|
إستفسار عن العلاج السلوكي المعرفي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا قبل شهر تقريباً زرت طبيب نفسي في عيادة خاصة لأول مره في حياتي بعد ما زادت معاناتي, وشخص حالتي بإكتئاب ورهاب إجتماعي وقال إن واحد منهم هو سبب الثاني, يعني ممكن أن الإكتئاب هو اللي سبب لي إنعزال عن المجتمع, أو أن الرهاب والخوف من المجتمع سبب لي إكتئاب ووصف لي دواء فيكسال و فالدوكسان وقال لي لازم أشوف أخصائي العلاج السلوكي المعرفي. المهم ماقدرت أشوف الأخصائي إلا بعد شهر ويوم رحت له كان ممتاز لكن الجلسة ما تتعدى عشرين دقيقة تقريباً ولازم جلسة كل أسبوع. المشكلة أن الجلسة الوحدة ب300 ريال ولازم أربع جلسات بالشهر هذي 1200 + مراجعة كل شهر للطبيب الإستشاري ب300 ريال والأدوية لحالها تكلف 500 , وأنا وضعي المادي صعب شوي. سؤالي هو : هل فيه إمكانيه أتشافى بدون جلسات العلاج السلوكي؟ مع العلم إني أحب القراءة فهل ممكن أقرأ عن العلاج السلوكي وأعالج نفسي؟ في إنتظار إجاباتكم مع التحية |
ضيفني بالببي وباذن الله لاتحتاجين للجلسات ولا للادويه النفسيه
5A18CAE4 لوجه الله |
جرب تروح مستشفى الأمل مجاني العلاج فيه
|
اخوي روح مستشفي الحكومي لاتروح خاص الا اذا عندك امكانيات
|
اقتباس:
نفس حالتك من قبل عشر سنوات اول مارحت الطبيب كان عندي رهاب شديد وشوية اكتئاب فصرفلي الادويه وحولني بعدها الطبيب على الاخصائي صراحه ما استفدت منه شيء يطلب منك تقيم مستواك بعد كل اختلاط ولازم تسوي تعليماته يمكن بالاسبوع عشر تحديات اذا صح القول ويعطيك طرق لمواجهة المنتقدين الخ بس كله بالنسبة لي كان كلام مكرر مع احترامي للي تشافو منه فهو امل بالنسبة لهم كمان نفس حالتك كانت المادية ليست جيده فاطريت انقل ملفي لمستشفى حكومي وانصحك بفعل هذا اذ تستطيع العمل بمال الدواء شيء مفيد بس صراحه اول مره اسمع بطبيب ما يعرف اصل المشكله يعني العلاج علا اساس اش رهاب او اكتئاب علاجهما طريقان مختلفان فلجات الا الله ان يخلصني منه في الثلث الاخير اتحريت اوقات الاجابه فتصور اش حصل معي لم تجب دعوتي بل زاد الامر سوءا واصبحت مصاب باكتئاب يومي متوسط نعم بعدها القصه طويله اش حصل الى ان تعافيت من الرهاب والاكتئاب بعد خمس سنوات يعني اللي بدي اقولة الشغله يبيلها وقت ومجاهده واستعمال الطرق البديله لتقصير المسافه |
نفس اللي قبلي روح حكومي ولا جرب خوذ العلاج الدوائي وراح تتحسن وانت حاول تندمج وتمارس نشاطات يوميه تساعد في التخلص من الرهاب والاكتئاب سجل بنادي مثلا او ادخل في عمل تطوعي او سو لك مشروع صغير بحيث تخلط بالناس وتكون صداقات
واذا كان لابد من العلاج السلوكي توجه لاقرب مستشفى حكومي وفالك الشفاء باذن الله |
اقتباس:
|
اقتباس:
|
اقتباس:
اقتباس:
بالنسبة للدواء مو مشكلة عندي القدرة إني أشتريه لكن العلاج السلوكي هو المشكلة يعني أحس أن أسعارهم مبالغ فيها جداً |
اقتباس:
|
اقتباس:
العلاج على أساس رهاب وإكتئاب , أنا ما أخاف من الناس لكن أخاف أسوي شيء خطأ وينتقدوني يعني ما أعرف أتعامل معهم + أحاول أتجنب الناس لأني مكتئب ومالي خلق أسوي شيء طول اليوم فإذا صرت مكتئب ماراح أتعامل معهم بالطريقة الصحيحة حتى لو كانوا أهلي أو أصدقائي لدرجة إني مالي خلق أضحك لو واحد منهم قال نكته , المهم العلاج بدأ يعطي مفعول الحمدلله لكن بصورة بطيئة, لكن إستفساري هو عن العلاج السلوكي , شكراً على مداخلتك وجزاك الله خير . |
اقتباس:
|
اقتباس:
|
اقتباس:
|
اقتباس:
وحاول تتواصل مع معالج سلوكي من خلال التلفون او مواقع التواصل الاجتماعي وترى ادوية الاكتئاب اغلبها جيده وتعمل بشكل سريع واتوقع للاكتئاب ماتحتاج معالج سلوكي لان الادويه تساعد كثير بالخروج من حالة الاكتئاب |
اقتباس:
ومشعل العقيل ب ميدي كير اتصل وشوف بكم الجلسة |
اقتباس:
|
اقتباس:
|
اقتباس:
|
اقتباس:
ويمكن حتى ينسى إسمى من كثرة المراجعين |
اقتباس:
|
اقتباس:
إذا أحد عنده خلفية عن أماكن أفضل ياليت يفيدنا |
اقتباس:
|
| الساعة الآن 09:01 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا