اشنع ما في الاكتئاب (نقاش) ؟؟
 

بسم الله الرحمن الرحيم

والصلاة والسلام على اشرف الخلق والمرسلين سيدنا محمد واله وصحبه اجميعن


اخواني اخواتي معلوم ان الاكتئاب جحيم لا يطااااااق لكن ما هو اشنع ما في الاكتئاب


هل العزلة والوحدة وعدم تكوين الصداقات وعدم الخروج من المنزل

هل الكتمة والضيق الشديد في الصدر وكان جبال الكون فوق صدرك

هل البطالة وترك الوظيفة والعجز المالي الذي يسببه الاكتئاب

هل عدم المبالاة وفقدان المشاعر وتجمد العواطف وفقدان الدافعية

ماهو اشنع ما في الاكتئاب ؟؟؟؟

ولا تنسون بكرا الجمعة فالله الله عليكم بكثرة الصلاة والسلام على رسول الله عليه الصلاة والسلام

الفراغ الجواني و الظلام الحالك
و فقدان الهدف الاعظم لوجودي الحياة ما بعد الموت
وانعدام الدافعيه

بالنسبة لي الضيقة التي تخليك تلتوي مثل الحية في الفراش ما عاااد تعرف تتصرف سوف اخذ المهدئات التي لم تعد تفيد كما السابق

ما اشنع الاكتئاب

صباااااااااحك روقان عموري

ربي يفرج على الجميع

فرصة ندعو لبعضنا في هذي الليلة الفضيلة و اليوم الفضيل

يارب نسالك القبول

بالنسبه لي انا كام في البيت ..معاناتي تكون كيف اسوي الاكل وانظف واغسل ملابس....يوميا..حتي يسكت عني زوجي ولا يسبني ..وانا في ذات الوقت اعاني من جبال فوق صدري تشدني للاسفل فيكون الوقوف في حد ذاته اكبر معاناه..احيانا امارس اعمال المنزل وانا افتح فمي لاتنفس بصوت عالي اشبه بسيده فوق ال70 واحيانا اخري يشدني المي الي الفراش..ضاربه بكل مسؤولياتي عرض الحائط..واكون في انتظار السب والمعايره بمرضي واحيانا الضرب والطرد..حسبي الله ونعم الوكيل..لن تدوم الدنيا لاحد..?1

والله يا محمد صدقت ضيقه الصدر ما اثقلها لا تحتمل تريد ان تتنفس الهواء النقي كسائر البشر ولا تستطيع لعنه اصبنا بها لا للطاعه ولا للدين دخل بها اتعلم انني كنت اعمل ال 24 ساعه وابات بالاسابيع خارج المنزل شغل في شغل ارقام وحسابات والغلطه الواحده تودي في داهيه ولا تنفك ان تتركني هذه الضيقة الي حال سبيلي معاناه بمعني الكلمه لا نحن احياء ولا حتي اموات وحسبي الله ونعم الوكيل لنا الله.

نعم انا معك ان نوبة ضيقة الصدر والاحساس بأنك تريد الصراخ وشق ملابسك هي اشنع مافي الاكتئاب

لدرجه انك قد تضرب نفسك وتلوم نفسك وتشعر بالذنب وانك السبب في كل شئ

ما زالت المهدئات تعمل معي لحسن الحظ

ماندوزا عسى الله يشفيك حبيت اسالك من شنو تعاني اذكر رهاب ساح شلون دخلت بالاكتئاب

عسى الله يشافيكم ويشفيني

صحيح رهاب الساح ولكن دخلت بالاكتئاب بشكل غريب والطبيب قال بسبب الصدمه من المرض

الله كريم ...

هل الكتمة والضيق الشديد في الصدر وكان جبال الكون فوق صدرك
اللهم صل وسلم على نبينا محمد
اه بس وربي طفشت كل فتره دواء صرت بالنص ماهو مخليني اعيش طبيعي خصوصا القلق والحراره بالصدر والقالون وحراره بالمعده الحمدالله ع كل حال
وبالنسبه لي الحمدالله تطلقت بسبت مرضي ماتحمل الاخ اكون تعبانه يبغاني اكون سليمه معافاة ولا انقلع عن حياتو حسبي الله ونعم الوكيل هدمني اخذني ورده مفتحه ورماني وردة ذبلانه

الله يرفع قدركم جميعا

واسال الكريم ان يشافينا شفاءا لا يغادر سقما

الضيقه تهون عندي عند الخوف والذعر بسبب القلق
الله يكون بالعون

انك تشوف ناس تراهم اطفال في السابق يكبرون امامك ويتوظفون ويفتوحن بيوت وانت واقف مكانك سر
ليس حسدا اتمنى لهم الخير لكن اسال نفسي لماذا انا

الناس
والله الناس
اسوأ شي انك تتعامل مع ناس لا تقدّر ولا تفهم

فيه عينات التعامل معهم صعب

اشنع ما في الاكتئاب ؟!!!!!
كله مصيبة ( انا لله و انا اليه راجعون )
لما تبقى كل مرة تفقد نعمه او ميزة اعطاك الله اياها ( تهجر دراسة، تترك عمل ، تشيخ مبكرا و انت لا زلت شاب ، ادوية تفقدك. وسامة ، انعزال ، تخلي اصدقاء ........ القائمة طويلة )
عدم معرفة السبب الحقيقي لهذا المرض ... كل مرة تشك في امر .....مرة تقول ذنب ،مرة تشك في عين ، سحر، مس ، غضب الوالدين ........
مرات تشوف ناس حرامية و يعملوا كل الاجرام ، و ما فيهم مرض و لا شيء
تبلد الاحاسيس و المشاعر
و الادهى انك باقي تتفرج في الحياة بدون حركة لانعدام الدافعية .... الناس رايحة جاية و انت ... كانك رسم مرسوم على حائط
استغفر الله ، ليه يا محمد تنبش فينا بهذا السؤال ؟ خليني ناسي
خلي الواحد ساكت افظل ، الله يرضى عليك يا اخي
اللهم اجرنا في مصيبتنا و اخلف لنا خيرا و افظل منها

نسأل الله العفو والعافيه لي ولكم
مرض عجيب
وكأنه يصيب الروح التي لايراها أحد
ليس في الجسد ولا في النفس
أحيانا يثقل عليك الذكر والقرآن
وأحيانا تقتنع انك لست سويا
وأحيانا تفر للنوم
تتكسر أعضاؤك من كثرت النوم
وأحيانا لو ألم بسيط ، مثل الزكام تستدعي الطواريء
وجميع العلاجات ، وتشعر ان الزكام اكبر من السرطان والناس هي اللي ماتدري
عندك في اليوم عملين فقط تشعر ان على راسك مواضيع كبيره لاتستطيع حلها
تخاف على اولادك
بالمختصر
الناس نظرها 6/6
وانت ترى الدنيا وكأنك واضع على عيناك مجهر ترى الخلايا والذرات انت صادق لكن ليست هذه الرؤيا التي ممكن ان تعيش فيها بالدنيا
وآخر يضع مقرب دربيل تلسكوب يرى البعيد
ويكلمك عن عقرب بحجم البقره
هو صادق لكن هذه العقرب تقتل أكرمكم الله بحذاء ، وهو يعتقد انها تقتل بمضاد طائرات
الاكتئاب والحمد لله له دواء ولكن جماعتنا يعالجونه بالدواء ويغفلون الجلسات المصاحبه للعلاج السلوكي والمعرفي
أجر وعافيه
العلاج أن تعيد نظرتك للعالم كما كانت قبل المرض
لا تلبس مكرسكوب ولا تلسكوب
وللثقه بالنفس والقراءه والإطلاع على مقاطع اليوتيوب المتخصصه في الحياه أثر طيب
ترى نحن أكثر حساسيه من الناس أعصابنا حساسه بلا عوازل ، كلمه حاده نقولها لشخص تزيد المنا وتعنينا ، ومن قيلت له الكلمه سادر في الحياه ولا فكر فيك ، نسأل الله الشفاء للجميع🤓

فعلا
جربت الاكتئاب
والله ولا شي جنب نوبات الهلع والخوف والوساوس
خصوصا وسواس الموت والعين
والله انه اقل ألما من القلق بجميع انواعه
القلق مؤلم متعب مزعج مخيييييف
انت قاعد فجأه قلبك يدق بسرعه كتمه دوخه خوف من مجهول
تفكير بالموت والهررررب تحس انها النهايه
بدون سابق انذار حتى لو كنت في عز ضحكتك

الاكتئاب كله على بعضه دمار لا تستطيع تفضيل أمر فيه عن غيره كله عذاب

اذا اجتمع الاكتئاب والقلق والخوف معا


كذا تتمنى الموت ولا غير الموت

بخصوص المهدئات اتوقع من بداية المرض معي الى الان لم استخدم سوى 5 الى 6 حبات اتيفان فقط

اعوذ بالله من الاكتئاب

اشكركم على التفاعل مع الموضوع

الله يشافينا ويجيرنا من الالم والاكتئاب وجميع الامراااض

شكرا من الاعماااق على المشاركات

يعوضك الله خير منه حاولي تاخذين عمره اذا تستطعين وتدعين. بالحرم وتشربين من زمزم وتخلين المشايخ يقرون عليك

والله اضحكتني يا اندريه تري في اقربائك من هم كانوا اطفالا وهم كثر قد تكون ادخلت عليهم شيء من البهجة والسرور يوما ما الان وقد تخرجوا من الجامعة والوالد والوالده بارك الله فيهم الوظيفه جاهزه يا حبيبي وبعدين هبا العربيه جاهزه يا حبيبي هبا الشقه جاهزه يا حبيبي هبا العروسه جاهزه يا حبيبي هبا جبلنا التايهه يا بيبي وبصراحه تعبت يا حبيبي ههههه كل ده خلال فترة وجيزه اقسم بالله لا حسد ولا غبطه لكن علامة تعجب!

البلاك ليست التي تندرج تحت طيات مرض الاكتئاب… قائمة سوداء تحمل في جعبتها الكثير من المعاناه والتساؤلات المحيره والتي قد تدفع بصاحبها الي حافة الهاوية والجنون فاذا عرف السبب بطل العجب احسنت اخي شاطئ الراحه.

إذا أتى الأكتئاب كل ماذكرت يأتي مره واحده
وأبشع مافي الأكتئاب أن يوصلك لمرحله تفكر فيها بالأنتحار

ابشع مافي الاكتءاب الافكار السلبيه التي تسيطر عليك كانها مستعمر يحتل عقلك عليك بالاستقلال منه

الاكتئاب ليس له سبب معين ماقد يسبب الاكتئاب لك قد يكون حتى مجرد حدث عادي جدا لغيرك ،، انا اعاني من الفراغ وانعدام المتعة او قلتها في اي شيء بالاضافة الى نقد الذات وتحميلها فوق طاقتها بكثرة هذا الشيء رغما عني شئت ام ابيت

الموسيقى الهادئة تخفف بدرجة كبيرة الاكتئاب بالاضافة الى ممارسة التأمل

لكن احيانا يكون مرتبط باضطراب اولي مثل اضطرابات الشخصية او مرض عصبي او ....

https://youtu.be/CcsUYu0PVxY

هذي الموسيقى تخفف من الاكتئاب لدي بدرجة كبيرة لدرجة ان قبل الموسيقى احيانا يكون لدي افكار متهورة ولا اصدق حالي بعد الموسيقى لكن يحتاج لك غرفة هادئة جدا وسماعة جيدة

الاكتئاب يؤثر على شخص ما بطريقة مختلفة عن شخص آخر ،، الدماغ معقد جدا

قد يصاب شخص بالاكتئاب بشكل تدريجي وآخر بشكل مفاجئ ، قد يعاني شخص من كثرة النوم والاخر من قلته وهكذا بالشهية ....

اهم نقطة وهي ان اي شخص ما يستسلم للمرض ويترك الادوية او يرفضها هذا بحد ذاته جنون ،، احيانا الشخص نفسه لا يعي انه مريض فعلا الا اذا تراكمت المشكلات

لا تجعل احد يستخف بمرضك انت مريض فعلا وتحتاج الى علاج بينما هو لا يعاني من شيء فتقيمه للامور ناتج عن نفسيته الطبيعية ومعلوماته البسيطة

اهلا وسهلا اخي بحر الحياه
ههههه شكرا لكلامك
احيانا اتكلم و اندم على الشكوى و التشكي امام الناس ، استغفر الله من هذا
مافهمت كلمتك الاولى !!!! ( البلاك ) ما تقصد بها اخي ؟
نهارك سعيد و اوقاتك طيبة
سلام

طبيعي نفس الوضع ،، بسبب تقلب المزاج

صحيح اخي او اختي ملامح
يعجبني اسمك المعرفي ( ملامح شفاء )
فيه نوع من الفأل و الامل
اسعد الله اوقاتك
$$$