصبية هو nlpnote.com/ - 90k
صدقوني راح يفيدكم بالحيل
او اكتبها بالجوجل

مشكوووورين اخواني على ردودكم

انا بشوف البرمجه اللغويه وبأذن الله اطلع بنتيجه ايجابيه

لازم تروح لدكتور
علاج
او جلسات كهربائية
اي حل ثاني ماينفع بتضيع وقتك على الفاضي