نفساني - توثيق تجربتي مع الإكتئاب .. متجدد

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)

- ملتقى أصحاب الإكتئاب (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=57)

- - توثيق تجربتي مع الإكتئاب .. متجدد (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=138810)

الرجال كتب الموضوع ولاعاد شفناه اظن الردود السوداوية سودت عليه يومه وعلومه 😂😂😂

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طيب الفاال (المشاركة 1409839)

نصيحة اترك الحبوب نصييييييحه انت مافيك شي مقدمة الموضوع روعه واسلوب شيق جدا ولكن القصه نعايتها ولاشي !! انت مافيك شي انتبه من العلاج ترا بتتمسك فيه ماعاد تقدر تتركه لو تركته يوم جالك قلق ورهاب واوجاع مالها حصر ...

مافيه إلا العافية صح أسلوب الاستهانة بمعاناة الغير ليس أسلوب جيد لكن يعين الله ما أقدر أنصحه وأأثر فيه إلا بذي الطريقة لأنه فعلا مافيه أي مرض عضوي ...الاكتئاب النفسي أمره وعلاجه معرفي سلوكي عند معالج نفسي ...وهو براحته يختر مايشاء من الطرق إما أن يستمع لكلام المؤيد وتوجيه طبيبه أو يستمع لكلامنا
قالوا عن الرسول عليه الصلاة والسلام كاهن وقالو عنه مجنون وقالوا ساحر ....الخ كل هذا ليصدوا الناس عنه ....
الأدوية النفسية لو دخلها فأسأل الله له الإعانة ...وأسأل الله أن ينور بصيرته ويهديه حتى يتضح له ضررها

من يتناول الأدوية النفسية حاله حال مريض الفصام ومريض الهوس لا يدرك أن الدواء أضره يعيش بأوهام وعالم آخر ...

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبوأمل (المشاركة 1409850)

من يتناول الأدوية النفسية حاله حال مريض الفصام ومريض الهوس لا يدرك أن الدواء أضره يعيش بأوهام وعالم آخر ...

با اخ ابو امل هل تدرك ان هناك بشر لو سمعو نصيحتك وتركو الادوية لأصبحت بيوتهم خراب
وهل تعتقد انك فعلا تتقرب الى الله بنصحك للناس بترك الادوية؟
قال تعالى (وَلَا تَقْفُ مَا لَيْسَ لَكَ بِهِ عِلْمٌ ۚ إِنَّ السَّمْعَ وَالْبَصَرَ وَالْفُؤَادَ كُلُّ أُولَٰئِكَ كَانَ عَنْهُ مَسْئُولًا)

لا يا أخي أنا أتحدث عن علم وبصيرة
أساسا لا أظن مريض بالاكتئاب الجسدي باستطاعته تحمل هذه الأدوية أو جالس يمدح فيه إما تركها أو وهقان فيها ...
مرضى الوسواس والهلع والرهاب باستطاعتهم تحمل آثارها في سبيل تهدئة أعراض أمراضهم كذلك من دخلها من المدمنين

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شهيد الحب (المشاركة 1409847)

الرجال كتب الموضوع ولاعاد شفناه اظن الردود السوداوية سودت عليه يومه وعلومه 😂😂😂

انت ودك حتى الصاحي ياكل حبوب وزناكس بالكيلو
ول اشوى انك مانت دكتور

أبو امل و امثاله اعتقد ان عندهم مرض آخر غير امراضهم وهو الإصرار على احباط الآخرين
ياما شفنا وقرينا أشخاص استخدمو الأدوية وتشافوا
الله يشفيك بس

للاستزادة فيه موصوع في قسم ملتقى الأشخاص المتشافين ....
أنا فعليا يا أخي بكرة أجمل حينما دخلت المنتدى كنت أظن أن جميع الأشخاص فيه يعانون معاناتي ...
كنت أظن أن جميع من يشخصهم الأطباء باكتئاب يعانون نفس معاناتي اتضح لي كمية الدجل وقتها من معايير الطب النفسي ومن الأطباء ...
أي اكتئاب له سبب ليس بمرض وعلاجه في عيادة المعالج النفسي ....
أنا نمت سليم صحيت مريض بلا أي سبب

على العموم فيه سبب حسي ليس بنفسي شاك فيه بنسبه كبيرة ... أسأل الله أن ينتقم منهم أجمعين ...لأن مرضي ظهر بعد هذه الحادثة بيومين أو ثلاث أيام ..

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبوأمل (المشاركة 1409882)

كيف تقول ( أي إكتئاب له سبب ليس بمرض )
أحس يا بو أمل تقول كلام ما يعقل
طيب الإكتئاب الوراثي وش تقول فيه هل هو بسبب أو بلا سبب
يا شيخ الإكتئاب الكيمائي كله بأسباب و هو تحت مضلة المرض . يعني بالله فيه إكتئاب يخلي الواحد يضحك من جد و مستانس و عنده و عنده . ايه صح الإكتئاب عافية أصلا و الصحة مرض

أسأل الله لك الشفاء العاجل و يسعدك و يجبر بخاطرك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبوأمل (المشاركة 1409883)

تقول مرضك بلا سبب ثم تناقض هذا و تقول إنه بسبب
!

لو حسيتوا بعذابكم حسيتوا إن الرجال لماذا هذا كله في عذاب و عذرتوه
لكن كمية إستخفاف بموضوعه و بحاله
الله يهديكم بس و يجملكم بعقولكم لأن عقولكم فيها كمية تشويه صراحة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لمذا كل هذا (المشاركة 1409420)

تقديم الموضوع

حياكم الله ومرحبا بكم في هذا الموضوع حيث سأعمل على توثيق كامل ومتجدد لتجربتي العلاجية مع مرض الإكتئاب والأدوية المستخدمة والزيارات الطبية وحالتي النفسية بإستمرار .. عسى أن تتحقق الفائدة لمن أختار مواجهة هذا المرض الخبيث..
سأعتمد أسلوب الفصول حتى لا أطيل على القارئ.. في البداية سأروي تفاصيل اصابتي بالمرض ثم سأقوم بكتابة ردود بشكل دوري على شكل تحديثات وسأحاول قدر الإمكان عدم المبالغة وأن أتحرى الدقة في وصف الأعراض والوصفات الطبية والنتائج الخ
لا يحتاج طبعا ان أذكركم انه بإمكانكم إثراء الموضوع بتجاربكم الشخصية أيضا أو الإستفسار أو اضافة أي معلومة أو دعاء أو اي شيء سأرحب به كثيرا !

الفصل الأول - حياتي قبل الإكتئاب

إن سألتني عن أفضل ما في حياتي قبل الإكتئاب سأجيبك بشكل مباشر.. الحرية.. كنت حرا طوال الوقت في تحديد مصيري وإهتماماتي وكل ما يخصني.. كنت أتلمس طريقي في الحياة من خلال التجارب.. تفوقت دراسيا وكنت من الاوائل في شعبة الهندسة.. إشتغلت باكرا في وظيفة ثم فتحت شغلي الخاص.. لم أعترف بالفشل.. الإكتئاب والرهاب والقلق وغيره كان هراء محض بالنسبة لي..
ذات مرة كان لي زميل بالعمل تربطه علاقة حب بفتاة إلتقاها صدفة خلال سفره.. كانا منسجمين لأبعد الحدود.. شاب يافع يشتغل بوظيفة جيدة ووجد حب حياته.. هل يوجد أفضل من ذلك؟ المهم وحتى ما أطول عليكم أكتشف صدفة انها تخونه مع شخص اخر وكانت صدمة لم يقوى على تحملها.. ثم ما لبث أن أبلغته الشركة عن نيتها في تسريحه.. كان صديقي أول مثال حي أراه أمامي لما يمكن أن يفعله الإكتئاب بالإنسان.. هائما منكسرا تائها.. كان محطما تماما.. حاولت جاهدا اقناعه بأن الحياة تستمر وان ما حصل لا يستدعي كل هذا الحزن.. في البداية لم يكن كثير الكلام.. ثم اختفى تماما.. ثم اتصل بي بعد مدة وأخبرني انه سافر الى جهة بعيدة وترك ورائه كل شي.. العمل والفتاة ونحن وكل شيئ.
في الحقيقة وكما أسلفت لكم.. كان المعيار الوحيد عندي في الحكم على الاشياء هو التجربة.. لذلك لم اعطي الموضوع حجمه وبقيت نظرتي القديمة حول الاكتئاب وكونه شماعة يعلق الناس عليها فشلهم وأنه هراء وأننا نستطيع والنجاح قرار وكل شعارات التنمية البشرية المنمقة التي نعرفها جميعا.

الفصل الثاني - الدخول إلى عالم الإكتئاب

كنت مهتما بالعمل لدرجة الهوس.. كنت متفوقا واستنفذت طاقة كبيرة.. أعتني بأدق التفاصيل وتفكيري لا يهدأ.. حققت بعض المكاسب المادية لكني لم استمتع كثيرا.. وصلت الى نقطة ايقنت فيها ان دوري انتهى في محيط العمل الذي كنت فيه وكان يجب علي ان اسافر لأشتغل في اوروبا او امريكا وربما استقر هناك.. تمكنت من الحصول على عقد عمل جيد بأحدى الدول الاوروبية خلال فترة وجيزة ولكني انسحبت في اخر لحضة وقررت ان اجلس فترة لترتيب افكاري.. انا جلست ارتب افكاري والكورونا قالت السلام عليكم .. والنتيجة تعرفونها جميعا.. حدود مغلقة.. شركات مقفلة وعروض عمل اقل.. فلا أنا رحت واستقريت هناك قبل الكورونا ولا سويت وضعيتي في محيط عملي الذي كنت للتو قد غادرته.. كان توقيت سيء للغاية حتى ترتب فيه افكارك.. جلست عام ونصف تقريبا اصرف من مدخراتي وحاسس بندم شديد على تفويت الفرصة.. عام ونص من حياتي ضاعوا هباء منثورا.. وممكن سأنتظر عام اخر لو تواصل الحال.. لا سويت فيهم شي ولا طورت نفسي ولا شي.. بالبداية كنت متماسكا.. كانت اضعف اللحظات عندما اخلد للنوم.. ثم صار ليلي جحيما .. كانت كل الافكار السوداء تتجمع امامي واحس نفسي مسجون.. ثما تدريجيا اصبحت تحضرني هذه الافكار لما اكون بوقت فراغ.. في زحمة السير مثلا.. عند التسوق.. الخ .. ثم تدريجيا اصبحت تحضرني ومسيطرة على تفكيري بشكل دائم.. أولا فقدت التركيز واصبحت مشوش التفكير.. ثم قاطعت الطعام بشكل شبه كامل.. كنت اكذب وأقول اني أكلت حتى يتركوني وشأني.. ثم بدأت أشعر بتعب شديد وخمول.. وإنتهى بي الحال في دوامة من الحزن والكرب الشديدين والضعف البدني وعدم الرغبة في شي بل حتى التفكير في الانتحار احيانا أو تمني الموت وتحقير الحياة.. ومما صعب الأمر علي أكثر هو أني لم استطع أن اصارح عائلتي كنت أحاول بشكل مريب أن اكون على طبيعتي .. ونجحت في ذلك الى حد ما.. لكن بعد ما وصل بي الحال الى القاع.. كان عالمي يتداعى.. لم أتصور يوما انه يوجد شعور بتلك الدرجة من الألم!

الفصل الثالث - المواجهة

كنت متردد في كل شيء.. لم تكن لدي خطط لمقابلة لدكتور نفسي.. حينها كان لدي قرابة اسبوعين أو اكثر في الحضيض.. كانت نوبات الهلع تأتيني ليلا وكنت أشعر بالخوف وبالبرد الشديد كان القلق والندم ينهشني وضاقت علي الأرض بما رحبت.. في احد الايام مسكت الجوال ودخلت على الانترنت وبحثت عن اقرب عيادة في مدينتي لطبيب نفسي.. مسكت الهاتف اتصلت.. قمت بتحديد موعد باليوم الموالي.. حقيقة لم اخذ الامر بجدية وكنت ارضي ذلك الشعور المرعب بداخلي بأني لابد ان اعمل اي شي.. المهم مساء ذلك اليوم كنت هائما بفضاء تجاري.. حتى اتصل علي صديق لم اره منذ فترة.. كنت في حالة من اللاوعي.. سألني كيف الاحوال فأخبرته بحالي.. فسرد لي قصته مع إكتئاب زوجته.. حيث عانت من اكتئاب حاد وذكر لي كيف آلت امورها الى شخص شبه ميت وكيف ساعدها العلاج النفسي في تحقيق تحسن نسبي.. حقيقة اعطاني هذا الاتصال نفس.. وشجعني على المضي قدما في فكرة الذهاب الى الطبيب. مباشرة اخذت ورقة وقلم وكتبت اهم الامور اللي رح احكيها للدكتور حتى اساعده على تشخيص حالتي.. وفي صباح الغد ذهبت للعيادة وكان كل الحضور في قاعة الانتظار ينظرون الي.. لسان حالهم مذا تفعل هنا؟ في مديتني ليس لدينا ثقافة المعالجة النفسية.. لذلك كنت الشاب الوحيد هناك.. المهم جاء دوري دخلت على الدكتور وبحت له عن ما بداخلي.. كان صامتا ويدون ملاحظاته في ورقة المراجعة حتى كاد يملأها .. سألني بعض الاسألة عن الامور الوراثية وأخبرته ان لدي اشخاص في العائلة تم تشخيصهم بأمراض نفسية .. المهم اخيرا بدأ الدكتور يشرح لي الامر.. قال انها اسباب بيولوجية بدرجة أولى أخبرني عن السيروتونين وتفاصيل كثيرة حول عمل الدماغ ثم قال لي بالحرف لديك حالة اكتئاب لا غبار عليها.. قال لي كلامك بمثابة محاضرة عن ماهو الاكتئاب؟.. المهم وضع لي برنامج علاجي لمدة 6 أشهر ووصف لي دوائين سأبدأ بهما رحلتي العلاجية وهما الزولفت (لوسترال) 50 مغ بمعدل حبة واحدة منتصف النهار ودعمه بدواء أخر اتناوله ليلا لكي يساعدني على النوم وهو اللكسوميل بمعدل نصف حبة أول أسبوعين ثم تخفيف الجرعة الى ربع حبة لمدة أسبوعين.. حسب كلام الطبيب ابتداء من 15 يوما سيعطي العلاج مفعوله وأعطاني موعد للمراجعة بعد شهر.. أكتب لكم هذه الكلمات بعد أن اتممت الأسبوع الأول من رحلتي العلاجية.. اشعر بتحسن ملحوظ .. ماعدى الفترة الصباحية حيث اكون في الحضيض ثم يخف الضغط تدريجيا.. لكن المزاج لا يزال متقلب.. في بعض الأحيان عندما اتذكر امر ما يخص العمل قد اصاب بحالة من الكرب والضيق الشديدين.. ثم أحاول أن اتناسى الامر واتمكن من ضبط تفكيري وهذه هي الحسنة الأهم التي وجدتها في هذا الدواء .. سأوافيكم قريبا بتقرير مفصل عن الأثار الجانبية ومدى نجاعة اللوسترال واللكسوميل خلال الفترة الاولى من تجربتي.. أخيرا أتمنى أن لا تبخلوا علي بتشجيعكم وتجاربكم.. فائق الود

اقتباس:

لا يحتاج طبعا ان أذكركم انه بإمكانكم إثراء الموضوع بتجاربكم الشخصية أيضا أو الإستفسار أو اضافة أي معلومة أو دعاء أو اي شيء سأرحب به كثيرا !

عز الله أثروا الموضوع و رفعوا ضغطك ههههه
أسأل الله لك الشفاء العاجل و تهاجر لديار الغرب و تغنم و تسلم

صدقت يا ابو نجلاء احياناً تحس انهم مستحيل يكونون جربوا اللي جربناه
تحس كأنهم يتكلمون عن شي ما نعرفه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بكرة اجمل (المشاركة 1409913)

صدقت يا ابو نجلاء احياناً تحس انهم مستحيل يكونون جربوا اللي جربناه
تحس كأنهم يتكلمون عن شي ما نعرفه

حرفيا و الله العظيم

تسلم باكر أجمل

إلا تعال أنا أراسل واتس مركز علي السلامة ما يردون علي
عندك رقمهم

اللي عندي هذا 0138354048 هو رقمهم بس ما يستحون أبناء اللذينا معطيني طاف