نفساني - شعوري بالعجز ماذا افعل بة .... ( مقال جميل ) ...

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريم طلال (المشاركة 629291)

في احدى الايام و لدى قراتي في احد الكتب بحثا عن حلول لما انا فية

قرات موضوع كان جميلا و في غاية الروعة ..

( التعاطف ) حينما الانسان يصاب بالاكتئاب يصبح جلاد ذاتة و لا يرى شيئا جميلا فية مهما كان

و لكن حينما قرات هذا الموضوع تغيرت طريقة تعاملي مع نفسي اصبح اكثر هدؤاً و اكثر تسامحاً

مع نفسي و لا تعلمين كم كان مريحاً و جميلا ذاك الشعور و اتكلم معاك بكل صدق ..

و اذكر انني ذكرت ذلك لإحدى الصديقات قالت لي و كيف اتعاطف مع ذاتي ..

قلت لها عامليها كما لو تعاملين فيها شخصا عزيزا عليك تعاطفي معها شجعيها اجعليها تتقبل

اخطائها عامليها برفق ..

فابتسمت ..

و منذ ذلك الحين انا اكلم ذاتي كما لو انها شخصا عزيزا علي ..

كما هى رائعة تلك المشاركة يا ريم ،،،