نفساني

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)
-   ملتقى الفضفضة (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=44)
-   -   سنلتقي مُجدداً لكن بقلوب مختلفة (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=143306)

بخير رغم كل شيء 27-02-2025 08:22 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بخير رغم كل شيء (المشاركة 1473939)
دار حديث بيني وبين أختي عن النسيان ..
فقلت لها أنا أنسى كثير لو تسأليني عن حلم قبل شهر
ما ذكرته ولو أقراه استغرب أني أصلا قد كتبته .
قالت حتى أنا وهذا شئ كويس
لان الإنسان اللي ينسى الأحداث الغير مهمه في حياته
دليل على ذكاء عقله .. زي مالجهاز يسوي فورمات .
العقل كذلك ..
فالنسيان أحيان ما يعني بلاده بل ذكاء .


بس لو العقل يسوي تحديد الكل
وينسى حتى الأشياء المهمه
هنا لازم نسوي هاردسك خارجي
ونحفظ فيه المعلومات ههههههه

بخير رغم كل شيء 27-02-2025 08:24 PM

‏‎وعُدتُ مِنَ المعاركِ لستُ أَدرِي
عَلامَ أضعتُ عمريَ في النِّزالِ؟

بخير رغم كل شيء 27-02-2025 08:25 PM

‏‎عن كلِّ حُزنٍ قَد نديرُ وجُوهنَا
لكنَّ وجهَ القلبِ كيفَ يُـدارُ ؟

بخير رغم كل شيء 27-02-2025 08:25 PM

‏زيادة الوزن هي ظاهرة شائعة تحدث مع بعض ‎#مضادات_الإكتئاب و ‎#مضادات_الذهان ويمكن فهمها من خلال مجموعة من الأسباب:

1. تأثير على الشهية: بعض الأدوية قد تجعلك تشعر بالجوع أكثر أو تغير ما تفضله من طعام، مما يؤدي إلى تناول كميات أكبر.

2. تغيرات في التمثيل الغذائي: الأدوية قد تجعل جسمك يحرق السعرات الحرارية بشكل أبطأ.

3. تأثيرات هرمونية: بعض مضادات الاكتئاب تؤثر على مستويات الهرمونات، مما قد يؤدي إلى زيادة تخزين الدهون.

4. تأثير على النشاط البدني: الشعور بالتعب الناتج عن الأدوية قد يقلل من مستوى نشاطك اليومي.

5. تغيرات نفسية: مع تحسن مزاجك، قد تشعر برغبة أكبر في تناول الطعام، خاصة الأطعمة الغنية بالسعرات.

6. اختلافات فردية: كل شخص يستجيب لهذه الأدوية بشكل مختلف، لذا قد يكتسب البعض وزناً بينما لا يعاني الآخرون من ذلك.

الأمر المبشر مع التقدم في علم الأدوية النفسية أصبح هنالك بدائل كثيرة لا تزيد الوزن أو تأثيرها محدود جداً على زيادة الوزن.

بخير رغم كل شيء 27-02-2025 08:28 PM

‏‎ومن رحمته أنه خلق مائة رحمة، كلّ رحمة منها طِباق ما بين السماء والأرض، فأنزل منها إلى الأرض رحمة واحدة؛ وأنت لو تأملتَ العالم بعين البصيرة لرأيتَه ممتلئًا بهذه الرحمة الواحدة، التي أنزلها إلى الأرض كامتلاء البحر بمائه، والجو بهوائه…

-ابن القيم (رحمه الله)🍃.

بخير رغم كل شيء 27-02-2025 08:29 PM

‏‎وقد يصرف الله اليوم عنك شيئًا تحبه فتأسف عليه ، ويتفطّر قلبك أسى على فواته ، وفي علم الله السابق وعلمه المحيط أن وقوعه لك ، ووصولك إليه ، وحصولك عليه ، يضرّك في دينك أو دنياك، فحماك منه -لا بُخلًا ولا عجزًا- وإنما رحمة ورأفة، وعناية ورعاية ولطفًا وعطفًا ، وكفايةً ووقاية

بخير رغم كل شيء 27-02-2025 08:31 PM

‏" الإنسان مأجور على احزان قلبه "
و على وحدته و على تحّمّله للأذى
مأجور حتى على ابتسامته المكتومة التي
يرسمها بين أهله ليوهمهم بسعادته حتى لا يبتئسوا

مأجور حتى على حزنه عند فعل المعاصي
مأجور على دموعٍ سالت أثناء خلوته

و يجهل معيّة الله التي تلازمه في كل حالاته !

بخير رغم كل شيء 27-02-2025 10:06 PM

كيف نتعافى من أي شئ يزعجنا
كلام جميل ونقلته للفائدة "

التعافي هو مثل ما تقول: "تعبت شوي، ووقفت شوي، واللحين لازم أرجع أقوى!" وبالنسبة لك، خطوات التعافي تبدأ من داخلك أولاً، وبعدين تبدأ في التعامل مع كل شيء بهدوء.

1. قبول المشاعر: أبدأ بقبول مشاعرك مهما كانت. لا تجبر نفسك على التجاهل أو الصمت، لأن مشاعرك جزء من عملية التعافي.


2. التحدث: حاول تتكلم مع شخص قريب منك، سواء كان صديق أو فرد من العائلة. أحيانًا بس الجلوس مع شخص يفهمك يكون أكثر علاج من أي شيء آخر.


3. العناية بالنفس: ريح نفسك، خل عندك وقت للتأمل أو ممارسة شيء تحبه. جرب تمارين الاسترخاء، الرياضة، أو حتى المشي. جسمك يحتاج الاهتمام عشان عقلك يرتاح.


4. أهداف صغيرة: حط لك أهداف يومية بسيطة، عشان تحس أنك قاعد تتقدم، حتى لو كان التقدم صغير.


5. الابتعاد عن الضغط: حاول تبتعد عن المواقف أو الأشخاص اللي يزيدون من الضغط عليك في الفترة الحالية. ركز على نفسك وحاول تعيش لحظات من الراحة.


6. الصبر: أهم شيء هو الصبر. التعافي يحتاج وقت، وأحيانًا تحس إنك ما تقدرتجاوز كل شيء، لكن صدقني، مع الوقت الأمور بتكون أفضل.

بخير رغم كل شيء 27-02-2025 10:08 PM

الألم مو نهاية الحياة، هو جزء منها. يمكن يكون مثل المطر الغزير اللي يغسل الروح، لكن بعده يجي الشروق. أوقات الألم يحسسنا بالضعف، لكن في الحقيقة هو اللي يقوينا. الحياة ما توقف بسبب الألم، بل بالعكس، الألم يعلمنا كيف نقدر ننهض مرة ثانية حتى لو كنا منحنيين.

أنت مثل الجبل اللي تمر عليه العواصف، ويمكن تطيح عليه الصخور، لكن الجبل ما ينهار. يظل ثابت ويصمد، والألم رغم قوته يروح، لكن الجبل يظل موجود.

بخير رغم كل شيء 27-02-2025 10:10 PM

إبتلاء أيوب عليه السلام هو مثال عظيم على الصبر والتحمل في وجه المصائب، رغم أن البلاء الذي مر به كان يفوق تصورات أي شخص. ابتُلي أيوب بفقدان ماله، أولاده، وصحته، حتى أصبح في حال يعجز عن تحمله البشر، ومع ذلك، ظل صابرًا محتسبًا.

الله لم يغضب عليه، بل كان هذا الابتلاء اختبارًا لثباته وتقواه، وأيوب عليه السلام لم يفقد الأمل في رحمة الله أبدًا. حتى عندما كان يشعر بالوجع والحرمان، ظل يتوجه إلى الله، ويشكره ويطلب رحمته.

ابتلاء أيوب علمنا أن الله قد يبتلي عبده لتقوية إيمانه وزيادة أجره، وليس لأن الله غاضب عليه. الابتلاء ليس غضبًا بل هو محك للصبر والاحتساب، وفي النهاية جاء الفرج بأضعاف ما كان عليه قبل الابتلاء. الله استجاب لدعائه ورد عليه بعد أن صبر وثبت، مما يعلّمنا أن الفرج يأتي بعد الصبر، وأن رحمة الله أكبر من أي مصيبة.

بخير رغم كل شيء 27-02-2025 10:11 PM

متى يجي الوقت اللي نقول فيه " فرجت وكنت أظنها لاتفرج" ؟

بخير رغم كل شيء 27-02-2025 10:13 PM

السعي والصبر: "مثل الفلاح اللي يزرع بذرة في الأرض، يسقيها ويعتني بها، ومع مرور الوقت، يشوف الثمر بعد صبره وعنايته."

السعي هو زراعة البذرة، والصبر هو الانتظار حتى تنمو وتثمر.

بخير رغم كل شيء 27-02-2025 10:17 PM

الصحابي عمرو بن الجموح، الذي كان يعاني من عرج شديد في قدمه. كان يريد أن يشارك في غزوات النبي صلى الله عليه وسلم، ولكن الناس كانوا يظنون أنه لن يستطيع المشاركة بسبب حالته. لكن عمرو بن الجموح كان لديه إيمان قوي بالله، فلم يفقد الأمل. استمر في السعي وطلب من الله أن يمنحه القوة، وشارك في غزوة أُحُد رغم اعتراض الجميع على حالته.

ورغم أن حالته كانت صعبة، إلا أن الله لم يشفه من العرج كما كان يتوقع، لكن في النهاية أكرمه بالشهادة، فاستشهد في المعركة وهو يسير بكل إيمان نحو الجهاد.

الدرس هنا أن الله قد لا يستجيب لنا بالطريقة التي نتوقعها، لكن رحمته وقدره دائمًا أكبر من فهمنا. الصبر والإيمان بالله هما الطريق الذي يمكن أن يعطينا القوة في أصعب الظروف، وتذكّر أن الأمل في الله لا ينتهي مهما كانت التشخيصات أو المواقف.

بخير رغم كل شيء 27-02-2025 10:22 PM

كلام جميل وتغذيه نفسيه رائعه "
من المهم أن تعرف أن مرضك أو حالتك لا تحدد قيمتك أو إنسانيتك. ما يراه البعض غير مقبول اجتماعيًا، هو مجرد حكم سطحي يعتمد على قوالب المجتمع التي قد تكون ضيقة وغير عادلة.

المجتمع قد لا يتفهم، وقد يكون حكمه قاسيًا، لكن الله لا يظلم أحدًا. الله سبحانه وتعالى يُقدّر الصبر والإيمان والنية الطيبة. في النهاية، كل من يتقوى بالله، ويظل مخلصًا في عمله ونيته، سيجد أن الله سيُكرمه في النهاية، حتى وإن كانت الظروف صعبة. المجتمع يتغير ويطوّر آراءه بمرور الوقت، ولكن إيمانك بنفسك وبالله هو ما سيمنحك القوة لتتجاوز أي نظرة سلبية أو قسوة.

لا تترك ما يقوله الآخرون يحدد كيف ترى نفسك. الله هو من يعرفك حقًا ويُقدّر صبرك وجهادك، ولا شيء في الحياة يقاس بالنظرة الاجتماعية العابرة.

بخير رغم كل شيء 27-02-2025 10:27 PM

ستيفن هوكينغ كان عالم فيزياء شهير، وعانى من مرض التصلب الجانبي الضموري (ALS)، وهو مرض عصبي نادر يؤدي إلى ضعف تدريجي في العضلات. في عام 1963، تم تشخيصه بالمرض، وكان الأطباء يتوقعون أن يعيش فقط لمدة عامين. ومع ذلك، هوكينغ تحدى التوقعات، واستمر في حياته حتى عام 2018.

رغم أن المرض شل جسده بالكامل، إلا أنه لم يؤثر على قدراته العقلية. استخدم هوكينغ التكنولوجيا للمساعدة في التواصل، وكتب العديد من الكتب العلمية الشهيرة مثل "تاريخ موجز للزمن". أصبح رمزًا للصمود والإرادة، واستمر في إحداث تأثير كبير في مجال الفيزياء الكونية.

من أشهر كلمات ستيفن هوكينغ التي تعكس تحديه وإصراره على مواصلة الحياة رغم مرضه:

"إلى أن يكون هناك حياة، هناك أمل." هذه الكلمة تُظهر مدى إيمانه بأن الأمل لا ينتهي طالما الحياة مستمرة.

بخير رغم كل شيء 27-02-2025 10:30 PM

جون ناش، عالم رياضيات شهير، عانى من الفصام (مرض عقلي) الذي جعل حياته مليئة بالتحديات الكبيرة. على الرغم من اضطراباته النفسية التي كانت تؤثر على تفكيره وعلاقاته الاجتماعية، ظل ناش متمسكًا بشغفه بالرياضيات واستمر في العمل على نظرية الألعاب التي جلبت له جائزة نوبل في الاقتصاد في عام 1994.

تغلب جون ناش على صعوباته النفسية بفضل إصراره وعزيمته، حيث تعلم التعايش مع مرضه دون أن يسمح له أن يكون عائقًا أمام تحقيق أحلامه. لم يتوقف عن البحث والتفكير في حل المعادلات الرياضية رغم الصعوبات العقلية التي كان يواجهها.

من أبرز كلمات جون ناش التي تعكس قوته الداخلية:
"لا يمكن لأي شيء أن يحل محل الإصرار في مواجهة التحديات."

هذه الكلمة تُظهر مدى إيمانه بأن الإصرار والعزيمة هما الأساس لتجاوز أي صعوبة، مهما كانت قسوتها.

بخير رغم كل شيء 27-02-2025 10:32 PM

جون ناش والمجتمع واجها بعضهما في تحديات كبيرة، خاصة بسبب مرضه العقلي الذي كان غير مفهوم جيدًا في ذلك الوقت. كان يُنظر إليه على أنه "غريب" أو "مجنون" بسبب تصرفاته غير المعتادة، مثل رؤيته لأشياء غير موجودة واعتقاده في مؤامرات وهمية. المجتمع لم يكن لديه وعي كافٍ بالفصام، مما جعل ناش يعاني من الرفض الاجتماعي والعزلة لفترات طويلة.

لكن جون ناش كان لديه إصرار قوي على أن يثبت لنفسه وللمجتمع أنه يمكن أن ينجح رغم التحديات العقلية. بدأ في العمل على نظرياته الرياضية في خفاء، بعيدًا عن أعين الناس الذين قد ينتقدونه أو يسخرون منه.

بمرور الوقت، وبتقديمه لأبحاثه وإنجازاته العلمية، بدأ المجتمع الأكاديمي يتقبل إنجازاته ويعترف بموهبته. حتى أن جائزة نوبل في الاقتصاد كانت بمثابة تقدير عالمي لعبقريته، وهو ما ساعد على تغيير النظرة الاجتماعية إليه.

النظرة الاجتماعية تغيرت عندما رأوا أنه على الرغم من مرضه العقلي، إلا أنه استمر في العطاء والإبداع. وبذلك، أصبح ناش رمزًا لــ التحدي والإصرار على النجاح رغم الصعوبات النفسية والاجتماعية.

مثال على كلامه الذي يعكس تحديه للمجتمع:
"لا شيء في الحياة يستحق الاستسلام، حتى في الأوقات التي نبدو فيها ضعفاء."

الكلمات هذه تعكس أنه حتى في مواجهة الرفض الاجتماعي أو عدم الفهم، يجب على الشخص أن يظل قويًا، وأن يواصل السعي وراء حلمه.

بخير رغم كل شيء 27-02-2025 10:39 PM

‏"سَعيتُ نحوكَ يا ربّي ولي أَمَلٌ
وَالسَّعيُ في طاعةِ الرَّحمنِ مشكورُ"

ظل امرأة 28-02-2025 09:10 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بخير رغم كل شيء (المشاركة 1473924)
نقدت على نفسي اليوم وقلت لازم
أصنع لي هدف ..
أخذت ورقة فيها بعض طلبات البيت
اللي المفروض يجيبونها خواني
وسسط إستغراب وإستهجان 😁🤣
وطلعت للسوبرماركت
ومشششيت مشششيت
تقريبا ٢ كيلو تحت المطر
نوصلك ؟ قلت لأ بمشي
جبتها وجبت حلويات معي
لأن أحيانا لمن تصنع السعاده
ربي يردها لك أضعاف وهو الكريم سبحانه
وفعلا رجعت وشعوري مختلف تماما
وتفرق النفسية بعد مع الإستحمام بالماء الدافئ
ودهن العود والبخور والعطور
وتصير فل الفل والحمدلله .

حسيت أن الحياة تحدي وأني قدّه بإذن الله
والله ما يكلف نفس فوق طاقتها وتحملها
وحسيت بثقة أكبر في نفسي ..
ومسؤولية تجاة مشاعري .
وبإذن الله ما يفرق بيني وبين نفسي تشخيص ههههه
ونظل متألفين متحابين ..
وهي الحياه كده يوم ويوم
يوم لك ويوم عليك .
وزي ما تعدتنا في يوم مصيرها تبتسم لنا .
وإذا كان المرض إضطرار فالسعادة إختيار .

كتير حلوة هالخطوة يا مروى🤗
وكل شيء تكتبيه او تعبّري عنه جميل جدا
حتى لو تحسي نفسك احيانا انك تكتبي شيء يمكن سلبي...طبيعي جدا...
مجرد ما تفضفضي يتحول إلى شيء إيجابي وينعكس على نفسيتك😊 لانك مدركة له...والإدراك هو نضوج و وعي فكري..وانتي مواكبة لكل شيء لستِ مغيّبة عن واقعك ابدا... والانسان تمر عليه مناخات وفصول كثيرة
تاخد وقتها وحقها..وترجع المياه لمجاريها🤍
لا تستهيني بأي مجهود وأي عمل تقومي به..
وافرحي لأي انجاز تبذليه..لأنه يمنحك قوة وثقة بالنفس
*قد تكون أنت الرائع وأنت لا تدري* 😉 💛
ليست الروعة بالإنجازات فحسب،
بل الروعة بروحك الصافية والعطاء الكامن في جوفك
يمكنك أن تكون ملهماً لغيرك وانت لا تعلم..
فالفراشات لا تعرف ألوان أجنحتها
ولكن أعين البشر تعرف روعتها وتستمتع بجمالها
أنت لا تعرف مدى روعتك..
ولكن قد يكون هناك شخص ما
او( ظلّ) ما هنا أو وراء الكواليس🤷🏼‍♀️😃 🤭
يقدر أهميتك وروعتك 😍
(اكتر من هيك تلميحات صعب)😄
ع فكرة ضحكتك حلوة 🤣🤣😃
فلا تسهين بنفسك..
واعطها حقها وأطلق عنانها ولا تكترث 🤗
💫🥰😊⚘⚘♥️🦋

راعي المدى 28-02-2025 07:38 PM

مرحبابالصدقاءوالصديقات
في رمضان لقائناافضل واكرم ا

بخير رغم كل شيء 28-02-2025 11:17 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ظل امرأة (المشاركة 1473979)
كتير حلوة هالخطوة يا مروى🤗
وكل شيء تكتبيه او تعبّري عنه جميل جدا
حتى لو تحسي نفسك احيانا انك تكتبي شيء يمكن سلبي...طبيعي جدا...
مجرد ما تفضفضي يتحول إلى شيء إيجابي وينعكس على نفسيتك😊 لانك مدركة له...والإدراك هو نضوج و وعي فكري..وانتي مواكبة لكل شيء لستِ مغيّبة عن واقعك ابدا... والانسان تمر عليه مناخات وفصول كثيرة
تاخد وقتها وحقها..وترجع المياه لمجاريها🤍
لا تستهيني بأي مجهود وأي عمل تقومي به..
وافرحي لأي انجاز تبذليه..لأنه يمنحك قوة وثقة بالنفس
*قد تكون أنت الرائع وأنت لا تدري* 😉 💛
ليست الروعة بالإنجازات فحسب،
بل الروعة بروحك الصافية والعطاء الكامن في جوفك
يمكنك أن تكون ملهماً لغيرك وانت لا تعلم..
فالفراشات لا تعرف ألوان أجنحتها
ولكن أعين البشر تعرف روعتها وتستمتع بجمالها
أنت لا تعرف مدى روعتك..
ولكن قد يكون هناك شخص ما
او( ظلّ) ما هنا أو وراء الكواليس🤷🏼‍♀️😃 🤭
يقدر أهميتك وروعتك 😍
(اكتر من هيك تلميحات صعب)😄
ع فكرة ضحكتك حلوة 🤣🤣😃
فلا تسهين بنفسك..
واعطها حقها وأطلق عنانها ولا تكترث 🤗
💫🥰😊⚘⚘♥️🦋


أول شئ
الشهر مبارك عليك والله يجعلنا
وإياكم من صوامه وقوامه
ويتقبل منا ومنكم صالح الأعمال .
🤗🍬💗

الله الله كل هالكلام الحلو لي أنا 🤩😍🥰☺️

أحرجتيني بلطافتك وطيب كلامك ..

أنا فعلا أمثل مناخات الطقس
وداخلين عالصيف استرها يارب 🤣🤣

لا أبشرك عندي مقاومه عالية للضروف الصعبة
مع ضمان الجودة ههههههههه

لكن والله زعلت من نفسي ومن بعض ما اكتب
إذا هدت العواصف يكون الإنسان أكثر
واقعية مع نفسه
ويندم .

وأعجبني مثال الفراشة حبيييت 😁😘😘

ويسلم لنا الظل وكلمه ظل
تعني الشئ المرافق للإنسان دائما
وقريب منه ويعكس صورته عن نفسه وشخصيته

وأنا أحب أرى نفسي في إنعكاس مرآتك .. 💜🤗

وأفضل الضحك إبتسامه .. وأفضل إبتسامه اللي تكون من القلب .
أسعدتيني بكلامك ورسمتي على قلبي فراشات وقلوب 💗💗💗💗

يسلمو ووووو

بخير رغم كل شيء 28-02-2025 11:18 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة راعي المدى (المشاركة 1473995)
مرحبابالصدقاءوالصديقات
في رمضان لقائناافضل واكرم ا

مبارك عليكم الشهر ⭐️🌙
والله يتقبل منا ومنكم صالح الأعمال

بخير رغم كل شيء 28-02-2025 11:38 PM

أول شئ قبل أحط الصوره ..
الطب مثل أي علم شئ يبنى على توقعات بشر
وليس شئ يقيني .
أقصى حدوده لا تتجاوز العقل البشري .
وهذا ما يعني أني راح أترك العلاج ..
ولكن في رحلة السعي لعلاج أفضل .
وكما ذكر المصطفى (إنَّ لكلِّ داءٍ دواءً فإذا أُصِيب دواءٌ الدَّاءَ برَأ بإذنِ اللهِ)
يئسي من الشفاء هو المرض بحد ذاته ..
وما يعني التقبل والرضا ترك الدعاء والسعي والبحث .
فيعقوب عليه السلام قال بعد أن فقد بنيامين
ومن قبل يوسف عليه السلام
(عسى الله أن يأتيني بهم جميعا)
وهو صاحب ثقة بفرج الله وظن حسن بالله سبحانه
حتى قيل عنه
(قَالُوا تَاللَّهِ إِنَّكَ لَفِي ضَلالِكَ الْقَدِيمِ)
وهذا درس عظيم في حسن الظن بالله .
مهما كانت الظنون ..

وهذي الصوره حصلتها بأحد البرامج ..
تتكلم عن تجربة شخصية ..
أثارت فضولي .
وكانت الردود عليها أكثر إثاره ..
بنقل لكم بعض الردود .. تحت الصوره .



https://www2.0zz0.com/2025/02/28/20/189631011.jpg


‏@أنا ما كان عمري 18 جتني مشاكل ودوني لدكتوره نفسيه من أول يوم اعطتني 6 ادويه نفسيه حمدالله ان اختي جت معي وهي صيدليه ورفضت بس طلع عندي نقص فيتامينات حاد

@‏اغلب اسباب الامراض النفسية هيا عدم مواجة الموقف الي صار او مواجة الالم يضل الشخص يهرب او يتناسا او ينحسب و الالم باقي بداخله يكبر و مع الوقت موقف ورا موقف ورا ضغط ويضل الشخص يكتم بداخله وما يدري لين

‏@في دراسة سووها زمان كانت زبدتها أن الطبيب النفسي لو وصفت له أعراض مرض معين بدقه وما كانت فيك أو كنت موهوم فيها راح يشخصك بهالمرض لأن الطب النفسي مو مثل الطب الشرعي له إثباتات وتحاليل


‏@انا فعلا في وحده شخصوها اكتئاب وشخصيه حديه بس فتره صارت طبيعية بسبب ماتجاوزت فقد امها


‏@نفسك انا تشخصت ذهان وقعدت اخذ ادويه وانواع منها والنهايه كانت صدمه مع اكتئاب فقط

‏@انا تشخصت ثنائي قطب وانا طفش بسبب العطاله توظفت وراح

‏@الامراض النفسيه والعقليه اغلبها مو كلها شعور موقت واذا قاومته وحاولت تقدر تتخطى بعض الامراض حقيقه واذا حاولت تقاوم شعورها وتكمل حياتك بشكل إيجابي ومتفائل بتتعالج بدون دكتور وحسن الظن بالله علاج بإذنه

‏@الامراض النفسيه هي مجرد فترات بسبب الضغط او البيئه اللي عايشين فيها والاكتئاب مثلها ، اما الصدمات والهلع وغيره هذي من قوتها ماتروح الا الشخص لازم يعرف نقاطها ويعالج نفسه ،والعباده والقرآن علاج لكل شي.


وفي النهايه أحب أنوه أن كل الكلام لأشخاص قابل للأخذ والرد إلا ماقال الله وقال الرسول ..

بخير رغم كل شيء 01-03-2025 12:00 AM

‏كلما كبرت أدركت أكثر لماذا قال يعقوب
عليه السلام
“إنما أشكو بثي وحزني إلى الله”
لأن الناس لا يفهمون الآمنا،ولا يمكنهم أن يواسونا ويخففوا عنّا كما يستطيع الله

بخير رغم كل شيء 01-03-2025 12:03 AM

‏يآرب إلهمني الأعتدال في طبعي
فلا
ترهقني عقلانيتي ولا تربكني عاطفتي

بخير رغم كل شيء 01-03-2025 12:04 AM

‏يا الله،
أتمنى ألا أنطفئ وألا يجفَّ صبري،
ولا تتوه مسارات أيامي،
وألا تصفرَّ ضحكاتي،
ولا أعيش قلقًا وأنت في قلبي،
أرجو من الله أن لا أنكسر في اللحظة
التي أؤمن فيها بقوتي..
أن لا أكون كالذي
•قاوم هبوب العاصفة وهدّمته نسمة -
اللهم طهّرني من بؤس الحياة
ومن كل ضيق.

بخير رغم كل شيء 01-03-2025 01:14 AM

ماتجيش على نفسك عشان حد
مفيش حد على وجه الأرض يستاهل
مفيش حد يستاهل أنك تتوجع عشانه
يمكن أهلك دول واحد أتنين تلاته
لكن مش العالم كله
مفيش حد يستاهل أن انتا تديله
من وقتك ومجهودك وفالآخر انتا اللي
تتعب
مفيش حد يستاهل أنك تضغط على
نفسك عشانه
وفي الآخر تخسر كل حاجه
لأن سدئني ما هينفعك أي حد
أتعلم لما تدي ..تدي لنفسك
وأما تدعم تدعم نفسك
ولما تقف تقف مع نفسك
ولما تطبطب ..تطبطب على نفسك
لان محدش هينفعك

بخير رغم كل شيء 01-03-2025 01:22 AM

والله لو ما أعطاني الله
سوى الأمل
لكفتني من نعمه ..
الأمل والرجاء بأن القادم أجمل .
وكل ما يأتي من رب الخير ..هو عين الخير .
فالحمدلله 💜💜

بخير رغم كل شيء 01-03-2025 01:55 AM

https://www2.0zz0.com/2025/02/28/22/280199165.jpg

المنوال 01-03-2025 03:20 AM

السلام عليكم كيفكم جميعا
رمضان مبارك ♥️ وفقنا الله لصيامه و قيامه
الله يتقبل منا و منكم صالح الأعمال
اللهم اجعل لنا و لكم دعوات لاترد 🌹

سكون النفس 02-03-2025 12:25 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المنوال (المشاركة 1474012)
السلام عليكم كيفكم جميعا
رمضان مبارك ♥️ وفقنا الله لصيامه و قيامه
الله يتقبل منا و منكم صالح الأعمال
اللهم اجعل لنا و لكم دعوات لاترد 🌹



ياهلا بالغلا منوال الحلا وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ... مبارك عليكي وعلينا

ويارب تكوني في حال أحسن من رمضان السابق وتكوني معانا فيه في المنتدى ... و آآمين للدعاء .

كحيلان * 02-03-2025 12:46 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بخير رغم كل شيء (المشاركة 1474001)
أول شئ قبل أحط الصوره ..
الطب مثل أي علم شئ يبنى على توقعات بشر
وليس شئ يقيني .
أقصى حدوده لا تتجاوز العقل البشري .
وهذا ما يعني أني راح أترك العلاج ..
ولكن في رحلة السعي لعلاج أفضل .
وكما ذكر المصطفى (إنَّ لكلِّ داءٍ دواءً فإذا أُصِيب دواءٌ الدَّاءَ برَأ بإذنِ اللهِ)
يئسي من الشفاء هو المرض بحد ذاته ..
وما يعني التقبل والرضا ترك الدعاء والسعي والبحث .
فيعقوب عليه السلام قال بعد أن فقد بنيامين
ومن قبل يوسف عليه السلام
(عسى الله أن يأتيني بهم جميعا)
وهو صاحب ثقة بفرج الله وظن حسن بالله سبحانه
حتى قيل عنه
(قَالُوا تَاللَّهِ إِنَّكَ لَفِي ضَلالِكَ الْقَدِيمِ)
وهذا درس عظيم في حسن الظن بالله .
مهما كانت الظنون ..

وهذي الصوره حصلتها بأحد البرامج ..
تتكلم عن تجربة شخصية ..
أثارت فضولي .
وكانت الردود عليها أكثر إثاره ..
بنقل لكم بعض الردود .. تحت الصوره .



https://www2.0zz0.com/2025/02/28/20/189631011.jpg


‏@أنا ما كان عمري 18 جتني مشاكل ودوني لدكتوره نفسيه من أول يوم اعطتني 6 ادويه نفسيه حمدالله ان اختي جت معي وهي صيدليه ورفضت بس طلع عندي نقص فيتامينات حاد

@‏اغلب اسباب الامراض النفسية هيا عدم مواجة الموقف الي صار او مواجة الالم يضل الشخص يهرب او يتناسا او ينحسب و الالم باقي بداخله يكبر و مع الوقت موقف ورا موقف ورا ضغط ويضل الشخص يكتم بداخله وما يدري لين

‏@في دراسة سووها زمان كانت زبدتها أن الطبيب النفسي لو وصفت له أعراض مرض معين بدقه وما كانت فيك أو كنت موهوم فيها راح يشخصك بهالمرض لأن الطب النفسي مو مثل الطب الشرعي له إثباتات وتحاليل


‏@انا فعلا في وحده شخصوها اكتئاب وشخصيه حديه بس فتره صارت طبيعية بسبب ماتجاوزت فقد امها


‏@نفسك انا تشخصت ذهان وقعدت اخذ ادويه وانواع منها والنهايه كانت صدمه مع اكتئاب فقط

‏@انا تشخصت ثنائي قطب وانا طفش بسبب العطاله توظفت وراح

‏@الامراض النفسيه والعقليه اغلبها مو كلها شعور موقت واذا قاومته وحاولت تقدر تتخطى بعض الامراض حقيقه واذا حاولت تقاوم شعورها وتكمل حياتك بشكل إيجابي ومتفائل بتتعالج بدون دكتور وحسن الظن بالله علاج بإذنه

‏@الامراض النفسيه هي مجرد فترات بسبب الضغط او البيئه اللي عايشين فيها والاكتئاب مثلها ، اما الصدمات والهلع وغيره هذي من قوتها ماتروح الا الشخص لازم يعرف نقاطها ويعالج نفسه ،والعباده والقرآن علاج لكل شي.


وفي النهايه أحب أنوه أن كل الكلام لأشخاص قابل للأخذ والرد إلا ماقال الله وقال الرسول ..

فعلا الكلام يوخذ و يرد إلا المصطفى ﷺ

ما ادري هل هؤلاء تركوا الأدوية أو عدلوها لهم الدكاترة لأن التشخيص تعدل خصوصا الذهان و الحدية لأن هذولي الثنين فيني و تركت الأدوية فودتني نفسي بداهية حتى الفترة القريبة قبل شهرين بسبب إن مواعيدي ( عن بعد ) و الرسول هو البريد ( سبل ) تأخر ستة أيام فظليت على ديباكين 1000 و صرت آخذ مكمل جليسينات مغنيسيوم 400 مجم لكن فعلا كنت بحالة تعيسة و قوية ، الحمد لله بعد ما خبرت الدكتور عن التأخير بإيصال العلاج و حالتي تدهورت صار العلاج ما يتأخر و ما ياخذ له يوم .

كلمت مرسول ( سبل ) قال لي التأخير من المستشفى مو منهم و فعلا طلع من المستشفى هه عبالهم اللي يراجعهم عايش حياته بالطول و بالعرض يعلم الله إني سعودي مسكين علي صك إعسار 😂. الله يعافينا أجمعين .

كحيلان * 02-03-2025 12:49 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بخير رغم كل شيء (المشاركة 1474007)
ماتجيش على نفسك عشان حد
مفيش حد على وجه الأرض يستاهل
مفيش حد يستاهل أنك تتوجع عشانه
يمكن أهلك دول واحد أتنين تلاته
لكن مش العالم كله
مفيش حد يستاهل أن انتا تديله
من وقتك ومجهودك وفالآخر انتا اللي
تتعب
مفيش حد يستاهل أنك تضغط على
نفسك عشانه
وفي الآخر تخسر كل حاجه
لأن سدئني ما هينفعك أي حد
أتعلم لما تدي ..تدي لنفسك
وأما تدعم تدعم نفسك
ولما تقف تقف مع نفسك
ولما تطبطب ..تطبطب على نفسك
لان محدش هينفعك

كلام فهيم أشكر من قاله و نقله .

بخير رغم كل شيء 02-03-2025 11:12 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المنوال (المشاركة 1474012)
السلام عليكم كيفكم جميعا
رمضان مبارك ♥️ وفقنا الله لصيامه و قيامه
الله يتقبل منا و منكم صالح الأعمال
اللهم اجعل لنا و لكم دعوات لاترد 🌹

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..
حياك الله 😊😊🥰
ومبارك علينا وعليك .. واللهم آمين
نسأل الله الإخلاص والقبول ..
الحمدلله حنا بخير ..😘😚😊
كيف أيامك ياحلوه مع رمضان
اليوم أظن اليوم الأول عندكم بالمغرب صح 😊😊
والله يتقبل منا ومنكم .

بخير رغم كل شيء 02-03-2025 11:28 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كحيلان * (المشاركة 1474036)
فعلا الكلام يوخذ و يرد إلا المصطفى ﷺ

ما ادري هل هؤلاء تركوا الأدوية أو عدلوها لهم الدكاترة لأن التشخيص تعدل خصوصا الذهان و الحدية لأن هذولي الثنين فيني و تركت الأدوية فودتني نفسي بداهية حتى الفترة القريبة قبل شهرين بسبب إن مواعيدي ( عن بعد ) و الرسول هو البريد ( سبل ) تأخر ستة أيام فظليت على ديباكين 1000 و صرت آخذ مكمل جليسينات مغنيسيوم 400 مجم لكن فعلا كنت بحالة تعيسة و قوية ، الحمد لله بعد ما خبرت الدكتور عن التأخير بإيصال العلاج و حالتي تدهورت صار العلاج ما يتأخر و ما ياخذ له يوم .

كلمت مرسول ( سبل ) قال لي التأخير من المستشفى مو منهم و فعلا طلع من المستشفى هه عبالهم اللي يراجعهم عايش حياته بالطول و بالعرض يعلم الله إني سعودي مسكين علي صك إعسار 😂. الله يعافينا أجمعين .


أعتقد أن التشخيص النفسي ماهو ثابت زي
العضوي .. لأ.. فيه طلعات ونزلات .. فبناءاً عليه
يتغير التشخيص ..
لأن النفسية تتغير بتغير الحال والغذاء والنوم وأشياء كثير مره ..
هذا تحليلي الشخصي 😄

..
الحمدلله أنك خبرت الدكتور وتصرفت وحليت المشكلة في تأخر الدواء👍
حاول دائما تطلب الدواء قبل ماتخلص اللي عندك ..
إلا إذا كانت مواعيد التوصيل مجدولة من عندهم .
وصح نسسسيت ..😓
رمضان مبارك عليك وعسى الله يجعل لنا فيه عمل مقبول ودعوة مستجابة .

والحمدلله أن حالتنا مستقرة الآن في رمضان والله العظيم أنها من أعظم وأفضل النعم ..

وش مسوي الآن مع الخطه الجديدة .. إن شاء الله مافي أعراض جانبية مزعجة .. واذكرك تشكي من الحساسية عساها راحت .

قالي الطبيب اليوم كثري لحوم وكبده ترى فيك فقر دم قلت طيب هذي الأشياء فيها دهون وأنا مرتفع عندي الكلسترول
آحس ... أنه تورط 😁🤣
قال الكلسترول كله من زيت عافية اللي مافيه العافية هههه
وكمل كلامه وهو يقول أجل زيت ذرة من متى الذره لها زيت ههههه
خليك عالدهون الطبيعية .

..

كحيلان * 03-03-2025 12:22 AM

علينا و عليك يتبارك يا مروى و كل عام و انتي بخير و صحة و سلامة .

له الحمد لا نحصي الثناء عليه حالتنا من زين اإلى أزين و عساها دايمة .

و الحمد لله الأدوية تجيني و ما تتأخر بعد ما خبرت الدكتور قبل شهرين و جتني في فترتين بعد موعدين في الثالث بعد المكالمة مع الدكتور و اليوم الثاني ما يجي الدواء ثم يجيني اليوم الثالث بعد ما كنت أنطرهم و ما يجون إلا بعد 6 ايام و بعد في شغلة إن الدكتور زود لي أقراص تحسبا يمكن يصير لصيدلية المستشفى أو البريد سبل شي و ترجع حليمة لعادتها القديمة و انتكب لأني صرت متعود على اليوم الثالث انه يجيني فلما يصير فيه تأخر إلا معي حق 6 أيام أو تزيد و ما تنقص عنها .

الخلطة الجديدة متحسن معها بزيادة بس فيه لحظات لا تذكر و غير مهمة يجيني فيها إنخفاض مزاج بس أشكر الله ثم أشكر الدكتور و أشكر خلطته و يا رب تثبت الخلطة ذي حتى يعافيني الله أو لا تتغير بتاتا و أكون معها في تحسن مستمر حتى ياخذ الله أمانتي .

بخصوص التشخيصات و تغييرها بمجرد التحسن أنتي صادقة فيه ناس يتحسنون و بالأصح تفرج لهم من الله الشافي المعافي وحده .

و أيضا نضع في الحسبان إن التشخيص المبكر و الأولي بدون زيارات متكررة و طويلة في ذات الوقت سيبقيه على حاله أما مع السنين الطويلة أعتقد إن المستشفى سيغير التشخيص بين الأولي المبكر و ما بعد بناءاً على معطيات الفهم الأكثر وضوحا بين حالة المريض و بين المستشفى و الذي يجب أن يكون هو التشخيص الصحيح و ينسى الأولي المبكر هذا بناءاً على فهم من الطرفين بسبب السنين و بناءا على معطيات أخرى كثيرة أضرب لك مثال صمت المريض ، عدم إيصاله المعلومة التي يريدها بسبب صمت بسبب إكتئاب بسبب خوف و لأن ما هناك أحد يأتي مع المريض من أهله ، فتكون هناك أخطاء في التشخيص الثابت و الصحيح .

عندك كحيلان .

شخصوني في البداية إضطراب الإكتئاب المزمن مع سماعي و أنا منوم ذات مرة من الدكتور بأنني ثنائي القطب .

ثم بعد فترة طويلة شخصت بإضطراب الشخصية الحدية ثم بعد فترة قريبة من هذا التشخيص شخصت بالفصام . هكذا التشخيص يأتي منفردا عند مجمع الأمل للصحة النفسية بعكس المستشفيات و المستوصفات الأخرى فيأتي ثنائي يعني مشتمل تشخيصين مع بعض و حتى ثلاث تشخيصات مع بيان حالة المراجع في كل شيء ، يعني أنا تنومت مرة في مستشفى قوى الأمن العسكري و استلمني الدكتور زهير الدباغ طلع لي تقرير و هو تشخيص شامل جامع مدمر 😂 .

حسيت طولت في الكلام ، يا رب عسى فيه الفايدة هذا المهم .

شكرا جزيلا لك مروى .

بخير رغم كل شيء 03-03-2025 01:00 AM

ربنا قادر أنه يعوضك
ربنا قادر أن كل حاجه راحت منك يرجعها لك ويرجعها لك أحسن من اللي راح
في تعويضات ربانية
(يؤتكم خيرا مما أخذ منكم)
ربنا قادر
أن كل جرح في قلبك يعالجه
أن كل شرخ في نفسيتك يعالجه
أن كل ذكرى مؤلمه في حياتك يحولها لسبب سعاده
ربنا قادر
الوحيد اللي عنده حل مشاكلك هو ربنا
الوحيد اللي ملوش بديل في حياتك هو ربنا
الوحيد اللي لو راح من حياتك كل حاجه راحت
هو ربنا

أي حد تاني في عوض عنه
أي حد تاني لو بديل عنه
مهما كان قلبك متعلق بيه
الوحيد اللي ملوش بديل في حياتك
هو الصمد .. الله
واحد يقولك أنا وحيد
أنا مش لاقي حد يسندني
مش لاقي حد معايا
أنا مليش أخوات مليش أصحاب
أنا مش لاقي حد يقف جنبي
ربنا يقف جنبك

بخير رغم كل شيء 03-03-2025 01:18 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كحيلان * (المشاركة 1474050)
علينا و عليك يتبارك يا مروى و كل عام و انتي بخير و صحة و سلامة .

له الحمد لا نحصي الثناء عليه حالتنا من زين اإلى أزين و عساها دايمة .

و الحمد لله الأدوية تجيني و ما تتأخر بعد ما خبرت الدكتور قبل شهرين و جتني في فترتين بعد موعدين في الثالث بعد المكالمة مع الدكتور و اليوم الثاني ما يجي الدواء ثم يجيني اليوم الثالث بعد ما كنت أنطرهم و ما يجون إلا بعد 6 ايام و بعد في شغلة إن الدكتور زود لي أقراص تحسبا يمكن يصير لصيدلية المستشفى أو البريد سبل شي و ترجع حليمة لعادتها القديمة و انتكب لأني صرت متعود على اليوم الثالث انه يجيني فلما يصير فيه تأخر إلا معي حق 6 أيام أو تزيد و ما تنقص عنها .

الخلطة الجديدة متحسن معها بزيادة بس فيه لحظات لا تذكر و غير مهمة يجيني فيها إنخفاض مزاج بس أشكر الله ثم أشكر الدكتور و أشكر خلطته و يا رب تثبت الخلطة ذي حتى يعافيني الله أو لا تتغير بتاتا و أكون معها في تحسن مستمر حتى ياخذ الله أمانتي .

بخصوص التشخيصات و تغييرها بمجرد التحسن أنتي صادقة فيه ناس يتحسنون و بالأصح تفرج لهم من الله الشافي المعافي وحده .

و أيضا نضع في الحسبان إن التشخيص المبكر و الأولي بدون زيارات متكررة و طويلة في ذات الوقت سيبقيه على حاله أما مع السنين الطويلة أعتقد إن المستشفى سيغير التشخيص بين الأولي المبكر و ما بعد بناءاً على معطيات الفهم الأكثر وضوحا بين حالة المريض و بين المستشفى و الذي يجب أن يكون هو التشخيص الصحيح و ينسى الأولي المبكر هذا بناءاً على فهم من الطرفين بسبب السنين و بناءا على معطيات أخرى كثيرة أضرب لك مثال صمت المريض ، عدم إيصاله المعلومة التي يريدها بسبب صمت بسبب إكتئاب بسبب خوف و لأن ما هناك أحد يأتي مع المريض من أهله ، فتكون هناك أخطاء في التشخيص الثابت و الصحيح .

عندك كحيلان .

شخصوني في البداية إضطراب الإكتئاب المزمن مع سماعي و أنا منوم ذات مرة من الدكتور بأنني ثنائي القطب .

ثم بعد فترة طويلة شخصت بإضطراب الشخصية الحدية ثم بعد فترة قريبة من هذا التشخيص شخصت بالفصام . هكذا التشخيص يأتي منفردا عند مجمع الأمل للصحة النفسية بعكس المستشفيات و المستوصفات الأخرى فيأتي ثنائي يعني مشتمل تشخيصين مع بعض و حتى ثلاث تشخيصات مع بيان حالة المراجع في كل شيء ، يعني أنا تنومت مرة في مستشفى قوى الأمن العسكري و استلمني الدكتور زهير الدباغ طلع لي تقرير و هو تشخيص شامل جامع مدمر 😂 .

حسيت طولت في الكلام ، يا رب عسى فيه الفايدة هذا المهم .

شكرا جزيلا لك مروى .


اللهم لك الحمد يارب
الحمدلله أنك تتحسن وعساها تستمر التحسنات
والحمدلله أنك لقيت الخطه الصحيحه اللي تناسبك
وتقدر تستمر عليها وعسى تاليتها عافيه وصحة تامه يارب
الحمدلله شئ مبشر .. 😊
لازم تكافئ نفسسك على صبرك الأيام الفائته
وعلى تحسنك وعلى كل شئ حلو حصل لك
ولأنك تستحق كل الخير .
وزي ماقال لي الطبيب ..
قال مو كل الناس اللي عندهم فصام
عندهم وعي بأهمية العلاج وبصيره
لأن هذا الشئ نعمة من الله للإنسان .
والحمدلله اللي أكرمنا بهذي النعمه ..

وفعلا ذكرت ونبهت على نقاط ماجات على بالي ..
وهو التشخيص المبدئي والنهائي بناءا على تطور الحالة وإستحابتها للعلاج ..

شامل جامع .. أيه حلو يكون واضح ..بس مدمر الله يبعد عنا وعنك الدمار يارب هههه ويجعل مكانها كل خير @1

بخير رغم كل شيء 03-03-2025 03:02 AM

بعد ما تركت السيبرالكس ..
وبعد مدة من العواصف المزاجية ..
أخيرا رسيت على الهدوء والإستقرار .
ولاحظت شئ آخر ماكنت منتبهه له أثناء مدة إستخدامي للدواء
وهو الشعور القهري مدفوع بأفكار سطحية .
ما أدري كيف أوصفها .. لكن فكرة ثم تتحول لشعور مُلِح .
أندم عليها غالباً .
وهذي اختفت الآن والحمدلله .
قرأت عنها أكثر وحسب ما فهمت أن الدواء مادام أنه سبب لي هذا الشئ فيعني أنه ما كان مناسبني .
حبيت أذكرها للتدوين وللفائده .
وأتمنى للجميع دوام الصحه والعافيه .

بخير رغم كل شيء 03-03-2025 03:44 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بخير رغم كل شيء (المشاركة 1474055)
بعد ما تركت السيبرالكس ..
وبعد مدة من العواصف المزاجية ..
أخيرا رسيت على الهدوء والإستقرار .
ولاحظت شئ آخر ماكنت منتبهه له أثناء مدة إستخدامي للدواء
وهو الشعور القهري مدفوع بأفكار سطحية .
ما أدري كيف أوصفها .. لكن فكرة ثم تتحول لشعور مُلِح .
أندم عليها غالباً .
وهذي اختفت الآن والحمدلله .
قرأت عنها أكثر وحسب ما فهمت أن الدواء مادام أنه سبب لي هذا الشئ فيعني أنه ما كان مناسبني .
حبيت أذكرها للتدوين وللفائده .
وأتمنى للجميع دوام الصحه والعافيه .

حاولت أدور تفسير واضح للموضوع
وهذا اللي حصلته..
أن الشعور القهري يكون نتيجة هوس ..
وأعتقد أنه
ربما جرعه دواء الإكتئاب لم تناسبني وكانت أكثر مما أحتاج إليه فعليا ..
https://www2.0zz0.com/2025/03/03/00/487751656.jpg


الساعة الآن 02:56 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا