نفساني

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)
-   ملتقى أصحاب نوبات الهلع (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=58)
-   -   ساعدوني اخاف من الاكل من سنه (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=68477)

توهان 18-06-2011 05:04 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حنيــن (المشاركة 664908)




هلا بك اختي بينناالله يحيك اختي
ماراح اقول طنشي ومن هالكلام النظري لانك فعلاً تعانين

والرجال ماهمهم غير روحهم الله يهديهم مايحسون يسحبون كل الحريم يتدلعن


طيب



ابي اسالك وجاوبي من بعد اذنك



س :- وشو نوع الوجبة الي اكلتيها ؟؟؟
اكلت سمبوس لحم بالبقل والماش

س :- هل المعزيم كثار ؟؟؟ هل فيهم ناس اعداء او يكرهونك ؟؟؟
ما كان فيه معازيم بس انا وزوجي وعيالي

س :- نمتي بعد اكلتلك للوجبة على طول ؟؟؟
لا ما نمت بعد الاكل يعني تعشيت الساعه 8 ونمت 12

س :- هل انتي من الناس الي يقراء المعوذات قبل الخروج والتحصين ؟؟؟
اقرء لكن مو دايما

س:- هل سميتي قبل الاكل او هل انتي من الناس الي متعودين على التسمية ؟؟؟
الحمد لله متعوده اسمي

س :- اشرحي اكثر عن الشئ الي جالس على صدرك ؟؟؟كيف يعني حسيتي
حسيت بضيقه ومو قادره اتنفس وزاد الخوف لما رحت احاول ارجع وما قدرت وما حسيت براحه
بشي ثقيل كنه شخص جالس عى صدرك او شئ ماسكك ؟؟؟اي مثل ما قلتي كنه شخص جالس على صدري


س :- هل انتي من المتعودين على اذكار النوم والمعوذات ؟؟؟
لا والله مو دايما

س:- هل انتي محط الانظار باي حال من الاحوال ؟؟؟
اي محط الانظار وخصوصا من اهل زوجي هم عصاقيل ودايما يقولون لي نحفي
وهم لو يزيدون كيلو فرحوا يقولون ما خلينا شي يسمن الا واكلناه
وانا مو سمينه جسمي معتدل والحين صرت عصقوله



انتظر منك اجابات .


والف شكررررررررر لك اختي واعتذر عن تأخري على الاجابه

حنين الشمري 18-06-2011 06:40 PM

اقتباس:

:- هل انتي محط الانظار باي حال من الاحوال ؟؟؟
اي محط الانظار وخصوصا من اهل زوجي هم عصاقيل ودايما يقولون لي نحفي
وهم لو يزيدون كيلو فرحوا يقولون ما خلينا شي يسمن الا واكلناه
وانا مو سمينه جسمي معتدل والحين صرت عصقوله

هذي مايبلها حكي حمولتك شكلهم شهبان لهبان اجل وزنك ستين ويحسدونك اجل لو وزنك 80 ههههههه حسدوك شكلهم والله اعلم


طيب هل لديك استعداد اني اسويلك اختبار او لا ؟؟

انتظر ردك اختي .

توهان 20-06-2011 01:59 PM

اكيد اختي الله يجزاك الف خير

توهان 21-06-2011 04:08 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة امل موجود (المشاركة 662393)
اختي

السلام عليكم و رحمة الله

انت من شيئ رحت بافكارك لشيئ ثاني و هذا اخرة الوسواس اذا ما قوينا انفسنا و سيطرنا عليه رح هو يسيطر علينا.

انت الليلة الاولى الي حسيتي فيها بالتعب ضخمتي الامور كثير بسبب الافكار السوداء

اعلمي ان كل واحد يكثر من الاكل و ينام مباشرة يحصل لو الي حصل معك

عملية الهضم تاثر على الراحة في النوم لذلك الواحد فينا لازم ياكل وجبة خفيفة في العشاء

انت وصلتي لمرحلة صعبة يا اختي الاكل و الارجاع العمدي هذا مرض و يتعالج و لكن لازم لك قوة النفس لانه مرض نفسي و نتائجه خطيرة

و الله يا اختي ما احب اخوفك لكن خايفة عليكي

و انصحك انك تحاولي و تقوي نفسك و ادعي الله يساعدك و يقويك

كل مرض نفسي يتطلب للشفاء العزيمة و قوة النفس " و الاثنين ما يكونوا الا اذا اتكلت على الله و احسنت الضن و وثقت فيه انه سيشفيكي باذنه فهو الشافي سبحانه"

بعد ذلك خذي بالاسباب اي اذا كان عندك دواء خذيه تحت اشراف طبيبك و لا تتهاوني و تملي و تتخلي عنه

حاولي تاكلي باوقات متفرقة يعني بدل ما تاخذي 3 وجبات رئيسية انت قسميها الى 6 وجبات او اكثر تكون صغيرة و اعتمدي فيها على المغذية مثل الفاكهة و الحليب و الاجبان

مثلا الصبح تاخذي

كاس حليب و بسكوت بالزبدة او معجون فواكه

بعد ساعتين تاخذي حبة تفاح

بعدين

تتغذي على سلطة مع شريحة لحم

العصر اشربي عصير فواكه طازج

المساء

حساء خفيف من الخضر


و هكذا تكوني اكلتي خفيف و لا تتعبي معدتك و كلما حبيتي تستفرغي فكري في الخطر على صحتك و صحة مولودك الي محتاجك و اشغلي نفسك باشياء ثانية.

و رددي على نفسك بصوت مسموع " الاكل مفيد لي و لن يضرني"

"الضرر اختي في انك تسترجعي مش في انك تاكلي "

اعتذر لاني طولت عليكي

انت يا اختي عندك مرض نفسي و لازم تتعالجي سلوكي و ان ما قدرتي وحدك شوفي اخصائي يعمل معك جلسات يساعدك انك تغيري سلوكك هذا


اسال الله ان يشفيكي و يعينك على نفسك و لنا جميعا يا رب

امين

ممكن اختي تدليني على اخصائي انا بالمنطقه الشرقيه
والف شكرررررر لمرورك العطر

توهان 21-06-2011 04:08 PM

واختي حنين انا بانتظارك

ليش لا 21-06-2011 04:45 PM

ماتشوفين شر اختي

وان شاء الله الاعضاء ماراح يقصرون معك

حنين الشمري 21-06-2011 04:52 PM

توهان أنا داخله من جوالي بس بقولك أول خطوه اعزمي حمولتك الله يهديهم واي أحد شاكه فيه وبعد ما يروحون لا تخلين الشغالة تغسل الكاسات انتي اجمعي الكاسات والفناجيل وخذي الما حقهم وتحممي فيه ولو تاخذين النوا بعد أحسن وراجعه لك ان شالله .

حنين الشمري 22-06-2011 02:32 AM

توتو رجعتلك حبوبتي

شوفي لو عندك زيت زيتون مقري فيه اصلي يكون افضل تدهني فيه استرخي وحطي السماعات

واستمعي لرقية الحسد ولعين لشيخ خالد الحبشي وبعدها اكتبي كل شئ تحسين فيه

هذول رقيتين

الاولى من القران :-
http://www.roqyahvoice.com/ccount/click.php?id=9

والثانية دعاء من سنة المصطفى صلى الله عليه وسلم :-
http://www.roqyahvoice.com/ccount/click.php?id=60

توهان 22-06-2011 01:59 PM

الف شكرررررررر لك اختي بس للأسف ما اقدر اعزمهم لأن هم مخاصميني لشي مالي ذنب فيه
حسبي الله ونعم الوكيل
بس احنا ساكنين بنفس البيت يعني انا بشقه فوق اخذت تراب من عند بابهم ينفع والا لا
وبسوي الليقلتي عليه الله يجعله في ميزان حسناتك يارب

حنين الشمري 22-06-2011 04:04 PM

لا حاولي طيب اخاف اقولك اسمحي عتب بيبانهم يذبحونك هههههههههه اعرف بعض الناس فيهم شر وماودي اكون سبب بمشاكل مع زوجك طيب سوي الي قلتلك عليه وخلي امر الكاسات والفانجيل لحين يرضون عنك .

أمل الروح 22-06-2011 07:49 PM

كيفك اختي توهان

ان شاء الله تحسنتي

تعرفي انا ماني من بلدك اصلا ههههه و ان كان في اساعدك ما رح اقصر

ربما يكون هناك اعضاء من المنطقة الشرقية و يدلوكي على طبيب

لكن اختي انصحك تقوي نفسك و تتكلي على الله و تساعدي نفسك بنفسك لان الاسترجاع المستمر يضر الجهاز الهضمي.

أمل الروح 22-06-2011 07:50 PM

حنين انت هون و الا... لا

حنين الشمري 23-06-2011 02:29 AM

امل ايه انا هون :) تبين شئ يا عمري ؟؟؟

حنين الشمري 23-06-2011 02:30 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حنيــن (المشاركة 666734)
توتو رجعتلك حبوبتي

شوفي لو عندك زيت زيتون مقري فيه اصلي يكون افضل تدهني فيه استرخي وحطي السماعات

واستمعي لرقية الحسد ولعين لشيخ خالد الحبشي وبعدها اكتبي كل شئ تحسين فيه

هذول رقيتين

الاولى من القران :-
http://www.roqyahvoice.com/ccount/click.php?id=9

والثانية دعاء من سنة المصطفى صلى الله عليه وسلم :-
http://www.roqyahvoice.com/ccount/click.php?id=60


سوي هالطريقة وانتظر منك كتابة الاعراض الي حصلت لك ؟؟

ام الهلع 23-06-2011 04:39 AM

توهان جيبلك ماء زمزم واشربيه على طول بنيه الشفاء


الساعة الآن 11:17 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا