كيف تقضي يومك و ليلك في هذا الشهر المبارك..... "شهر رمضان"
 

السلام عليكم احبتي في الله

ما هو برنامجكم اليومي في هذا الشهر ؟ و فيماذا تقضون جل وقتكم ؟


و جزاكم الله خيرا

اللهم اجعل هذا الشهر الفضيل شهر رحمة و مغفرة واكتب لنا فيه الشفاء العاجل

نايمين اولا اش

الحمدلله على كل حال البرنامج حسب المزاج والوسواس .. الله يلعنك يا ابليس حتى فرمضان يوسوسلنا ..

الحمدلله رب العالمين في كل دقيقه وفي كل حال .. اسال الله لي ولكم الشفاء العاجل

ومبارك عليكم الشهر اخواني

وعليكم السلام طبعا بمى اني موظف لاجيت عملي بالمكتب من الساعه 8 ص الى 12 ظهر اقراء قران واذكار

وبعد التراويح جمعه مع الاهل او الاصحاب او اتصفح النت او اذا حسيت ان ماعندي شغل ولا مشغله اقرا القران

الله يجعلنا وائياكم بالجنه

الله المستعان اختي راضية بالقدر

و انا كذالك كل يوم اجاهد نفسي قدر المستطاع و نسال الله ان يغفر لنا اسرفنا و تقصيرنا و ان يلبسنا توب العافية

انا ادهب الى العمل من الساعة 9 الى 15 و ليس عندي اي برنامج يومي لانني احس بتعب و ارهاق

اللهم امين

جزاك الله خيرا اخي

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك

انا بالنسبة لبرنامجي في شهر رمضان اكوووون كثييييير مشغوله غير اخر الليل والظهر بس حتى مع انشغالي افكار تلعب في راسي احيانا اقدر أسيطر عليها واحيانا لا و وقت فراغي بعد نفس شئ اذا حسّيت اني فاضيه وافكار تلعب برأسي اروح اتابع برنامج وسيم يوسف او خواطر او ماقل ودل عشان أغير من تفكيري بس نفس حال تعليق ولد الامارات و راضية بالقدر والحمدالله على كل الحال

الصراحه مافي برنامج معين امشي عليه
يعني انشغال في اعمال البيت او قراءة القران او تصفح الانترنت وهكذا
مرات أتغلب على الوسواس ومرات تهزمني الأفكار والله المستعان

السلام عليكم
انا ياخواني من دخل رمضان والوسواس فيه لكن عشان اغلب اليوم اكون مشغوله بخف لكن مايروح واذا فضيت ياسسلام .. بس الشي الاهم اني انا اصلي التراوبح بالبيت واكون خايفه وارجف ( يجيني الوسواس يقول بتموتي وانتي تصلي ) ، المهم اليوم قررت اروح للمسجد لاني حسيت اني ماعشت اجواء رمضانيه وقلت بتقوى وبثبت ورحت وصلينا العشاء عادي ، بس بدينا التراويح والله بديت ارجف ارجف ارجف لدرجه رجليني يرجفووون ماقدرت اوقف جلست وبعدها شوي شوي كل ركعه احسن من اللي قبل اغصب نفسي واوقف غصب واقول مارح يصير شي لما خلصنا صلاه بعدها مارجعت للبيت رحت لقرايبنا واحس للان روعة الصلاه فيه ورجيلني مرررره يعوروووون :(
هل احد مر بهالحاله ؟! انا موسوسلي بكل شي بالذات بصلاتي والله تعبت حد يطمني ..

ايه اختي قد مرينه فيه
حتى استغفرالله صرنا مرات نخاف نصلي التراويح
والسبب هو استرسالنا بالافكار اللي تجينا
وبالتالي حدثت نوبة هلع وخوف ورجفه

جاتك متل الاعراض تماما ؟ يعني تخاف وترجف استغفر الله ياربي مع انو الصلاه راحه
ورجليك يعورون ؟

أهلا أخي سمير
ولله الحمد بما أن أجواء رمضان خير وراحة ف الساعات اخف وطأة من الأيام العادية بل مع الانشغال في المطبخ أو في بعض أمور البيت يتلاشى الوسواس ولكن المشكلة أن رجعت الأفكار مرة أخرى واستمرت
استمرار الأفكار هذه وتسلطها يسبب نوبة الهلع أحيانا ف الحمدلله على جميع أحوالنا
سبحان الله وبحمده

اهلا بك

نعم ان اجواء رمضان اجواء فرح و سعادة و عبادة و راحة نفسية بس بالنسبة لبعض الامراض النفسية يكون صعب شوي
حالتك ليست شديدة على ما اظن

لما تكون مشغولة يخف الوسواس اذا حاول تجنب الفراغ و الوحدة و املء وقتك بكل ما هو مباح

الحمد لله على كل حال
تهزمكي الافكار لما تسترسلي معها و لا تتجاهلها
اصحاب الوسواس الحل بيدكم بعد الله

المهم الانسان يجتهد قدر المستطاع و لا يترك مجال للشيطان ليضحك عليه

كنت اتابع وسيف يوسف و عدد من المشايخ قبل المرض خاصة في رمضان السنة الماضي و لكن الان الله المستعان

صحيح ونحن بنحاول نبذل كل جهد لتغلب عليه باْذن الله ..
ارجع تاااابعه نصييييحه ،تدري انا ما كنت اتاااابعه وابتدأت أتابعه لمن ابتدأت عندي نوبات الهلع وأحس استفد منه الحمدالله ف ارجع تابعه خاصة حلقات الي حطيتها قبل في موضوعي اكثر مواضيع الي تعجبني

ما اقدر اختي لاني احس متعب جدا و ما اقدر اقوم باي شي، انام طول اليوم نوم سطحي و احلام مزعجة

هذا الإحساس دائما ام فقط مع الوسواس !!

هذا التعب ذائم و ازداد فرمضان، انا ليس عندي وسواس و لو كان وسواسا لقضيت عليه بادن الله

انا يتعبني جدا وسواس نطق الحروف بالثلاة وتلاوة القرآن ودي اختم القرآن لمرة في رمضان.. احاول جاهدة اضغط على نفسي لان احس بالذنب لمن اشوف غيري يختم وانا لا واحاول اقول لنفسي انتي غير مذنبة ان شاءالله انتي مريضة بس مو قادرة اترك الاحساس بالذنب :( انتو مثلي رمضان عندكم مو مثل بقية الناس الأصحاء؟

الله يشفيك يفضّل تزور طبيب وتسوي تحاليل وان شاء الله مافيك الا العافية ،الحمدالله ..

مافهمت كيف يعني نطق حروف يعني الحرف ما تعرفين لو تنطقينه عدل او لا وتكررينه ولا ؟ وان شااااااء الله هذا سنه تختمين القران

بالقوووة اخرج الحروف من مخرجها اضغط عليها من غير تكرار حتى أتأكد انها خرجت من مخرجها

اللهم امين يا رب العالمين

جزاك الله خيرا اختي

قمت بكل التحاليل ............و الحمد لله على كل حال

اللهم اشفينا نقوم بقدر المستطاع و نسال الله ان يغفر لنا تقصيرنا
بالنسبة لنقط الحروف و الوسواس متى بدا معك ؟

من زمااان مررة سمير الوسواس من عمري سبع او عسع سنين تقريبا والحروف مااتذكر بالضبط بس برضو من سنين

ربما هذه حالة عضوية، لملا لا تقومي بالفحص عند طبيب مختص

انا كنت دايما اروح اصلي التراويح لازم ما اضيعها حتى والوسواس ونوبات الهلع عندي
بس السنه ديه مقدرتش الوسواس قوي عليا ومن غير صلاه التراويح ما حسيت برمضان ورحانياته بروح اصلي اه بس مش كتير

الله المستعان

انا اجاهد نفسي و اصليها رغم التعب و الالم