|
اقتباس:
^^^ كنت في السابق .. والأن الوزن أصبح : 65 :) :) :) :) الحمدلله تقريباً وصلت لما أريد .. وعقبالكم يالنااايمين !! |
وزني 49
ابي يصير وزني 100 |
ههههه
ميرااك !!! 100 مره وحده .. سوي لك نظااام تمشي عليه وإن شاءالله راح تسمن .. أما تبغى تسمن بدون بذل جهد ! مستحيله |
هههه مشكلتي هدوء القولون العصبي و هو بيخليني مااكل شي
|
طيب جرب سووبر قين
عند الصيدليه بودره بنكهات+ حليب وإنشاءالله تسمن |
ميراك بالنبسه للقولون في ادويه تاخذها قبل الاكل بنص ساعه حتى انا تعقدت من الاكل بسبب القولون بس امي ماترضى لي احجب عن الاكل فتره طويله /انا وزني 36لكني قصيره يقوولو عني نحيفه جدا لكن وزني عاجبني كذاا حاطه احتياطي عشان لو اخذ دوا نفسي بالمستقبل يكون جسمي متوسط مو اسمن مره !لكني ماحب ينزل وزني عن 34
|
المهم في دوا فاتح شهيه ممتاز اسمه موسيجور يفتح الشهيه لمن عنده اكتئاب تلاقي مكتوب بوصفة الدوا بالداخل ../اعمل خلطات للوجه لتنفيخ الوجه قرات عن البنكنج بودر والخميره لكن خفت لكونهم موادج كيميائيه فاشتخدمه ملعقة حلبه مطحونه ومعلقة زبادي مره بالاسبوع ونتايجه طيبه
|
الموسيجوور
يفتح الشهيه كثييير لكنه: يسبب كسل ونعااااس في بداية استخدامه وماينفع تستخدمه اذا في وقت دراسه او اختبارات |
ممممم ووالله مالاحضت ان له اعراض كذاا لان لي فتره مانتظمت باستخدامه لوقفلت شهيتي اخذه يومين فقط كذا مو زي اول استمر كثير خلاص ابدؤا بزيادة الوزن بعد الاجازه ترا ماينفع تاكلو وانتو تذاكرو تطير المعلومات هههه
|
بس خلص اختبارات راح ابدااا اهتم بحالي شوي
ترى الدرااسه سبب كل شي |
ممكن تضموني لشلتكم :)
لاني مره نحيييييييييفة :| - الوزن الحالي 40 - الطول بالسنتمتر 164 - الوزن المراد الوصول إليه اتمنى 50 - هل ستتبع نظام غذائي معين؟ ما هو؟ حاااولت بس ماني راضيه امتن من بعد ماتعبني القولوووون حمستووووني يالله بايش تنصحوني؟؟؟؟ |
هدووووووووء
قرات عن الدوا اللي كاتبته بركتين كم علبه خلصتي عشان توصلين للوزان المطلوب؟ ويتعارض مع الحبوب النفسيه؟ ياكثر الحبابين عندي بس شغاله ابلع :| ياشييييييييييييخه حاادعييييلك لو متنت وحتى لو مامتنت هههههههه ان شاء الله اسمن شكلي حاانام وانا احلم في الدوااا حالتي مستعصية |
هههههه
حياك مهجة .. انا كتبت انو راح امشي ع نظام اكل الوجبات الرئيسيه مااستخدمت برياكتين .. انا ذكرت انو اختي هي اللي استخدمته ومااعرف كم المده ,, لكن اسألي الصيدلي افضل وما أظن منه اضرار لانو فاتح شهيه ! |
ايوه صح :|
معليش مع الحماااااس هههههههه XD زين طيب انتي كيف نظامك؟ انا في الصباح اشرب تلبينة واخذ 7 تمرات والغدا اكل يمكن 5 او 6 ملاعق :\ والعشا ممم غالبا مااتعشى او اكل سلطة او بيض اللي يقرا يقول مسويه ريجيم بس نفسي مسدودة وبطني منفووخه من القولون |
اقتباس:
وانا اقراء كلامك فتحت عيوني ههههه قلت عامله رجيم قااسي !! .. كيف تبغي تسمني وأنتِ مااتاااكلي ؟! .. وأنا نفسي مسدوده لكن الحمدلله أحــآول ,, واستغل الوقت اللي أكون فيه مرتاحه عشان أكــل ,,هذه الفتره سمنت وراضيه بوزني الحالي مع أني نقصت عن اخر رد كتبت فيه وزني 2 كيلو ,, بفتره قصيره واللحين يعني ماصرت أكل ,, الي قدامي ولي نفس فيه اكلته واذا مالي نفس مااكل .. نظامي صراحةَ مااسميه نظام !!,, ممكن أفطر مو دائماً ( ومرات يكون فطوري هو غداي ) يعني وجبه وحده + عشااء + خرابيط شيبسات وغازيات وعصاير هههههه (( انا نظامي غبي صراحه )) عشان كذا مالي نظاااام .. لكن جات فتره ياللي سمنت فيها شوي زي ما ابي صرت أفطر + غداء يعني ما أكثر + عشاااء مااستخدمت فاتح شهيه .. لكن انتِ يبغالك شدة حييل وجهد شوي عشان توصلي للي تتمنيه لإنو وزنك ناقص ويفترض يكون ع الاقل بين 59 و 62 عشان يطلع مناسب لطوولك .. حطي في بالك انك تبغي تسمنــــــي واستخدمي فاتح الشهيه , أو سوبر قين وإن شاءالله تسمني (: |
تعرفو شئ فسي شئ اسمه وزن مثالي وشئ اسمه وزن صحي بالنسبه للبنت اساسا لنفترض طولها 160مايحتم يكون وزنها60 تماما!انا درسته المساله فيها قسمه وحاله لكن البنت تحتاج اقل من الرجل يعني ممكن يكون الطبيعي اقل من 60 ب4 كيلو ممكن وزن 56يكون ممتاز لها اما الرجل فعظامه اثقل ويحتاج لاشياء اكثر من البنت عشان كذا يحتاج 60
|
اخوي يستخدم هذه الادويه الي تنفخ بس انا ماحبذها ابدا اكتفي بفيتامينات بايو كابس جدا ممتازه وفاتح شهيه واهم شئ راحة نفسيه غير امي لما تركز علي رقابه تامه بالكل تعذيب اما لما تنساني اجلس 3ايام دون اكل عادي ! هعموابعدو عنكم اي شبسات وغيرها لانها غير مفيده وتسد الجووع وتغني عن وجبات ررئيسيه
|
فين احصل حبوب برياكتين الصيدليات عندنا بطلت تبيعها
|
قولولي يابنات فين احصل الحبوب بطلوا يبيعوها عندنا ايش اسوي والله نحفانه مررررررررررررررره وزني 37 بس ايش اسوي
|
موضوووع جميل جدآ:)
ممشكوره ونونه,,,,,ويسعدني انضم لكم ويارب نوصل للهدف المنشووووود هدوو تجربتك فيها اشياءحلوه لي عوده لها الله يسعدكم الاسم او اللقب نقاء الوزن الحاالي 42:((((((( الطول 1.56 الوزن المطلوب زيادع 10 كيلو وفوووووق عايشه ع الحلويات والشيبسات مااكل الرز والطبخات الدسمه لكن اعشق الوجبات السريعه مافكرت اجرب حبوب ابدن لااني ماصدق انها تسوي شيء صراحه وقناعتي دايم ان الراحه النفسيه اهم شيئ>> وهذي بعيده عني للاسف ههههههههه على قولت امي موتي قلبيبك يابنيتي بتسمني> بالعربي لاتهتمين بحاجه هههههه |
والله احيان من فطور الجامعه لفطور الجامعه من بكرى
احس اني وصلت لمرحله في فقد الشهيه لدرجة ماعاد احس اني جوعانه ^_^ واحيان ىكل في اليوم اكثر من اربع وجبات يعني صرااع ههههه مافيه حل وسط |
بنات..كيف الحال.. انين..عندي لك وصفة تتتتتتتتتتتخن..الين تكرهين نفسك.. عن جد..أنا كنت مثلكم..وزني..40و ما في شيئ بسمع عنه الاجربته..وبعدين لاشعوريا..هجوم..وحبيت الاكلة..الين ايام الجامعه زميلاتي..بيقولوا...ارحمي نفسك..وأخذ الوزن بعدذلك..في الصعود تدريجي..ثابت..53..لكن الان أخذت العلاج..شكلي موصلة 60.. الله يستر... تحياتي.. رومنسية |
شكرا على الموضوع المفيد و الرائع دا
انا حبيت اتبع الطريقة دى فى زيادة الوزن لان من رايى دى الحاجة الوحيدة اللى ممكن تاثر معايا رجائى منكم اذا صاحبة الرد دا مشفتش تعليقى حد منكم يبعتلها رسالة علشان انا محتاج اعرف اسماء الادوية دى جدا اقتباس:
|
اهم شيء الحالة النفسية لان من اهم الاسباب لنقصان الوزن هو تدهور الحاله النفسيه من تجربتي انا وزني كان 66,5 ومع الاكتئاب والهموم والتفكير نقص حول 4 كيلو خلال شهرونص :( العلاج الطبيعي لزيادة الوزن بدون حبوب او ادوية : 1- هو حليب انشور السائل الجاهز مو البودره الي لون العلبه فضي والكتابة زرقاء ;سعر العلبه 6 ريال والكرتون 144او يمكن صرفه عن طريق اخصائي تغذيه في احدى المستشفيات الحكوميه لان سعره غالي مره ومكلف خصوصا اذا بتستعمله مترين في اليوم بيخلص خلال 12 يوم لان يحتوي على 24 حبه فقط ; مره وحده او مرتين بين الوجبات او بعدها بساعه 2- كاجو النوع الاصلي الي ينباع بالكيلو لان الي في الكراتين الي بالمحلات ملحه واجد ومايصلح من فوائده غير زياده الوزن تسيمن الوجه 3- ملعقتين عسل صباحا ومساء; على حساب شربك للانشور اذا بتشرب الانشور مرتين فيكفي ملعقة عسل افضل واذا بتشربه مره فملعقيتن عسل صباحا ومساء لان علبة الانشور سعراتها الحرارية 250 اذا زاد وزنك للرقم الي تبغاه وقف الانشور واكتفي بالكاجو والعسل يوميا اهم شيء العسل ثابت اما الانشور والكاجو واحد منهم يفضل ايقافه عند الوصول للوزن المطلوب بالنسبة للي عندهم سكر ماتوقع يناسبهم الرجيم لاتنسونا من دعائكم اذا فادت الوصفه معاكم |
جربو السمسم اطحنوه و اخلطوه مع العسل حتى يصير عجينة ثم كلو منه عشر ملاعق تقريبا في اليوم على فترات متباعدة و بعدها اشربو كاس حليب و استمرو عليه
|
لا اله الا اللــه
|
انا تعبت من النحف صايره هيكل وصفرا ودي اسمن
بس م عندي شهيه للاكل ابدا اكلي خفيف مره بسبب القولون متعبني دايم الناس ينصحوني بحبوب كبد الحوت تفتح الشهيه لاكن انا من النوع اللي م يحب ياكل ادويه وكمان العسل الطبيعي ممزوج بماء دافي على الريق يوميا يساعد على القضاء الامراض الهضميه والامراض النفسيه وكل شي باذن الله سبحانه انا من اليوم بجرب العسل يوميا وانتم بعد |
ممكن تاكلى
كبسة باللحم الضانى(خروف) او مندى بالدجاج واخص منه الورك لا الصدر فتة باللحم مقلوبة باللحم والمقلوبة هذه عبارة عن رز تحته لحم او دجاج وشرائح باذنجان ولا تنسي التمر وما يندرج تحته من السكريات والحلويات والف صحة وعافبة على قلبك |
يعني على كذا محد راضي بنفسة لا النحيف ولا السمين خير الامور الوسط سبحان الله بس اتوقع افضل وزن 60
ماشي بالخط السليم. |
اقتباس:
|
43 وزني وصاير تقل هيكل -. المشكله الشهيه للأكل معدومه لجميع الأصناف واحس بدوخه بعد ما اكل فقدت اللذه بالإكل
|
شكرا على الموضوع المفيد و الرائع دا
انا حبيت اتبع الطريقة دى فى زيادة الوزن لان من رايى دى الحاجة الوحيدة اللى ممكن تاثر معايا رجائى منكم اذا صاحبة الرد دا مشفتش تعليقى حد منكم يبعتلها رسالة علشان انا محتاج اعرف اسماء الادوية دى جدا اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نورحياتي إنطفأ مشاهدة المشاركة فقرات عن حبوب الكورتيزون ممكن اعرف ايه اسم الحبوب دى ؟ وايضا سمنت بسبب علاج لكن ماكان متعمد هذا العلاج هو نفسة فيتامين الف لكن بتركيزات عالية ممكن اسم الفيتامين دا شكرا جزيلا ليكم ياريت المساعدة |
انا م لي شهيه ابد للاككل م اكل ابد وربي تعبت
ودوخهه وارهاق مستمرر ولاانام حالتي حاله الله يعين بس |
| الساعة الآن 01:46 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا