|
الأستاذة رهايف شوفي ..
من زمن أبونا آدم إلى اليوم وإلى أن يشاء الله .. اللي مات بزمن أبونا آدم .. واللي يموت قبل القيامة بساعة .. هل اللي من زمن أبونا آدم راح يقعد بالقبر فترة طويلة لحاله ؟ واللي قبل القيامة راح يقعد فترة أقل ؟؟ هذا خطأ في تفكيرك .. ليييييش ؟ لأنه الله عادل .. قال كم لبثم قالوا يوماً أو بعض يوم ! بالدنيا الإنسان يستانس ويدور سعادتة ويروح ويجي ويطلع يتفسح وياكل ويتزوج ويصوم ويفطر وينام ويتعب ويرتاح ويتسلى وووو .. الجنة نفس الشيء : أكل وسكن والناس تتقابل وسعادة وووو ، ولكن بما لا أذن سمعت ولا عين رأت ولا خطر على قلب بشر .. المراد : انه الجنة تكملة للدنيا بكل شيء ، بس ما تاخذ منها إلى الإسم مثلاً بالجنة موز وشجر موز لكن مو زي موز الدنيا ، مجرد ياخذ الإسم عشان الناس تقارن وتعرف انه فيه شيء يسعدها بالجنة .. وبالمقابل النار فيها عذاب شديد عذاب أليم عذاب مقيم .. خالداً مخلد .. هنا الناس تفكر فين اللي يسعدها وتختار الجنة والا النار ومعروف طريق الجنة ومعروف طريق النار " إنا هديناه النجدين " .. ولكن اللي طغى وتكبر ، ينكر الجنة والنار والحساب والميزان .. ويقول " إن هي إلاّ حياتنا الدنيا " .. وما يصدق بالبعث ، عشان يعطي نفسه العذر يرتع ويلعب ويفسد على هواه ويسخر مما جاء به الرسول عليه الصلاة والسلام ويقول " أئذا متنا وكنا تراباً ! أئنا لمبعوثون ! " .. هذه هي طبيعة النفس البشرية : أبوكي إذا كان مسلم ويصلي ويعرف ربه ؛ فحرام عليكي تحزني عليه ، وهو يصلي لربه .. أنا أحب أذكرك لأنك مو ماخذه بالك جيداً من حكاية إنك مخطوبة .. أقول : بكرة إنشاء الله يصير عندك أولاد ويملوا عليك الدنيا ، ويصيروا كل إهتمامك .. فحرام عليك تربيهم على عقد ووسوسة وأفكار تشوفينها صح وهي خطأ وخطأ كبير وبل إنها تجرأ على الله سبحانه وتعالى ! لأنه الله وحده اللي يعلم الغيب .. شوفي وللمرة الأخيرة أقولك .. أنا بعام 1419 جتني نفس الفكرة اللي عندك الحين وقعدت سنتين بحال ما يعلم بيه الا الله .. وكنت أدوخ وأطيح وأقوم .. وكنت أتوهم أنه رجلي ثقلت فأحس اني بموت وأفزع وأحرك رجلي بسررررعة .. وأحياناً اختنق وغص فجأة ولنفس السبب وأحس نفس الإحساس وهي كلها أوهام مصدرها التفكير .. بعد ما راحت الوسوسة وعشتي حياتي مكافح في مجال الوظيفة والعمل والسفر للعمل وووو .. بعد السالفة هاذي بـ 9 سنوات يعني بعام 1428 صارتلي ضائقة مالية بعد ما خسرت بالأسهم كل حلي وحلالي .. وكنت معتمد على الأسهم 100% وبدون وظيفة .. وبعد كم شهر وصلت للحديدة .. وما فيه أحد يساعد شاب طحش طويل عريض بكامل صحته وما يحب يشتغل واحنا نصرف عليه وووو ، انتي عارفه الناس كيف تفكر .. بعدها وانا مسافر وبعيد عن أخواني وما قدروا يساعدوني بالمادة .. فدقيت عليهم وقلت لهم كلمتين بس وسكرت .. قلت " الدنيا هاذي ما عاد أبيها " .. وفعلاً فكرت بالإنتحار وجبت ورقة وقلم وخططت للطريقة ، طبعاً الإنتحار بعده النار على طول ، في الإسلام هنا ما فيه تفاوض .. ليش النار عشان الشخص يعرف انه النار أكبر من اللي يعاني منه وخلاه يفكر ينتحر ! الدين يسر وسمح وما كان الرفق في شيء إلا زانه وما نزع من شيء إلاّ شانه .. أما في الإنتحار فما فيه إلاّ جهنم وبئس المصير ! هداني الله ودورت على عمل ولقيت عمل بين يوم وليلة وتحملت إلين تعودت على العمل والحين إن شاء الله بعد تقريباً ثلاث سنوات من استقراري بالعمل ، راح أسافر بعد اسبوع أو اسبوعين عشان أخطب .. طبعاً بعد ما اشتري سيارة واسأجر شقة .. واتعلم كم حاجة في التربية والتعامل مع الزوجة .. لانه ما عندي أحد استفدت منه بعد وفاة أمي وأبوي واخواني كلهم كبار ، وانا استلمني الفراغ بعد المدرسة وتزوجته ! واتولدت مشاكل زي عيالي صاروا ولكن طلقت الفراغ واتبريت من المشاكل مشكلة مشكلة ( يعني تبريت من عيالي ولد ولد ) .. اللي حاب أوصله لك شخصياً : أبيكي تفكري وتحللي .. وأطلب منك التكرم بذلك لو سمحتي : كيف الـ " عضو مخفي " اللي بسمي ولده على اسمه ، كان يخاف من الموت بنفس الحالة اللي عندى وأردى ، لأنه كان يدوخ ويطيح .. يعني حالة أشد من حالتي .. وبعد كم سنة وبعد ما انحلت عقدته .. صار العكس : صار يفكر يبي ينتحر ! لولا انه الله نجاه وهداه .. من فين جتله شجاعة يفكر يموت نفسه ويخطط للطريقة وهو قبلها كان عندة عقدة وخوف من الموت ؟ ـ حاجة أخيرة : الشيء اللي تخافي منه ويشغل بالك .. يخليكي تشوفي أي شيء وأي حركة حولك هي عبارة عن إشارة تنمي خوفك أكثر وأكثر ، وهذا لأنه العقل يلقط ما يناسبه .. فكما قال الشاعر : كلن على ليلاه يغني .. ـ نصيحة عملية .. نظفي ورتبي فراشك وغرفتكي وملابسك .. وبعدين شوفي إذا خف التفكير والا لأ .. وإذا شفتي نفسك مو قادرة فحاولي شوي شوي واعرفي انه هنا العلاج وعقلك الباطن يعرف انه هنا العلاج وعشان كذا يقاومك ويخليكي تحسي بتعب لأنه من طبيعة عمل العقل التمسك بأفكاره ، فانتي خلي الأفكار زي ما هي ونظفي ورتبي واهتمي بنفسك على حسب استطاعتك وعندها عقل الباطن يبدأ يتكيف مع وضعك الجديد ويسمع لبعض الأفكار السلبية بالخروج من راسك ويلغيها ويحط مكانها أفكار إيجابية .. ـ نصيحة ثانية : كل دقيقة ضحك = 45 دقيقة إسترخاء ! كل ما ارتحتي واستانستي كل ما يتخلص عقلك من هالأفكار .. والدليل شوفي أهلك يروحون ويجون وكل واحد يهتم بنفسه وما عندهم نفس أفكارك اللي براسك .. وأنا أقولك لا تناقشيها لأنه ما لها تبرير منطقي مهما حاولتي إقناع نفسك .. ولكن كل عمل إيجابي ومظهر حسن راح يلغيها من غير ما تحسي وتحمدي ربك على نعمك اللي تحيط فيك من جانب .. الله يحفظك من كل سوء .. ويوفقك ويحقق أمانيك .. |
أخـوي عضـــو مخــفي
من جد كلامك كبير بحجمك والله أحاول أمسك دموووعي الكلام سهل بس الله يعيني علشان أطبق اللي أنت تقوله وطبقته |
أخت رهايف اللي فيك اسمه مرض .. وله علاج ..
ما أنزل الله من داء إلا وأنزل له دواء علمه من علمه وجهله من جهله .. جربي طريقة سوار المغاط .. وشوفي النتيجة ! العجبية والشبه فورية .. الله يباركلك في خطيبك .. |
الغالية رهايف كلنا نمر بهالحالة مو انتي الوحيدة بالعالم ما في شيء غير انك تطلبي من الله انو يساعدك هاذي اكبر مساعدة حتى و انتي تدعيه بتريحي قلبك انا عني صدقيني كثير بكون رايقة و لما اسمع كلمة الموت فجأة بحتار و ابدأ اقول في نفسي ليش سمعتها و ليش انا و لما تصادفني ايات عن الموت احيانا بكون مارة او ماشية بمكان فأسمع فيه فبخاف كثير و كمان اذا كنت اقرأ عن موضوع و بلاقي فيه حديث عن الموت او القبر و فجأة بسمع الأذان صدقيني بخاف و احتار و اقول ليش بس لما جيت لهالموضوع سمعت الاذان و اكتئب بعدها و انتي عارفة الباقي ما في المعين غير الله سبحانه توكلي عليه
|
اقتباس:
ونعم بالله وإن شاءالله بسوي كل شي يساعدني بالعلاج |
اقتباس:
ونعم بالله سبحانه وتعالى ,, تسلمي أختي ملكة السكوت |
ايوا اختي انتي مو يصير معك هالأمور ؟
طيب لمين بدنا نروح بالشفاء ان شاء الله |
رهايف تخيلي .. انه جالك ولد وسميتيه على إسمي " عضو مخفي " وبعدين طُلب منك إنك تخلينه معقد ! إيش راح تسوين ؟ بسيطة : لا راح تأكليه ولا تلبسيه ولا تحميه ولا تلاعبيه ولا تحكي معه ولا ولا ولا .. باختصار تهملنه .. بالآخر لا راح تستغربي إذا طلع خواف معقد ومو طبيعي بالنسبة لغيره ! شوفي الأسباب اللي توصل لكذا .. اللي هي الإهمال في الشكل والعمل والعلاقات والإختلاط .. وشوفي النتيجة وقارني بينها وبين اللي انتي تحسينه الحين .. هنا تكوني عرفتي السبب .. الله يساعد أختي رهايف .. بالمناسبة إذا دمعتك سخية إلحين ، فبرضه من التعب والإنفعالات اللي بداخلك .. بعلمك بحركة حلوة تطلعي الإنفعال : اضربي المخدة وقوليلها عيب عيب عيب ! إيش فيكي .. |
اقتباس:
كلامك كله صح ,, وحركة المخده وضربها انا كنت اضرب يدي او اي جزء احس فيه الم واقول مافيك شي علشان اتحسن صح ارتاح ثواني ولكن ترجع حليمه لعادتها القديمه |
أذا أختي رهايف عليكِ الأنتظار للعلاج من صيدلية السماء قومي الأن صلي لك قيام الليل وتدللي بين يدي الله والله قريب سميع الدعاء يلا وبعدها بشرينا بالمستجدات
|
" انا كنت اضرب يدي او اي جزء احس فيه الم واقول مافيك شي علشان اتحسن "
هاذي طريقة فيها خطأ .. اللي هو مقاومة الشعور السلبي .. وهنا العقل الباطن يزيدها ترسيخاً .. الصح إنك : ما تقولي لنفسك " أنا ما فيني شيء ، أنا مو كذا ، أنا لازم أتحسن " .. هنا العقل الباطن يفسرها كذا .. أنا ما فيني شيء عشان أتحسن = يعني فيك شيء فعلاً .. لمن تضربي إيدك = يعني إنك عارفة داخل نفسك انه هنا المشكلة .. وبكذا ما تستفيدي .. على بالك انه العقل لعبة ! .. العقل شيء كبير .. الطريقة الصح : لمن تضربي المخدة وتقولي لها عيب / فهذا معناته عيب ! والعقل يعرف انه العيب لازم يتخلص منه الشخص .. لمن تقولي إيش فيكي / يعني فيه شيء مو منطقي وغير مفهوم ، فيقوم العقل بجزء من الثانية بمحاولة إزالته وإلغاءه ومع الوقت يلغيه تماماً ويلغي الإستجابة المصاحبة له .. جسمك فيه هرمونات وانفعالات وتوتر / بالرياضة تتخلصي من التوتر .. ومع التوتر اللي يروح ، تروح الأفكار السلبية لحالها من غير مقاومة من غير مقاومة من غير مقاومة .. وأعطيكي مثال : لو جبتي أعز صديقة عندك .. وحكيتلها باللي تعاني منه .. راح تسمع لك بالأول .. وبعد فترة راح تلاقينها تتجنب الكلام معاك وتتصرف عنك .. ليش ؟ لأنها عقلها الباطن يحارب الأفكار اللي قاعدة تدخلينها براسها .. فيأمرها بالتجنب والإبتعاد عن مصدر الأفكار السلبية .. اللي هي إنتي .. العقل له قدرات عجيبة في التمسك بالأفكار اللي تعودها ، سواءاً سلبية والا إيجابية .. خصصي لك وقت بس 10 دقايق رياضة باليوم ومع الوقت تزيد تلقائياً حسب تعود جسمك وعقلك عليها .. ودي أنصحك وأقولك إقرأي القران " ألفٌ حرف ولامٌ حرف وميمٌ حرف " يعني اقرئي على استطاعتك .. بس عارف انه تركيزك 0-2% وباقي التركيز كله في التفكير السلبي .. وهذا اللي يخليك تجدين صعوبة حتى بالأكل ! سامعتني .. الأكل / الأكل يا ( مخطوبة ) .. زوجك بعد ما يتزوجك وألف مبروك وكليليليششش ، يجب يجلس ياكل معاك .. |
سؤال :
ـ متى آخر مرة طلعتي تتفسحي وتتمشي وتغيري جو / عشان تطلع كل هالنفسيات ! |
اقتباس:
والله مكسوفه منك انا اصلي بسرعه بسرعه لما اسجد واجلس ابكي وادعي احس رووحي بتطلع مني فاحاول بسرعه اخلص الصلاه ,,, بس الحمدلله انا اجتهد في صلاتي وعارفه ان ربي معاي وبيساعدني في يوم من الايام |
اقتباس:
صح والله صح ودي أنصحك وأقولك إقرأي القران " ألفٌ حرف ولامٌ حرف وميمٌ حرف " يعني اقرئي على استطاعتك .. بس عارف انه تركيزك 0-2% وباقي التركيز كله في التفكير السلبي والله والله والله أمسك القراءان أحس بضيقه أنا كنت محافظه على القران يعني اذا مو يومين اقراء يكون يوم بعد يوم الحين لا اخااااف لدرجه انه نزلت القراءان عندي في الاب توب علشان اسمع وأرتاح اليوم الصباح سمعت سورة البقره وانا جالسه اتصفح المنتدى حسيت راسي بينفجر وتعرق وبروده في جسمي لدرجة انه قفلت على طول السوره من الخووووف وهذا اللي يخليك تجدين صعوبة حتى بالأكل ! سامعتني .. الأكل / الأكل يا ( مخطوبة ) .. زوجك بعد ما يتزوجك وألف مبروك وكليليليششش ، يجب يجلس ياكل معاك صحيح عارفه انه حياكل معاي وانا من اول جالسه احاول اكل شي لو خفيف واغصب روحي علشان اكل والله يعين |
اقتباس:
امس نزلت السووووق لمدة ساعه حسيت انه عادي بس رجعت للبيت حسيت بالضيق |
" امس نزلت السووووق لمدة ساعه حسيت انه عادي بس رجعت للبيت حسيت بالضيق "
أكيد راح تحسي انه عادي .. لأنك احتجتي التركيز لشيء ثاني .. ولمن رجعتي البيت عقلك الباطن عرف انك مو محتاجة التركيز لشيء .. فرجع للشي اللي متعود عليه واللي هو الأفكار السلبية .. صدقيني راح تقدرين تقرأين القرآن وعشرات الكتب .. وراح تقدرين تصلي .. وتاكلي وتنامي وما راح تلحقي على أي شيء وراح تسعدي وتضحكي وتتعبي وترتاحي وتزعلي وتصرخي وتبكي تفرحي .. كل هذه المشاعر هي مشاعر مقبولة .. الأحداث ما تسبب توتر .. نظرتنا للأمور هي اللي تسبب التوتر .. أبي منك خدمة لنفسك : سجلي تاريخ موعد الزفاف بجوالك وبورقة وبالكمبيوتر وأهم شيء بعقلك .. وتخيلي هاليوم : واختاري الإحساس اللي ودك تحسين فيه ، وكيف تكوني جهزتي أغراضك وجهزتي نفسك .. وبعدين تقعدين بالكوشة وتوزعي ابتسامات للناس الي جايه تفرح .. وبعدين تخش أم المعرس بالمعرس ويزفونك .. للسيارة .. وتروحي الفندق .. وتطلبوا عشاء وتتعشون وبعدين تسكروا الجوالات و ، تتفرجوا على التلفزيون ! تخيلي هالمتعة كلها .. واعرفي بهاليوم يكون راح إحساسك المزعج الحالي .. ـ صدقيني أنا مجرب حاجات زي كذا .. وهي اللي نفعتني .. أمل بيوم محدد راسمه فبالي واتخيل نفسي وصلت لأمنيتي وانحلت كل مشاكلي .. من غير تعب بإني أدور الحلول ، هي تجي لحالها .. وأعرف تماماً شعورك واحساسك واعرف تماماً 100% انك راح تتعالجين من هالعلة .. كيف عرفت ؟ بعلمك بمعلومة وإذا كانت خطأ فاعرفي إني .. ماني عارف إيش قاعد أنصحك فيه .. ومو مجرب .. المعلومة تقول : ـ أبصم بالعشرة إنك كنتي شاطرة بالمدرسة والمعلمات يحترمونك .. والله ما أدري إذا انتي ذكرتي إنك كنتي شاطرة بالمدرسة أولا .. بموضوعك .. ولكن من تجربتي وقراءاتي واطلاعي أقول إنك شاطرة وذكية وإن كان بالمدرسة فقط .. بالنسبة لسماع القرآن .. أنا معاك إنه فيه مقرئين أصواتهم تجيب الكآبة للأسف .. للشخص اللي عنده معاناة .. أما القرآن نفسه فهو كلام الله سبحانه وتعالى وهو علاج .. ولكن بعض الشيوخ والمقرئين عندهم حماس يدفعهم ويخليهم يتصطدمون مع بعض الناس اللي تركبتهم النفسية ما تتوافق مع الصوت العالي لأنه تفسري كأنه فيه مصيبة وهوشة ! وبالحديث " إن منكم لمنفرون " ... " هلك المتنطعون " .. ولكن أول ما تخف المعاناة اللي عندك راح تلقي نفسك متجه للقرآن والذكر تلقائياً لأنك مسلمة .. وراح ترتاحي ويطمئن قلبك ... " ألا بذكر الله تطمئن القلوب " .. فأرجوا إنك ما تضغطي على نفسك زود .. صلى في البداية وبعدين شوي شوي راح تتقربي من ربك بأعمالك باختيارك إنتي ، مو لأنه جاك أمر من أحد .. والا انتي عارفة فين الصح وفين الخطأ .. فـ " الحلال بين والحرام بين " .. لا تنقصي من قيمة نفسك .. وأنا معاك إن شاء الله |
طبعاً كلامي هذا خاص للأخت رهايف ..
وليس رأيي بشكل عام ! فأنا هنا لا أحاول الإستطدام معها وأحاول أفسر لها بعض الأمور اللي تضايق نفسيتها وتزيدها سوء من حيث لا تعلم .. |
اقتباس:
تعرف أخوي عضو مخفي انا بعد وفاة أبوي بشهرين كنت اروح كل صلاة فجر للمسجد النبوي اصلي فيها الفجر كنت في اول اسبوع احس براحه بس الاسبوع الثاني كنت وانا واقفه اصلي مع الامام احس بدوخه وكانه بيغمى علي لدرجة اني كنت احاول اللزق في اختي لدرجة انه اختي بعد ماخلصنا الصلاه تقولي شفيكي نشبتي فيني قلت لها مافيه شي بس اللي جنبي زاحمتني فحبيت اتوسع شوي وانا كنت اكذب علي اختي مابغاه تعرف الحقيقه وبعدين صارو اخواتي يروحو للحرم وانا كنت اتعذر بالنوم اقولهم بنام او تعبانه او عندي اشياء برتبها علشااان بس ماروح للحرم |
بسيطة إن شاء الله ..
راح ترجعي تصلي بالحرم وبعزة نفس وقوة إيمان .. عزة تأتي من تقربك من الله سبحانه ومو بأي شيء ثاني ، بتمسك بأوامر الخالق وتنفيذها .. ما راح تلاقي العزة بالغنى أو الثقافة أو حسب ونسب .. هاذي كلها مافيها عزة .. " من كان يريد العزة ، فلله العزة جميعا " .. ولا أريد أن أفتي ولكن : بما إنك كنتي تصلي بالحرم سابقاً واللي منعك إلحين عدم استطاعتك بسبب المرض .. فإن شاء الله أجرك زي ما هو ما راح يضيع ، وكأنك تروحي الحرم ، طالما نيتك تروحي زي أول .. لأن عملك الأول عمل حسن " والله لا يضيع أجر من أحسن عملا " .. ولو افترضت انه أحد يقولي : إنت كذا تخلي الأخت تتكاسل ولا تجتهد .. واللي ما يصلي بالحرم كيف ياخذ أجر من يصلي بالحرم ! ردي هو : اللي ما يصلي بالحرم ما ياخذ أجر اللي يصلي بالحرم .. بس الأخت رهايف كانت تصلي بالحرم واللي خلاها ما تصلي مو بإيدها .. وبعد ما يعافيها الله راح تصلي على عادتها بالحرم أو بغيره على حسب نيتها .. فاللي ما يصلي من أول أمر / واللي كان يصلي ومنعه مرض شيء مو بإيده فهذا أمر يختلف .. " ولا تزروا وازرة وزر أخرى " .. الرحمة فوق العدل .. لذلك أكرر أختي رهاايف سوي اللي تشوفينه صح طالما نيتك حسنة " بل الإنسان على نفسه بصيره ، ولو ألقى معاذيره " .. والله يفرج كربتك ..ويهديك يارب .. ويطيب خاطرك .. |
اقتباس:
جزاك الله خير الجزاء والله العظيم في كلامك احس براحه ماتتصورها والله من اول جالسه في المنتدى استناك ترد علي ومن شفت كلامك الحين دموعي نزلت على خدي مو لشي بس لاني ارتاح لما اقراء ردودك علي عن جد محتاجه احد يوقف معاي يارب ساعدني يارب ساعدني |
شكراً على ثقتك ..
بالنسبة ليه بالمنتدى أقعد من 9بالليل إلى 7 صباحاً عشان عملي موظف استقبال بفندق .. واحاول أتناقش معاك على حسب إستطاعتي .. عشان كذا إذا شفتي أفكار كثيرة مو مرتبة .. فاعرفي إنه عندي زحمة .. وعلى نفس الطاري باتبرعلك بمعلومة : فيه آيه تقول " ما جعل الله لرجلٍ من قلبين في جوفه " معناها ما يقدر أحد يسوي حاجتين بوقت واحد .. فعدم تنظيمي لردي بسبب انشغالي بالعمل .. وانتي نفس الشيء : عدم تنظيمك لحياتك هو بسب إنشغالك بفكرة براسك .. يعني تركيزك ياللفكرة يا للي يسعدك ويخليكي مرتاحة ( اختاري ) .. وهذا بسبب الشيطان أعوذ بالله منه لأنه وعد " لأقعدن لهم صراطك المستقيم " .. وبعدين يتبرا من اللي اتبعوه ويقول " إني أخاف الله " .. وفي معنى الآية " ليس لي عليهم من سلطان ، إلاّ أن دعوتهم ، فاستجابوا لي " .. الشيطان موجود بشره ، وبالمقابل الخير موجود ، يعني فيه خير وفيه شر ، عشان كذا الله سبحانه وتعالى خلق جنة ونار .. وأبشرك كيد الشيطان ضعيف " إن كيد الشيطان كان ضعيفا " .. يعني تقولي بسم الله الرحمن الرحيم ، وتنحل مشكلة الشيطان .. ولا تلعنين الشيطان ، ما أُمرنا بلعنه بل أمرنا بالتعوذ منه .. أحب أنبهك لحاجة مهمة : إذا استمريتي بكسلك وعدم تحركك والقيام بأعمالك اليومية وكأنك " مقعدة " بعيد عنك الشر ... فراح يجي يوم تصيري فيه ضعيفة شخصية وتفقدين مهارة التعامل مع الناس لأنك ما تختلطين بهم .. سوي شي ولو كان بسيط وتافه بنظرك وما يفيدك .. وهنا تكسبي حاجات مهمة من ورى الشيء التافة وهي : ـ سيطرتك على نفسك . ـ إنشغالك عن التفكير المزعج ، زي ما تروحين السوق وما تتعبي ! هنا الفايدة .. صدقيني أختي رهايف الإنزعاج اللي تحسين فيه أسوأ من الموت نفسه .. وأنا مجرب محد قلي .. ولو كانت الفكرة اللي براسك صحيحة فليش ما تحققت أول ما جتلك بشهر 7 أظن ؟؟ .. هاذي أمور بالغيب .. الله يعطيك طولة العمر وتشوفين عيال عيالك .. عيالك اللي لهم عليك حق الأمومة .. وانتي ناضحة وعارفة كيف توزني الأمور ، خلي نظرتك لقدام وأملك بالله كبير .. فكري في عواقب الأمور لو استمرت معك هالحالة لا سمح الله ، وتعيشين سنين طويلة وانتي مضيعة إنسانيتك .. الرسول عليه الصلاة والسلام يقول " الدنيا حلوة خضرة " .. فلا تسوديها بفكرة ! وتنسين باقي النعم من حولك .. وإذا كنتي تخافين عدم رضوان الله عليك ، فاعرفي إنك تتعاملي مع أكرم الأكرمين اللي وسعت رحمته عذابه .. ما قلتلك اتركي هالتفكير وتركتك من غير توجيه ! زي أي أحد .. لأني جربت وعارف شعورك .. أقولك اللي فيك مرض وله عوارض مزعجة .. وهالمرض معروف ومصنف وفيه مرضى به كثيرين ، وله علاج .. وين العلاج ؟ بإيدك .. المهم الرغبة إنه الله الشافي المعافي يشفيك .. لازم تكون رغبتك كذا وتتوكلي على الله " ومن يتوكل على الله فهو حسبه " .. خلى إرادتك بإرادة الله أنه يشفيك " وما تشاءون إلاّ أن يشاء الله " .. والله يباركلك بصحتك وعافيتك .. وأكرر شكري لك على ثقتك .. وبالمناسبة ما علمتيني إذا كنتي شاطرة بالمدرسة .. وودي أعرف إيش هوايتك .. وإيش أمنيتك بالمستقبل .. عن نفسي ودي تصيري أخصائية إجتماعية وتفتحي منتدى يكون زي العيادة وانتي تشرفي عليه .. |
الحمدلله على كل حال بخصوص المدرسه انا ايام دراستي كنت من المتفوقات وتخرجت من الجامعه الحمدلله بمعدل حلو بس ظروف مرض ابوي اجبرتني اني اكون ملازمه له في البيت اعتني فيه لانه كنا في البيت نظام شفتات نهتم في ابوي علشان كذا ماقدمت على وظيفه ,,, بالنسبه لطموحاتي كنت احلم اكون دكتوره والله العظيم بس مع اول الم لاسناني كرهت اي شي يتعلق بالمستشفى واتجه طموحي للاعلام بس للعادات والتقاليد اجبرتني انه اغير مساري واتجه للسلك التعليمي ولكن للاسف مرض ابوي كان عائق كبير لي تخرجت من الجامعه وجلست في البيت اهتم في ابوي لحد وفاته والحمدلله على كل حال
|
وسعت رحمته عذابه .. خطأ في الكتابة ..
والصحيح : سبقت رحمته عذابه .. |
الله يسهل علينا امورنا يارب
|
سؤالي شرق وجوابك غرب .. ((( عادي ، آخذ راحتي بالكلام ))) ..
ما علمتيني إيش هوايتك ؟ وإيش أمنيتك بالمستقبل ؟ مو بالماضي !! يعني الحين ايش اللي تطمحي توصليله .. وكيف راح توافقي بينه وبين الزواج ؟ .. بس بصراحة ما شاء الله عليك وصلتي الجامعة .. أنا شاهدتي ثاني متوسط / ب :smile: وهي تلاءمني أكثر ! وأستأذنك بعدم الرد إلين الليل .. بس معد ما اتفرج على المصارعة بأكشن يعني الساعة ممكن 10 .. بااي .. |
على فكرة !
سمعت انه فيه دبلومات سنتين بعد الجامعة تخصص علم نفس .. إيش رايك بعد ما تتزوجي وتستقر أمورك شوي تكملي دبلوم ! والله فكرة حلوة .. وبنفس الوقت تكوني إكتسبتي خبرة من خلال معاناتك مع المرض حالياً .. بجد بااي .. |
اقتباس:
هههههههههههههه طيب تموون خذ راحتك آمممم بس شهادة المتوسط ماتنفع الزمن هذا يعني ماتوكل عيش مثل مايقولو وطموحي الوظيفه ان شاءالله واكون اسره سعيده طبعا تخيل انت ربة منزل بس مرضانه مره مشكله بس الله يشفيني اخاف اجنن خطيبي واولادي بالمستقبل هههههههه الله يعين ,,,, واممم المصارعه شكلك متوحش هههههه اوكي لنا لقاء ان شاءالله |
اقتباس:
خلني بعيده عن علم النفس هذا علم له اهله وناسه انا مالي فيه ابدا ومو طموحي |
صدقيني اختي انت قوية بس مو ارفة قوتش
واجهي الاشياء اللي تخافينها ولا تحاتين كل شي يهون انا مثلش كنت تعبانة وما ابغي اكمل دراسة وكل شيء في الحياة ممل بس بعدين كنت اشجع نفسي على الطلعه حتى لو صعب وكنت اطالع صديقاتي واقول انا باروح وهم بيظلون والحمدلله الله يعطينا العمر في طاعته المهم اختي لا تستلمين لهذي الافكار فالاستسلام اسهل من المواجهة واحنا حاضرين لش |
الأستاذة الجامعية ! رهاايف .. مساء وصباح الخير لكي ..
الشهادة شيء والثقافة والمعرفة شيء .. الشهادة تفيدك في التوظيف فقط .. أما الثقافة فعن طريق القراءة والإطلاع .. قال الله تعالى " إقرأ " .. هذا أولاً .. خذي ثانياً .. انتي فيكي " حالة " .. الحالة هاذي عبارة عن : 1/ فكرة ( إنك تموتي وكيف راح يكونون أهلك ، بالإضافة كيف يفكر أبوكي بقبره وما يعرف إيش قاعدين تسوون وتضحكون ووو ... ، أكملي بما شئتي ) .. 2/ أعراض سلوكية ( سرعة دقات القلب والدوخة وقت الصلاة والإنزعاج من سماع القرآن ووو ... ) .. فيه آيه موجهه للرسول عليه الصلاة والسلام تقول " إنك لميتٌ وإنهم لميتون " .. الله سبحانه وتعالى قدر علينا الخلق وإعطاءنا الروح في الجسد ثم إعمار الأرض والعمل ثم الموت والجزاء إما جنة وإما نار .. " قل الروح من أمر ربي " .. بالتالي أنتي مسؤولة أمام الله .. تماماً مثل المال اللي عندك ، هو مال الله .. نعم فعلاً هو مال الله وهو من رزقك هذا المال ، ولكن أنتي المسؤولة عن هذا المال ! انتي عندك وسوسة إنك تموتي وقت ما تفكري إنك تموتي .. وهذه قلة ثقة بالله عز وجل .. انتي لا تعرفين الغيب ، فلا تتجاوزي حدودك .. زي ما تفكري إنك تموتي .. ليه ما تفكري إنك عمرك طويل وتشوفي عيال عيال عيال عيالك .. ليه أملك بالله ضعيف ! .. يعني زي ما اخترتي إنك بتموتي وانتي مو عارفه / ليه ما تختاري إنك عمرك طويل في طاعة الله .. هذه أمور غيبية / في علم الغيب اللي اختص فيه رب العالمين سبحانه وتعالى لنفسه .. ولذلك أكرر لا تتجاوزي ما تعرفين إلى ما لا تعرفين .. وهناك أمر آخر .. وأرجو من أحد المشرفين اللي " لفت نظري سابقاً بأن كتاباتي تحت المجهر " ألا يقوم ببتره .. هنا كلام مهم ، وأظن إنك ما سمعتيه من أحد قبلي : الشخص يؤمن بالله وملائكته وكتبه ورسله وبالقدر 1 خيره 2 شره .. ويعرف بأن هناك قرآن وصلاة وعبادات وذكر وأن الأعمال بالنيات ويعرف انه لابد أن يكون مخلص بنيته لله في صلاته وصومه وعمله وكل شيء .. هذه أمور بديهية نشأنا وتربينا عليها منذ نعومة أظافرنا كمسلمين .. ولكن : من طبيعة البشر .. البحث عن الهدوء والسكينة والراحة .. والشعور بالإستقرار والأمان .. وغيرها من المشاعر التي هي جزء من تركيبة الإنسان الذي خلقه رب العالمين في أحسن تقويم .. والناس في ذلك درجات فليس كل الناس على درحة واحدة ، لأن الله لم يخلق شخص واحد ، ثم استنسخ منه باقي البشر .. من طبيعة البشر أن " الصوت العالي المرتفع " يدل على الغضب والغضب نهينا عنه وعلمنا الرسول عليه الصلاة والسلام كيف نتجنب الغضب .. لأن تصرف الشخص الغاضب ( كلامه وفعله ) هو تصرف غير مسؤول وغير عقلاني في أغلب الأوقات .. والبعض من طلبة العلم ، الدعاة والمشائخ مقدمي البرامج الدينية اللي فيهم شباب وحيوية وحماس .. يختارون طريق التخويف والتهويل .. كنهج وأسلوب للدعوة .. ظناً منهم أن ذلك يجعل الناس تتجه لله بطريقة أسرع وتترك المعاصي .. وحدث ذلك من أحد الصحابة في عهد الرسول عليه الصلاة والسلام ، وتم إخبار الرسول بذلك .. فغضب الرسول عليه الصلاة والسلام ، وهو لا يغضب إلاّ إذا تم التجاوز في حدود الله ، غضب غضباً لم يشاهده عليه أحد من قبل ، فصعد المنبر وقال " إن منكم لمنفرون " .. " يسروا ولا تعسروا ، بشروا ولا تنفروا " .. " هلك المتنطعون ، هلك المتنطعون ، هلك المتنطعون " .. فالصوت العالي والصياح ورفع الصوت ، ثم التهديد والوعيد والتخويف ورسم صورة رعب أمام المستمعين .. تجعلهم يتخدرون .. ويكرهون أمرٍ كهذا فيتجنب الناس الإستماع لهم مرة أخرى ، خوفا على صحتهم النفسية ! فكثير من هؤلاء يعرف قصص ومواعظ وأحكام ويريد التوجيه ، ولكن لا يعرف مهارة التواصل مع الناس .. ولا كيف يجعل الناس تستمع له وتستمتع وتسمع كلامه الذي يحفظه عن طريق قراءاته وتعبه واجتهاده .. الناس تسمع وتشاهد مسرحية 3-4 ساعات .. ولديها قدرة على الإستماع .. ولكن الأسلوب هنا هو الفيصل .. فالمسرحية مضحكة وتريح النفس .. والمحاظرة المسجلة على كاسيت مرعبة وطريقة إلقاءها برفع الصوت تارة وخفضه تارة والعصبية المصاحبة لها ، تجعل الشخص يحس أنه غير متوازن .. فيكره تكرار ذلك .. لذلك جاء في الآية " ادعوا إلى سبيل ربك بالحكمة والموعظة الحسنة " .. أين الحكمة / عندما استمع لشخص يلقي محاظرة ويضعني في جو من الرعب .. فيجعلني أتجنبه تلقائياً بعد ذلك .. أين الموعظة الحسنة بالحديث المتشنج ورفع الصوت والبكاء ثم الإبتسام ثم ضرب الطاولة بالإيد ووو .. هذه كلها تدل على شخص عنيف والعنيف أبتعد عنه .. أما لو كان مسالم .. فأهلاً ومرحباً به وبما يقول .. أختي رهايف .. هذه فكره عامة أردت إيصالها .. والمقصود أن الموت ، هذا الشيء المرعب والمخيف كما وصفه من أسميهم " أبطال المايكروفونات " .. ليس كوصف الرسول عليه الصلاة والسلام المبعوث رحمة لنا وليس عذاب .. فقد كان يحلف الرسول عليه الصلاة والسلام ويقول " والله لتموتن كما تنامون " .. وهناك سكينة ينزلها الله على الشخص عندما يموت أحد أقاربه ، فيتجاوز المحنة ويرجع لعمارة الأرض .. حتى أن العزاء مكروه بعد اليوم الثالث .. يعني خلاص هذا أمر الله ولا تعترض يا مسلم ! هل تريد أن تعترض على أمر الله !.. إن كان كذلك فهذا ضعف في الإيمان .. والمؤمن القوي خير ، وأحب إلى الله من المؤمن الضعيف .. هذا هو الموت وبعده إما الجنة وإما النار .. فالحياة الدنيا هي عمل والنتيجة بالحياة الآخرة .. ربما ينجح الشخص في حياته ويصل لطموحه ويعيش براحه ويفوز .. هذا فوز فعلاً هكذا خلق الله البشر .. وسخر لهم كل شيء ليسعدوا .. وبالفوز بالجنة " ذلك هو الفوز العظيم " .. يعني الراحة تعني الفوز والجنة هي الفوز كذلك ولكن الفوز العظيم .. ـ أرجع لما سميته لكي .. " حالة " .. الحالة اللي انتي فيها من طبيعة البشر .. وهي الخوف // فيه ناس اتجه خوفها لصرصور .. ويغمى عليها إذا زادت درجت الخوف .. وفيه ناس خوفها من أشياء أخرى كثيرة .. ولو أردتي قائمة لكتبت فيها 1000 نوع من أنواع الخوف .. والكل يريد العلاج والبعض يريد الذهاب للمستشفى .. لأن حياته تتعطل بسبب الخوف .. خوفك انتي والخوف من الصرصور أو غيره .. له نفس الطريقة .. فكرة تتكرر وتتسلط على العقل = سلوك مصاحب للفكرة ، وهو سلوك مزعج .. والعلاقة بين الفكرة والسلوك ، علاقة ترابطية .. الفكرة تقوي السلوك والسلوك يقوي الفكرة .. هناك أدوية قيمتها 6 ريالات تمنع السلوك لـ 8 ساعات .. يعني تروح دقات القلب ووو ، فتضعف الفكرة .. وهنا يحس الشخص براحة عجيبة .. ويضحك على نفسه ويستغرب كيف كان يحس بكذا .. وصبر ! مثلاً لو شخص عنده مقابلة مهمة ويحس برعب لأنه عنده رهاب إجتماعي .. متى ما يعرف بتاريخ المقابلة ولو بعد اسبوعين .. هنا يتعب ويفكر ليل ونهار .. ويتخيل الموقف / والعقل ما يفرق بين الخيال والواقع فتأتيه نفس الأعراض وكأنه في المقابلة فعلاً .. وعندما يستخدم دواء معين اسمه اندرال قبل المقابلة تروح منه الأعراض وكأنه ما فيه مشكلة أساساً .. اندرال معروف كمهدئ وليس علاج وبصريح العبارة لا أعرف عن مضاعفاته الجانبية لا هو ولا غيره من الأدوية .. فهذه ليست نصيحة ضمنية باستخدام اندرال .. ولكن المقصود : أن بعض الأدوية تزيل السلوك ولا تزيل الفكرة ولكن لارتباط الفكرة بالسلوك فإنها تضعف ولا تؤثر لعدم وجود السلوك .. ولكن تبقى المشكلة الأساسية كما هي / وهي الفكرة السلبية .. باختصار وأهم ما في الموضوع .ز أزيلي الفكرة = تنحل المشكلة .. ولكن السؤال / كيف تزيلينها ؟.. الجواب : توجهي للأعمال الإيجابية شيئاً فشيئاً .. تذهب الفكرة السلبية ويذهب تأثيرها شيئاً فشيئاً .. " واتقوا الله ماستطعتم " أنتي في مرحلة علاج ، فلا تستطيعين القيام بالعمل الإيجابي كما لو كنتي سليمة .. فتدرجي حتى يشفيك الله ، وستصلي إن شاء الله بفضله لمرحلة تقولي لنفسك فيها : أثاري الحل سهل .. خوفك موجه للموت وفيه ناس خوفها موجه للصرصور .. هذه الحشرة الضعيفة اللي بوزن الورقة ! ولا تقولي .. لا أنا خوفي غير .. اللي يخاف من الصرصور يشوف خوفه غير .. وأكرر بعضهم إذا زاد الخوف يغمى عليهم .. تماماً ما تحسين انتي .ز .............................. شدي حيلك .. وراك مسؤوليات ووراك إلتزامات .. ولا تظنين كل الناس فيها خير وراح تتعامل معاك بطيبة إذا شافوكي ضعيفة .. بالعكس يخلوكي تكرهي حتى إسمك ! فلا تنسين إنسانيتك وحقوق وحقوق جسمك وحقوق مشاعرك .. وسؤال مهم : وين أعز صديقة عندك وإلاّ ما وفرتيلك أعز صديقة من أول .. والمهم انها تكون إيجابية .. لمن تكون مع اللي ترتاحين معهم تشوفين الحياة كأنها حياة ثانية ، غير حياة الوحدة .. اللي الأفكار فيها تنعاد وتتكرر بنفس المنظر وتناقشينها مع نفسك كل مرة من ناحية مرة من فوق ومرة من تحت ومن اليمين واليسار .. والنتيجة واحدة وهي الطفش .. العمل حتى لو كان بس المشي هو اللي يسعد .. وجربي امشي وفكري .. راح تلاقي نفسك مو مركزة في الفكرة وتمشين أو العكس .. دربي نفسك إنه تركيزك يروح لللمفيد والممتع لك .. سواءاً مفيد اليوم أو بكرة أو بعد 10 سنوات أو بعد 100 سنة أو بالآخرة ويوصلك للجنة .. دمتي بود .. والله يعينك تلمي الموضوع .. وبانتظار أسمع رايك .. |
لمن لا يحب القراءة ..
باختصر واقول لـ رهف .. " ماني عارف كيف أخليكي تشغلي بالك بشيء غير هالفكرة " .. أول ما ينشغل بالك بشيء ثاني .. أستطيع أن أقول إنك تعالجتي .. وساعتها ترتاحين راحة عجيبة مو متوقعتها .. وحتى لو رجعت الفكرة فهي تمر بسرعة بدون تأثير .. ولا كأنها كانت مشكلة من أول .. |
اليوم احس براحه عجيبه يتخللها بعض من التفكير لنفس الامر بس مو مثل قبل لانه انشغلت بامور زواجي بس من نص ساعه حسيت انه تفكيري يروح ويرجع لنفس الشي والله يعيني احاول اركز على شي اهم
|
خير إن شاء الله ..
هنا اعرفي انه اللي براسك أوهام ! مثل شخص حس انه قلبه تعبان وراح يكشف وطلع قلبه سليم .. والأوهام تخليه يحس انه قلبه مو سليم ! ـ يعني المشكلة مو بالقلب المشكلة براسه .. فيه ناس تستخدم المخيخ وما تستخدم المخ ! ويقول لا أنا عاقل وفاهم واعرف .. وقتها صعب تفهمي اللي ما يبي يفهم .. الحمدلله على السلامة رهف .. برافو عليك .. بس شوفي نصيحة من مجرب .. لا تحاولي تقولي أنا قاعدة ألغي الفكرة من راسي .. أنا لا مو كذا أنا ما أفكر كذا .. ما راح تستفيدي شيء بل بالعكس تترسخ الفكرة من التكرار .. فيه قاعدة تقول : ما يكرره اللسان يصدقه القلب .. زي لمن تدقي رقم بالتلفون من غير ما تحاولي تحفظيه .. بعد وقت العقل يحفظه من التكرار .. فنصيحتي .. وهي مجربة وصح 100% .. ولا فيه حل غيره إلا دواء كيميائي .. وانتي عارفه بعض الأدوية تعالج مرض بمرض ! غير سمعتك أمام نفسك وأمام الناس .. النصيحة : أي شيء تسوينه يريحك من المحاولة بتغير التركيز من هالفكرة .. والتركيز يروح تلقائي للحاجة اللي تسوينها ، حتى لو تلعبي سدوكو أو تحلي كلمات متقاطعة .. هنا أعمال فكرية يروح لها التركيز .. ولو تتحركي وتمشي وترتبي الغرفة أو تنظفي بيتكم كله .. هنا أعمال بدنية ويروح لها التركيز كمان .. والفائدة إيش : الأوقات هاذي اللي تسوين فيها شيء حتى ولو شيء بسيط وتافه .. ومو مشكلة لو بعدها رجعتي لنفس التفكير السلبي السابق .. المهم قيامك بأعمالك وشؤونك مهما كانت بسيطة يعطيك إحساس بالسيطرة .. وبكذا الفكرة السلبية تفقد قوتها شوي شوي .. حتى لو تخيلتي منظر إنك طلعتي تتمشين مع زوجك وجبتي معكم الأكل .. برضه هنا التركيز يروح للعمل الفكري هذا ، وتستفيدي .. وهذا تفسير للآية " ألا بذكر الله ، تطمئن القلوب " .. هنا يروح التركيز للذكر حتى ولو كان الذكر ثواني .. والذكر أبسط عمل لدرجة انه لمن تقولي " لا إله إلا الله " ما تحتاج لتحريك الشفايف .. أرجع أذكرك بقاعدة ثانية تقول " الأحداث لا تسبب التوتر ، إنما نظرة الشخص للحدث هي ما يسبب التوتر " .. مثل / واحد نظرته لنفسه انه ضعيف شخصية وخجول .. الحدث / تعامله مع الخباز عشان يطلب منه خبز .. هنا هو يشوف التعامل مع الخباز شيء يسبب التوتر ووو .. لكن شخص ثاني سليم الشخصية وتكوينه العاطفي قوي ونفسه مو ضعيفه / بنفس التعامل مع الخباز .. ما يشوفه شيء يُذكر ، ولا يستوعب انه فيه مشكله بالتعامل مع الخباز ، زي الشخص الخجول .. ( ويمكن الشخص الخجول واللي عنده رهاب تكون مشكلته أساساً هو التعامل بلطف زائد مع الآخرين ولكن يتوهم انه مو قدها !! ) .. هذا علاجك وانتي جربتيه : حركي نفسك .. الحركة بركة .. روحي وتعالي واقري والعبي واطبخي وسولفي والعبي رياضة مشي متوسط السرعة على حسب جاهزية جسمك ، اتفرجي على أفلام كوميدية ومسرحيات طارق العلي زي مسرحية " لن أعيش في جلباب زوجتي " والا مسرحية " انتخبوا أم علي " .. سلي نفسك .. وضي وصلي واقرئي وتر من القرآن حتى لو كان صفحتين المهم كل يوم تقرأي صفحتين .. " خير الأعمال ، أدومه وإن قل " .. سوي لنفسك برنامج منظم بأوقات الصلاة والنوم بالليل والفطور والغداء والعشاء .. و10 دقايق مشي متوسط .. وبأوقات الفراغ سوي أي شيء تسلية .. على حسب مزاجك .. صدقي أو لا تصدقي .. اسبوعين وثلاثة بالكثير .. والأفكار المخيفة والمزعجة اللي براسك تنمسح .. وإن رجعت ، فتمر مرور الكرام ولا يكون لها أي تأثير .. هنا أقدر أقول ، هذا هو المؤمن القوي .. اللي يطيع ربه .. لأنه جسمك له عليك حق وانتي عارفه أصلاً والعارف لا يُعرف .. ملحوظة بسيطة : لمن تحسي بدوخة أو يضعف سمعك شوي ويرجع أو أو أو .. هنا عقلك لإنه تعود على الفكرة السلبية فترة يمكن ستة شهور إلحين ، فتحسي كأنك رجعلتك الحالة .. ولكن تأكدي انه هذا بسبب / سوء التغذية .. وأنا إذا قلت هالكلام فما أكون جبت شيء جديد .. معروف نقص بعض الفيتامنات والعناصر الغذائية يساعد على الدوخة والضعف والكسل .. وأرجع ألفت نظرك / إلحين عندك وسوسة وأوهام لكن بكره راح يصير عندك رهاب إجتماعي وضعف بالشخصية .. وبعدها مشاكل مع زوجك لأنه راح يحس انه " إنخدع " ..! الخلاصة : روحي لأي شيء ثاني .. تروح الفكرة لحالها ومن غير جهد منك .. دمتي بود .. |
نست أقول شيء مهم وعلاج فعال مضمون درجة أولى :
لمن تكوني رايقة وتكوني لحالك وبأي يوم مو لازم هاليومين .. أقرئي سورة " يوسف " .. الفائدة : تخليكي تبكين وتوزن إنفعالاتك بعد كذا .. لأنها تطلع هرمونات مضرة تراكمت عندك من هالمشاكل والضيق .. إنتي عارفة الدنيا ما خلت أحد .. |
والله كلامك كله صح وان شاءالله من اليوم بغير حياتي
|
اتخذتي القرار خطوة مهمة ولكنها نص العلاج ..
والباقي بالتنفيذ .. ولكن بالتدريج .. شوي شوي .. على سعتك .. عشان عقلك ما يحارب الأشياء الجديدة .. يعني عمرك 28 قبل شهر 5 كيف ما كانت عندك الفكرة .. وبعدين كيف بدت شوي شوي وبعدين صارت درجتها قوية .. هاذي طبيعة عمل العقل .. يتمسك بالأفكار سواءاً سلبية أو إيجابية .. توكلي على الله وشدي حيلك .. انتي بطلة .. وجامعية .. ومتعلمة وفاهمة .. واعتبري اللي حصل تجربة .. وبكرة إن شاء لمن تربي عيالك تكوني إنسانة مجربة وعندك خبرة بالحياة سواءاً حلوة أو مرة .. |
ان شاءالله راح اتغير بالتدريج شوي شوي لانه صعبه من يوم وليله اتغير 180 درجه
|
كلنا معاك
كان الله في عونك |
كيف صحتك أختي رهايف أتمنا أن تكوني أليوم بأحسن حال عن ذي قبل وانصحك بمتابعة المواضيع الإيجابية
واتركي المواضيع السلبية فأنها تؤتر عليكِ بشكل كبير الله يعافيك ويشفيكِ يا أختي الفاضلة |
الله يكون بعونك اختي رهايف
|
| الساعة الآن 01:11 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا