لا والله هذى الساعه المباركه يا ليان انا ترى مو محتاج ادش المنتدى لانى ولله الحمد صرت زين بس والله ادش علشان اساعد خوانى مثل ما فيه ناس ساعدتنى هنيه ووقتى كله لكم اختى وكثر ماتبين تسالين سالى لاتعتقدين ان احنا بنمل ولا بنتايق بالعكس واللهاستانس لما احاول اساعد احد
الله يشافيج ويشافينا والمسلمين يارب

اللة يسلمك هذا من طيبك00 وان شاء اللة دوم بصحة وعافية00

اجمعين يارب
واى وقت تحسين انج مضايقه دشى هنيه وبتلقين كل الاعضاء يتجاوبون معاج ان شاء الله وبلغينا شنو يصير معاج
ليان لاتستسلمين بسرعه انتى اقوى من هالافكار واقوى من الاهلع الله يوفقج يارب

مدام اللة سبحانة معاى وانتوا ان شاء اللة بكون بخييير

اتمنى الشاكر يعلق ع حالتى اذا كان موجود00

لييان ابيك لطلعتي تاخذين معك ورقه صغيره وتكتبين فيها كلمه تشجعت وكل ماتجيك النوبه طلعي الورقه واقريها يعني يبيلك وقت عشان تفهمين ان الي فيك مجرد وهم اوكي

ساعدونى تعبانة حيييييييل

ليه اشفيك شنو تحسين فيه ليه تعبانه ما قلتي لنا وش صار معك بالتجربه

اخوى ابو الهلع تعبانة حيييل هالايام زااادت على الاعراض مع انى ملتزمة بنصائحكم

تدرين وش معناتها لزادت الاعراض معناتها ان شاء الله انتي في تحدي جديد صدقيني خليها تزود وين المشكله
وبعدين بقول لك شي انتي الحين تستنينها تروح ترا اذا استنيتيها تروح ما راح تروح النوبه راح تزداد الهدف من العلاج هو انك تتحدين النوبه وتتعايشين معاها لفتره بعدين تروح منك

تخيلي تراي اسوء منك خفقان وضيقه وتعرق ورعشه ودوخه كلها اعراض تجيني بس طنشتها لمدة 4 اسابيع يعني لجتنه الضيقه اروح لمكان فيه ناس ابي اشوف بيصير فيني شي او لا بالنهايه ما يصير شي وبكذا ابدى اقتنع والاعراض تخف

ابو الهلع وعندى مشكلة كبيرة خالى بعناية المركزة فى السعودية والاهل بيسافرون لو وانا مجبورة واخاف من السيااارة دايما تزيد حالتى فيها

ابو الهلع وعندى مشكلة كبيرة خالى بعناية المركزة فى السعودية والاهل بيسافرون لة وانا مجبورة واخاف من السيااارة دايما تزيد حالتى فيها

اها عشان كذا تعبانه انتي خايفه تروحين بالسياره شوفي ليان بقولك عن نفسي انا تخيلي البقاله كنت اخاف اروح لها يعني اقرب شي لي ماكنت اروح له بعدين تدرين شنو التحدي الي سويته رحت بالسياره مسافة 1000 كيلو لحالي عشان اتحدى الي فيني بالبدايه والله تعبت كثير بس شوي شوي وبعدها صارت عادي يعني حتى ونا مسافر وفيني نوبات الهلع اكمل حياتي عادي واستغل الطاقه الي فيني بالتفكير السلبي

ترا الي تمرين فيه صدقيني مو سهل والله كلنا حاسين فيك وعارفين المعاناه لاكن شتسوين بالنهايه هذا بلاء وان شاء الله يكون فيه خير لك