فيتامين دال وسواس الموت
 

سلامحآبه اعرض مشكلتي لكم فقدت نفسي كثير كنت متفائله حابه حياتي قريب من الله احب اخرج افكر في مستقبلي بتفآئل فجاه تغير كل شيء قبل شهر تعبت وجاتني حاله هلع حسيت نفسي بموت دقات قلبي سريع واختناق وضيق ورحت مستشفى كان السبب حموض المعده تعالجت وراح الالم لكن بقيت الافكار والدوخه والخمول والأرق ما انام ابد وفقدان الشهيه وغثيان قلت لازم اسوى تحاليل وطلع عندي نقص فيتامين دال 11 من بعدها ماشفت الراحه بكاء يوميا نفسيه صفر م احب اتكلم مع احد احس الموت قريب دوخه وبروده في الاطراف احس أحس اني بعالم لوحدي اتخيل اشياء قدامي م ادري خيال ولا حقيقه بديت اقر البقره لكن الأعراض بدت تزيد الغثيان والم برأس شبه يوميا كل كلمه كل حرف كل حلم كل حركه اربطها بالموت ههل الوسواس مرتبط في فيتامين دال ام اني اعيش بخيال اوهام وتعب بس ابغى ارتاح واعيش حياتي زي قبل اتمني تفدويني

فيتامين دال لا دخل له بالوسواس نهائيا، فقط خذي المكملات لايصاله للمستوى الطبيعي مع ان مستوى الفيتامين 11 ليس كثيرا بل شبه طبيعي

يجب استشارة طبيب نفسي حنى تأخذين الطرق اللازمه للعامل مع هذا النوع من الوساوس و أخذ الدواء اذا لزم الامر


القرآن يريح القلب ولا يزيد المرض لذا ما تشعر به نفسي


اتمنى لك التوفيق

شكرا لك وعلى كلامك ، لكن نقص دال مو شبه طبيعي الطبيعي 30 وما فوق ولكن قريت في بعض مواقع النت ارتبط نقص الدال بالاكئتاب

لا ابدا لا دخل للامراض النفسيه بنقص الفيتامين نهائيا

نقص الفيتامين قد يسبب تعب عام ك تعب الجسد عند الزكام هذا كل شئ

شكرا لك ، لكن اكد لك انه نقص الفيتامينات تسبب الاظطرابات النفسيه ، انا تخصصي بكالوريوس علم نفس ودرست هالاشياء وتأكدت من بعض المواقع الموثوقة ،

اول شئ قلتي انك قرأتي انها قد تسبب الاكتئاب

الان تقولين انك تملكين بكالوريوس علم نفس و قرأتي بمواقع موثوقه ان لها ارتباط بالامراض النفسيه

ان كان كذلك ، فلما اتيتي تسألين عن هذه الامور ؟ هناك ستون الف خط تحت هذا السؤال


بكل الاحوال ، لا يوجد ارتباط بين فيتامين دال والامراض النفسيه ف فيتامين دال عمله بالعظام ( هذا ان كان قرأتي بالمواقع الموثوقه ذلك ) فنقص الفيتامين يؤثر على العظام ولهذا يؤثر على الجسد بأن يجعله منهك بشكل عام

اما موضوع البكالوريوس ،، ف مبارك حصولك على الشهاده ولكن هذا شئ جيد كونك حاصله على الدرجه العلميه وانتي مصابة الان بمرض نفسي .... طبقي ما تعلمتيه على نفسك


موضوع انك تقرأين القرآن و تتعبين اكثر فهذا يعود للعامل النفسي لان القرآن مستحيل ان يكون غير راحة و شفاء لما في الصدور ( شفاء الصدور هو الايمان والطمئنينه ) اما موضوع الكثير الذين يقولون اقرأ القرآن وانعس واتثاؤب وما شابه فهي امور نفسيه لا اكثر لان القرآن هو الراحه وليس العكس


اتمنى ان تساعدين الناس كونك خريجة علم نفس فهو افضل بارك الله فيك

بارك الله فيك اخوي ، انا كنت اكد لك المعلومة لا اكثر ولا أقل ، ولو انا قادره اساعد نفسي كان م كتبت في المنتدى التعب والمرض اللي فيني هو اللي حدنا وشكرا ع اسلوبك الرائع 💔

لاتزعلي حبيبتي انا معك ان شاء الله وحاسه بكل كلمه قلتيها لو عوزتي أي حاجه اكتبيلي علي صفحه الفضفضه

ربٰـي يسسسعدك و يكثر من امثالك يارب 😢💓💓💓

اخوي ماندوزا من قال ان التعب بعض المرات يكون عامل نفسي عند قرآءة القرآن بعض المرات يكون من تبعات المرض الروحي صحيح شفاء للمؤمنين ولكن هل نحن مؤمنين ومستوجبين صفات الشخص المؤمن لو كنا كذلك فلا خوف علينا ولا نحزن وهذا شرط قرآني صريح اذاً ليه نحزن ونخاف مرات ؟ الم نظلم انفسنا في هذه الحياه ؟ ليه م قلت م يزيد الظالمين الا خساره ! م اعم الكل لكني من الناس الي ظلمت نفسي وذنوبي كثيره لذلك م استبعد تعبي وخسارتي عند قراءة بعض الآيات في القرآن الكريم ، م نختلف انه راحه وشفاء لما في الصدور ولكن فيه شروط يجب تحققها في الشخص حتى يصل لهذه المرحله من الإستئناس ب القرآن الكريم ، وغير هذا المرض الروحي ثابت وتأثره ب القرآن ثابت وتكلم فيه كثير من العلماء المشهود لهم ، هل هم يقولون اي كلام ؟ اذا كان كذلك هل من الممكن تثبت لي ب دليل ؟ هل ممكن تثبت ان المرض النفسي واعراضه فقط خلل ب الموصلات العصبيه الي الى الآن هي نظريه غير مثبته ؟
بالنسبه للفيتامينات والمعادن اكيد انها تسبب امراض نفسيه وهذا كلام اجمع عليه عدة اطباء ان نقص الفيتامينات والمعادن تسبب امراض نفسيه عديده كذلك المعده تسبب امراض نفسيه لا حصر لها والغده الدرقيه تسبب كذلك .. تعددت الاسباب والمرض واحد .

طبعاً اخوي ماندوزا انت عارفني اني م اناقش الا بهدف معرفة الحقيقه واخذ معلومات اكثر واجمع اكبر عدد ممكن من الاجابات ورديت عليك هنا فقط لأعرف ردك ووجهة نظرك من ناحية كلامي لعلنا نحط. يدنا على نقطه جديده خصوصاً انك ما شاء الله عليك فاهم بالجانبين الديني والنفسي وهذا الي حدن اشوف رأيك .

دمت بود اخوي ماندوزا . 🌹

اهلا بك اخوي

لا بأس بأن تسأل وتأخذ الرأي و الرأي المضاد فكل هذا جيد للوصول لما يريح القلب

اخي الايمان يا صديقي هو التصديق ، اي ان تصدق ان هذا كتاب الله و تصدق ان الملائكة موجوده وتصدق بالقدر .... الخ

وليس كما تعتقد


القرآن هو شفاء لما في الصدور ، اي ان القرآن يشفي الشكوك المتعلقه بالاديان السابقه و يعطي الحقائق ليصدق الشخص و يصل لمرحلة شفاء الصدر


القرآن راحه وطمائنينه وان كان يسبب للتعب والخمول فهذا بسبب العامل النفسي و لا يوجد مرض روحي يجعلك تنفر من الدين وان كان يوجد فهذا يتطلب دليل شرعي من الكتاب و السنه ( كما قلت ينفرك من الدين )


التعب من القرآن والتكاسل عن الصلاة يكون بسبب الامور النفسيه و السبب ان الاشخاص يربطون كسلهم الديني بالقرين او ما شابه وانه يجبرهم و الحقيقه ان ما يرونه هو السبب بكسلهم فكلما يأتون يشتكون يخرج لهم احد ويقول انت لا تصلي جيدا انت بعيد عن الله ولهذا لم تشفى ... فيبدأ ينفر من الدين و يشك اكثر واكثر فيصبح عقله الباطن يخبره ان سبب عدم شفائه ان القرين يجعله يتعب من الصلاة والقرآن .....الخ فلا يجد مخرج


موضوع الفيتامينات سبب الامراض النفسيه و كما قلت ان كثير من الاطباء اجمعوا ،، اي ان هذه اصبحت حقيقه علميه والبينة على من ادعا .... لذا وجب عليك كتابة الاجماع هذا من متحدث بوزارة الصحه لان الاجماع بالامور العلميه هي من مؤسسة رسميه فأرجو وضع رابط المؤسسة الرسميه المجمعه على ذلك


............


الدنيا ابسط مما تعتقد ،، فالامور النفسيه هي امراض تعالح بأدويه ،، ان اصبح ترك الدواء يجعل الشخص ينتكس فلا بأس سأخذ الدواء مره اخرى و اخرى واخرى و مائة مره لو احتجت ... فأنا لست مستعدا ان اعيش السنوات المتبقيه من حياتي ابحث عن الوهم و اكون في المنزل ك الجدار


الامراض الروحيه واضحه جدا و هي مذكورة في السنة النبويه و اذا قرأت السنه جيدا لرأيت ان ثلاثة ارباع ما نراه الان مجرد اوهام لا اكثر


سواء كنت مريض نفسي ام لا ، سأقرأ القرآن واصلي واصوم وازكي و احج لاني اريد النجاة في الاخره ... ولهذا نحن نصلي و نصوم ... لا لنعالج مرضا معين بل لنفوز في الاخره

ولا تنسى قول الرسول العهد الذي بيننا و بينهم الصلاة ، فمن تركها فقد كفر


لم يقل من تركها فقد اصبح مريض او افلس او اصبح حظه عاثر

لذا هناك احكام لصلاة المريض اخي الفاضل


اتمنى ان الصورة و صلت

وتذكر لست هنا للمجادله ابدا ، ان اردت رأيي اعطيتك رأي ان اردت ان تعرف ماذا اعتقد بأمر ما اعطيتك اعتقادي اما نقاش و مجادله فأنا لا اريد لاني اعلم جيدا نهاية المناقشات هنا

بالتوفيق

الا في ارتباط وثييييق جدا
انا ماتعبت الا من بعده
من بعد ما كان ناقص عندي وانا مضطربه

ابداً ليس نقاشي جدلاً انما لمعرفة الأمور من منظور وآخر وعدم الإقتصار على ما عندي من علم وعلى العكس تماماً رأيي صواب يحتمل الخطا ورأيي غيري خطأ يحتمل الصواب ، افا بس ي ماندوزا تعرفني تمام انا اجي أتكلم الا لغاية في نفسي او تساؤل اجمع له الاجابات .
بالنسبه لردك ف كان وافي وبيض الله وجهك فقط شي واحد احب اقولك عن اجماع العلماء م قصدت فيه اجماع الي فهمت ممكن صيغتي كانت غلط انا الي قصدته ان به اطباء قالوا هالكلام اتابعهم ببرامج التواصل وكثير اطباء راجعتهم قالوا لي نفس الكلام ، اتمنى وصلت الصوره .
لكن م قلت لي تعليقك على ما قلت لك من ناحية وما يزيد الظالمين الا خسارة ، الله سبحانه ما قال الكافرين ربما من يتعب عند قراءة القرآن قد ظلم نفسه لذلك يزيده القرآن خسارةً ورهقاً حتى يعود لإيمانه الحق .. كما قلت انت الإيمان بالله وملائكته إلى آخره. ولكن نحن نعرف ذلك لكن هل نعمل به بحق ؟ ما دام المرض النفسي حتى الآن غير معروف له سبب لماذا تؤيد رأي الموصلات العصبيه ولا تميل لمسببات أخرى ! ك المس مثلا ذكر ف القرآن ان الممسوس يتخبط بسبب الشيطان ، والمعده شفنا الكثير الي مروا ب حالات نفسيه وتحسنوا بعد معالجة المعده ، الفيتامينات والمعاده بعد فيه ناس تحسنوا بعد ما أخذوا المكملات الغذائيه .
كلها نظريات غير مثبته ما عدا ما ذكر في القرآن لذلك ليه تميل بشده للطب النفسي وتترك ما سواه هل بسبب تجربه ام ان عندك ما يثبت ان المرض النفسي خلل بالموصلات العصبيه فقط ، وهذا طبعاً جميعه من مفهومي انا لا آخذ الكلام من اي كان بل احب التحقق بنفسي وبفهمي
ارجو انك تتحملني وتتحمل شفاوتي لكن الحيره الي عندي تحتاج بعض الإجابات تعرف احترنا مع هالمرض .

شاكر لك اخوي فاادي .
دمت بود 🌹

ابدا انا لست مع الموصلات العصبيه

لكن قبل هذا ، الاية التي ذكرت اخي الفاضل بالنسبة للظالمين هم من ظلموا انفسهم اي من وجد امامه الحق و انكره ولذا عند قراءة القرآن يكون القرآن شفاء لما في الصدور اي شفاء من الشك و الزيغ و يشفي امورا كن بها شك للمؤمنين ، اما الظالمين فيزيدهم خسارة اي انه يزيدهم انكارا والمشكلة ليست بالقرآن بل بالظالمين اي من لم يتبعوا الحق لانهم يزيدون انكارا مع وجود الادله و لك بقريش اسوة فقد انكروا و منهم من لم ينكر ولكنهم زادوا باتهام نبيننا بالرغم من وجود الادله


اما موضوع الموصلات العصبيه فقد تناقشت سابقا مع الاخ فضفضه وقلت له ان الطبيب لا يعلم سبب اكتئابك ولذا يبدأ بالادوية والتي لا تعني انها قد تفيدك بل هي الخط الاول و هنا تبدأ المرحله الطويله في البحث عن العلاج .....الخ


الاكتئاب مرض نفسي واحد ولكن علاجه يختلف باختلاف من هيج الاكتئاب عندك


مثال، جرثومة المعده موجوده بكل معده في اي بني ادم على وجه البسيطه .... لكن تحتاج مهيج .... لذا عند تهيجتها تبدأ بالسيطره


الاكتئاب ايضا نفس الفكره ،، تحتاج مهيج ولذا لا نعلم سبب تهيج الاكتئاب هل هو قلة السيروتونين ، هل هي صدمه بسبب موقف ، هل هي بسبب الروتين الحياتي .....الخ ولذا الشخص يبحث عن ما كان سبب تهيج الاكتئاب وعلى الاغلب تحتاج ادوية اما سيروتونين او اي موصل اخر واحيان تحتاج مهدئ واحيان تحتاج الخروح من محيطك اي تغيير الحياه بشكل كامل


اما الفيتامينات فليس لها علاقه نهائيا بالمرض النفسي ... قد تزيده اذا كان هناك اكتئاب ولكنها ليس لها علاقه


خذ على سبيل المثال المجاعات ،، نسبة الفيتامينات والمعادن تكاد تكون صفر و لا تحد منهم من يخاف الموت او اكتئاب ولكنك تجد منهم من هو منهك و تعب وينام كثيرا و هذا بسبب التعب العام بالجسم الذي يسببه نقص الفيتامينات والتي قلت عنها سابقا لك


اتمنى ان نساعد الجميع بالخروج من هذه الامراض النفسيه والتي جعلت الكثير يشكك بالدين بسبب الفهم الخاطئ لها و بالامور الروحيه

جزاك الله خير الجزاء على الرد والتوضيح الشامل معلومات قيمه ووجهة نظر مقنعه للأمانه وفعلاً توضيحك للآيه مقبول جداً ومقنع لدرجه كبيره والي فهمته من كلامك ان سبب الإكتئاب غير واضح وان مضادات الاكتئاب تعالج المرض اياً كان مسببه ؟ فهل فهمي صحيح ؟ بالمسبه لبعض الاخوه الذين لم تفلح معهم ادوية الاكتئاب وزادت مرضهم ما تعليقك عليهم ؟ وبالنسبه للي كانت الرقيه سبب في شفائهم من بعد الله هل كانوا يعانون من مرض نفسي وكان لهم القرآن بمثابة العلاج السلوكي واوصلهم للشفاء بتغيير القناعات ام ان هناك آليه تختلف تسببت في شفائهم ؟
وبالنسبه للي تعالجوا من المعده وشفوا من الإكتئاب ما تعليقك عليهم ؟ هل هي اعراض وهميه ام ان المعده تسبب امراض شبيهه بالأمراض النفسيه لا ترتقي لكونها مرض نفسي بحد ذاته لذلك يشفون بعد معالجة المسبب لهذا الاضطراب العارض ؟ وبالنسبه للأخوه الي تعالجوا بالحجامه ايضاً ما علاقة المرض النفسي بالحجامه ؟
يا ليت يكون عندك وقت اخوي ماندوزا للإجابه على استفساراتي وما اكون ازعجتك لكن هي بعض الأمور الي اصابتني ب الحيره لإختلاف الآراء حولها .

واعتذر من صاحب الموضوع على تغيير مسار النقاش والسؤال ولكنه ب النهايه يصب في نفس النهر ف اتمنى تقبل نقاشنا في نفس الموضوع والفائدة تكون للجميع ممن التبست عليهم الأمور .

انا لم اقل ان مضادات الاكتئاب علاج بشكل قاطع بل قلت ان العلاج يختلف بحسب سبب مهيج الاكتئاب

نأتي لموضوع الجرثومه وارتباطها بالمرض النفسي .... لاحظ ان موضوع جرثومة المعده لا يسبب اكتئاب بل ان اصحابه يربطونه بالهلع .... حسنا هل يعني ان جرثومة المعده سبب الهلع ؟ لا طبعا ... انا مثلا مصاب بالسكري هل عندما ينخفض السكر و اصاب بالهلع والتعرق يعني الانخفاض سبب الهلع لا طبعا ... هذا يعود لطبيعة الشخص ... وقد ضربت مثالا سابقا عن شخصين يقطعون بصلا بالسكين والاثنين جرحت يدهم اثناء التقطيع فأحدهم عقم الجرح و وضع لاصق طبي و اكمل التقطيع والاخر اصيب بالذعر و ذهب للمستشفى و يريد التأكد انه لا يوجد جراثيم و بعد علاجه اصبح يتجنب التقطيع بل انهم قد يصاب بالذعر بمجرد رؤية السكين .... هل فهمت المثال ؟ وهذا بالضبط ما يتم في جرثومة المعده بالضبط


موضوع ان البعض شفي بالرقيا او شفي بالدواء او شفي بشربة ماء تعود للعقل فالعقل البشري اقوى مما نتصور .... بمجرد اقتناعه بأن الشئ الفلاني سيشفيه فسيجد نفسه شفي .... ولكن دائما يعود الشخص مره اخرى لنقطة الصفر لانه اتخذ الاجراءات الخاطئه


الرقيه الشرعيه مطلوبه فالرسول الكريم كان يرقي نفسه بالمعوذات ( لم يثبت عنه انه رقى نفسه بالبقره او قال اربعين يوما متتاليه البقره وما شابه ) بل الثابت عنه بالمعوذات .... وقد رقى نفسه عندما لدغ فوضع الملح كي يسحب السم ( العلاج في ذاك الوقت ) و رقى نفسه ... وكان يرقى نفسه عنده الحمى ... وكان يأمرنا بالرقيه حتى نحفظ انفسنا من الوساوس والبلاء ..... اذا الرقيه موجوده .... كان ايضا في وقته عندما يجرح شخص ما يحرق قماش ويأخذ الرماد و يضعه على الجرح حتى يتوقف النزيف ( العلاج واللاصق الطبي ذاك الوقت ) و كانوا يرقون انفسهم ويسألون الله الشفاء


الرقيه و سؤال الله الشفاء شئ مفروغ منه و اخذ العلاج اللازم شئ مفروغ منه فلا اعلم ما بال مجتمعي لا يريد ان يفتح عينيه


هذا يا اخي الفاضل يجعل الشخص ينفر من الدين ... انظر حولك هنا ... كثير من الناس يقولون انا اصلي واصوم واقرا البقره يوميا و تركت الاغاني والتدخين واصبحت معتكفا .......الخ..... لماذا ما زلت مريض ؟ لاحظ انه بدأ يشكك بالدين !! وهنا المصيبه !! مع العلم ان ما قاله كله ويعمله كله هي عبادات لها حسناتها و حسابها الاخره ولهذا انا اقول افعل كل شئ بالاضافه للعلاجات المتوفره ان اصبح المرض مشخص


ثم سامحني ان اقول لك ، انا ك شخص مكتئب لا اقوى ابدا على القيام بمهامي الدينيه اليس هذه مشكله !! هل هذا قرين؟ شيطان؟ ما هو .... لا ابدا هذا مرض وانا عندما اخذ ادويتي بانتظام اصلي و اتعبد الله بشكل جيد ... اما الشيطان فكيده على نفسه يجمل لي الاعمال السيئه ويغويني هذا كل شئ وانا اعطيه ( بالجزمه العتيقه )


الحياة الدنيا وجدت حنى نعبد الله لم توجد حتى نجد ذريعه نترك العبادات ومن ضمنها التهيؤ بأن الشيطان يجعلني لا اصلي وما شابه


اما موضوع العلاجات من الاكتئاب فقلت انه سيروتونين او اي موصل اخر او يجب تغيير حياته كليا ....

واخيراً لقيت موضوعناا راح اكمل نقاشنا بعد ما تمر الازمه الي انا فيها لأني حالياً امر بنوبة هلع وتبعاتها وانتظر ردك ب الموضوع الآخر اخوي ماندوزا الله يجزاك الجنه .
دعواتك لي .

الله يحفظك اخي الكريم

اعفيني من النقاش فأنا احب التنقل بالمواضيع لاساعد الجميع ولا املك فكر او توجه اتانقش به بارك الله فيك

جزاك الله عنا خير الجزاء ووفقك في الدنيا والآخره

اخوي ماندوز للمعلوميه نصف العلم لا ادري

وانت تكلمت بمجال ليس لك اختصاص فيه وحكمت انه لايوجد ارتياط بين فتامين دل والامراض النفسيه

ومن تكلم في غير فنه أتى بالعجائب

ياليت تراجع مواضيعي عن فتامين دل

ولا تنسى ان الغذا له دور في النفسيه

فا اي عنصر غذائي ينقص في الجسم

فا الجسم يتاثر نفسيآ وجسديآ والمجال يطول في شرحه

انت ماقصرات اخي ماندوز في خدمة الاعضاء ومساعدتهم

لاكن في هذا الموضوع اخالفك في رايك ونظريتك عن فتامين

لانك لم تستدل برأى طبي او علمي يثبت كلامك

اخي ماندوز

اختلاف الاّراء لايفسد للود قضيه

اهلا بك

على العكس كثير يختلفون معي وهذا ليس مدعاة للـ ( هواش مثل ما يقولون )

اذا كان كل شخص يكتب ولم يعجبكم كلامه قلتم تتكلم بما لا تعرف اذا لا اعلم سبب وجود اسأله واجابات وما شابه

هنا منبر للرأي والرأي الاخر وليس ان تقتنع مني او اقتنع منك

طالما حديثي لم يمس احد بسوء فهو رأي شخصي وانا ما زلت مصر ان الفيتامينات لا دخل لها بالامراض النفسيه

لا يمكن ان يكون موضوع الامراض اما فيتامين ، فإن كان جيدا فيصبح المعده ، فإن كان جيدا فيصبح جني فإن كان جيدا فيلومون الشخص بضعف دينه او انه لا يصلي ....الخ

تنويه : ما لا اعلمه او لا املك له رأي اقول بكل وضوح لا اعلم .....

تنويه اخر: لا تقولون لاي شخص لم تعجبكم ارائه انه يتكلم بشئ غير تخصصه فلو كان كذلك فكل رأي هنا لأي عضو بما فيهم انا ايضا معكم لا داعي لنا و نجلس مكتوفين الايدي نتناقل فقط الالغاز والاشعار والنكت

الاحظ بردودك الشده اخي العزيز صدقني الشده ماتنفع وتذكر ( قولوا لناس حسنا)
ايضا حبيت اعق ع موضوع الاهت السأئله شفاك الله حبيبتي انا سمعت وقرأت ايضا
ان فتامين دال مرتبط بالاكتئاب لكن عليك بالعلاج للفيتامين لكي يرتفع ل 30
نصحتني دكتوره بأكل السبانخ الغير مطبوخه يعني ضيفيها مع سلطتك اليوميه وايضا
اكل التين المجفف يعني مثلا اختاري تاكلينها مره وحده باليوم اذا كنتي ماتحبين التين المجفف
اكله لوحده ف اخلطيه بالخلاط مع تفاح او برتقال وماقدامك الا العافيه وطمنيني عليك

ملاحظتك صحيحه

القول الحسن موجود وقولي ليس سيئ بل يصب في الموضوع ولا ارى اي تجريح او خطأ على شخص او من هذا القبيل

انا ارد واعلق حسب كلام الشخص لا اكثر ولا اقل وبشكل مباشر

عادة اخذ السؤال واستفسر ان كان هناك شئ يستدعي الفهم اكثر ثم اجاوب بما اعرفه ( يعني احط الزبده ) واتوكل على الله لارى موضوع اخر


معافيين جميعا بإذن الله

الله يشفينا يارب