انا رجع لى وسواس الموت تانى مرة صرت بتخيل فى كل لحظة ملك الموت انه جاى يخنقنى وصرت اخاف من العتمة كتير لانى بتخيل حالى فى القبر بأصحى من النوم بسرعة بضوى الكشاف من كتر الخوف علشان الكهربا عندنا بتقطع وصرت احس بطعنات فى راسى بتوجعنى بخاف كتير منها بتخيل انها تكون من المراض العاطله وبحس انه كل شى حواليا بتحرك وبصير اعص على اعصابى كتير اذا اتفرجت على التلفزيون بفتح تمى وبشبك اديا مع بعض وبعص عليهم وبفتح عيونى وبصير اعص على جبيى انا قررت اعمل فحص سى تى للرأس علشان فى ناس حكولى لازم تعملى علشان تطمنى ما يكون فى شى انا خاااايفة كتير غير الاحلام المخيفة اللى رجعت تانى وصرت دايما متدااايقة فى شغلات حرام كتير منعتها متل الافلام والبف بس لساتى بحكى انه كل شى بعمله حرام وانى راح اتعذب مشانه انا هللا نفسى اتخلص من المكياج برة البيت والنميمة يااااااااااريت حد يساعدنى ويخفف عنى ويحكيلى الصراحة

اول شيء اهلا بك بين اخواتك

كل الي تمري فيه مجرد اوهام الواحد يخاف منها وتعطل حياته وتسبب له الالم و الحزن الداخلي وتمنعه من اشياء كثير جميله في حياته لم يستمتع بها من خوف و توتر وتفكير في العذاب و القبور وانه راح يموت
وعلى هذا الحال الواحد يجلس طول يومه في خوف في ترقب في قلق ، وتتعبنا ب اشياء كثير بس ان شاء الله كل من في المنتدى معك ولو تراجعي القصص كلهم يعانون نفس المشكلة وحمد لله ما صار فينا شيء
من كثر الوساوس اللي تجينا وهذا يكون لنا حافز ان الواحد يشوف السنوات الي مرت كلها مجرد اوهام ، بسالك سؤال انت / انتي كنت تستخدم علاج و اوقفته ولا مارحت لدكتور ؟؟

انا رحت لدكتورين نفسانى وكنت استخدم علاج مضاد للاكتئاب بس وقفته علشان كنت خايفة لاكون حامل وبعدين ما كملته ورحت لدكتور تانى كتبلى 5 انواع علاج بس كلهم عالفاضى ما فهم مشكلتى منيح بس همع الوحيد يعطينى علاجات معدتى صارت تجعنى من كتر العلاجات وما كانت تجيب نتيجة الفاضى بالاخر وقفت كل العلاجات وبطلت اروح على الدكتور لانى من تجربتى مابأمن فيهم قعدت 4 اشهر اروح وما فى نيجة خالص بل بالعكس كنت للاسوأ اصير

كيفكم مع النوبات و القلق ؟

للاسف قلق وتفكير ماااااينقطع وتشاؤم وصدااااع احس راسي يقول خلاص ارحميني واحس بعد قلبي يدق بقوه بعدين يهدى وعندي سفره نهاية ذا الشهر وودي افرح واجهز لها واتحمس لكن التوتر والقلق يخلوني ما افرح ،،كله بسبب اخاف قلبي يجيه شي بالطياره اعوذ بالله من بليس

اهلين فيك ، اختي شي طبيعي القلق و الوسواس يسوي قلق لحياة الشخص ، اذكر لك حالتي يوم سافرت وكانت معي نوبات الهلع ، المهم سافرت لـ كندا وكان وقت الرحلة من 12 ساعة الي 14 ساعة ووقتها راودتني افكار كثير منها ان الطياره تطيح او تصير كارثه عاد تعرفون انتو الهلع و القلق ايش تسوي ب الشخص المهم ركبت وقلت بخاطري اللي بيصير يصير وخلاص ركبت حسيت اني مطمئن من شفت الناس و العالم حسيت براحه شوي وحمد لله عدت الرحله و استمتعت ، تخيلي الشيطان يوسوس لك ويخوفك وداخليا قولي اسكت انا اعرف انك شيطان ما حسمع كلامك استغلي الرحله وانتي تحقري فيه ، استمتعي بتحقيره وراح تحصلي انك مستمتعه ، نتمنى لك رحلة سعيدة

اهلين فيك اخوي كلنا في بادئ الامر تعرضنا للحاله ذي ولا كنا نعرف ايش فينا والحمد لله عرفنا انها نوبات هلع وكل الاشيا اللي نحسها وهميه او نتخيلها من امور سوداء بالحياه ماهي الا من الوسواس ونشعر بكئابة الحياه والحمد لله علي كل حال

السلام عليكم

بس سؤال بسيط
اغلب الاحيان يجيني شعور الغرابة و كأني في خيال و احيانا اتجنب الذهاب في المسجد و خصوصا الحرم رغم اني في رمضان كان ودي اروح التختيمة بس الخوف يطاردني وسمعت ان النوبات تزدات و ليست مؤقتة وانا م استخدم اي علاج ولا رحت اي طبيب احاول اتغلب عليها بنفسي

ياليت المساعدة اخاف انجن21e1s1q

مرينا بالشي ذا احقرها وسوي اللي تبي ولا تجعلها عائق لحياتك و بامكانك التغلب عليها ^^

آه وينكم عني من زمان تو ادري عن هالمنتدى قسم بالله تعبت كل يوم فالمستشفى ..هلع ووسواس وكتمه وكل نره رايحه اشيك على الأكسجين والا النبض والا الضغط وتعب من أي أعراض تجيني

وأما بالنسبه للطلعات ماصرت اطلع البته