نفساني - تمارين الاسترخاء لعلاج القلق والتوتر والوساوس

صفحة 2 من 2

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)

- ملتقى المقالات النفسية والأبحاث (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=41)

- - تمارين الاسترخاء لعلاج القلق والتوتر والوساوس (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=87749)

سعيد سعيد

10-09-2013 03:21 PM

السلام عليكم اهلا اختي رحاب
موضوع مهم و الحقيقة نتائج الاسترخاء تضهر سريعا خلال اسبوعين على الاكثر انا كنت استعمل هذه الطريقة 3 مرات في اليوم مع الفجر فترت الضهر و بعد صلاة العشاء و تاثيرها كان جيد على القلق
بارك الله فيك

لحظة فرح

10-09-2013 05:21 PM

لكِ كل الشـــكر .. رحاب
http://img716.imageshack.us/img716/884/blueroses.gif

سكون النفس

10-09-2013 05:36 PM

موضوع مفيد ومهم أختي رحاب ... في إنتظار المزيد من التمارين وياحبذا لو بالصور والفيديوهات ... جزاكِ الله خير في الدارين .

رحاب.ب

10-09-2013 08:21 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حسين . م (المشاركة 896498)

وعليكم السلام اخي حسين ،،،
تجربتك ستفيدنا كثيرا ،شكرا على تعقيبك بارك الله فيك

رحاب.ب

10-09-2013 08:22 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لحظة فرح (المشاركة 896525)

لكِ كل الشـــكر .. رحاب
http://img716.imageshack.us/img716/884/blueroses.gif

العفو اختي لحظة فرح ، شكرا على المرور

رحاب.ب

10-09-2013 08:25 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سكون النفس (المشاركة 896528)

شكرا اختي سكون على المرور،
انشاء الله ابحث عن فيديوهات واضعها هنا ، جزاكِ الله بمثله اختي

رضوان الروق

04-12-2013 04:05 AM

جزاكم الله خير وبارك الله فيكم

الساعة الآن 06:00 PM

صفحة 2 من 2

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا