|
هل هناك أمل ان اشفى
السلام عليكم اخوتي واخواتي
انا عضوة قديمة سجلت باسم جديد ربما يتذكرني بعضكم اسمي شباب ضايع اعاني من الوسواس منذ 15 عاما وتعالجت ورجع المرض وكل مرة اتعالج ترجع النوبات اعنف تعبت من كل شيء اتمنى ان اشفى اعراضي خوف شديد وتوتر طول اليوم وساوس عن الموت تشتد وتضعف حزن وضيق وبكاء يأس من الحياة والشفاء اشعر ان احدا اذا تكلم بشيء سلبي على طول احسه فيني اخاف ازعل احد لان فكرة الموت تشغلني واقول يمكن اموت وانا مزعلتنه شهر رمضان ما حسيت فيه اللي تاعبني اكثر شي النوبات فجأة احس بخوف وكأن شي بيطلع من صدري واحيانا حرارة او برودة في الصدر يعني مو مثل النوبات اللي متعودة عليها ان دقات قلب وبعدين خوف ومن هالامور واصير في حال ما يعلمها الا الله بس ابكي واريد اهرب واصرخ هل في احد عانى مثلي ؟ في احد تمت الوساوس معاه سنين وتخلص منها ؟ ادري بعضكم بينصحني بالطب النفسي بس احنا ببلدنا على طول حبوب مافي جلسات تصحح افكارك وهالشي خطأ والكل يدري هني ان الطب فاشل عندنا ؟ وبعضكم بيقولي ان الموت حق ولازم نتجهز له انا ما قلت عكس هالشي بس صعب انك تعيش طول يومك تفكر في هاللحظة وتتمناها وتخاف منها في نفس الوقت وتراقب جسمك واي شي خطأ تقول هذا هي اطالع الناس تطلع وتمزح وتضحك وابكي على نفسي انا امي وجدتي واختي عانوا مثلي بس قدروا يطلعون من الحالة ما غير انا مقابلة هالنت والفلف خاطري اطلع من هالحالة اضحك مثل الناس ما اشيل هم اللحظة اللي انا فيها ما اخاف من اي شي اسويه والله لو اقولكم خواتي يتشمتون فيني ويضحكون علي والبعض ينتهز الفرصة وياخذ اللي يبيه انا شخصيتي مو ضعيفة بس صار ما عندي ثقة في شي من اكلم احد قالي ان الموت حق ولازم نتجهز له انزين شلون الناس رايحة راجعة ولا مهتمة واذا سمعت طاري الموت عادي وتأخر صلواتها وعادي اللي يقدر يساعدني ارجوكم شلون اقتنع انها نوبات هلع لان مرة قريت رد احد الاعضاء هني الله يهديه يقول ان النوبات ما تقتل بس لو هي اللحظة اللي راح تموت فيها بتموت ؟! شلون اعيش يومي ما افكر في الموت ؟ اتمنى اللي عنده تجربة خصوصا بدون ادوية يخبرني |
اهلا بك
نعم الجلسات السلوكيه شحيحه عندنا ولذا انت طبيب نفسك بما يتعلق بالسلوكيات و نحن هنا نساعد بعضنا بالسلوكيات لذا المنتدى هو المكان الامثل للسلوكيات تنويه: تحتاج طبيب ليصرف لك الادويه المناسبه حتى تتمكن من تطبيق السلوكيات المكتسبه هنا ................. نأتي لنوبات الهلع و الخوف من الموت فكرة الموت مخيفه للكثير وهذا لعدة اسباب واهمها مجتمعنا ، فهم يرهبونك بالموت وكأنه شئ يحصل لأشخاص معينيين ولذا تبقى بهاجس غريب ،، وايضا القصص المنتشره ان فلان فجأه مات ، فلان فجأه نام ومات ، وفلان فجأه كان ياكل ومات ....الخ هذه القصص اساسا انتشرت للأسف لأجل الترهيب بالدين بدل الترغيب به ولذا تجد الشخص قد حرم من حياته كلها وافنى عمره منصب نحو مسار معين وهو ما يتنافى مع الانسان الطبيعي ، فالانسان ، جد، و ضحك و حزن، و فرح،،، الخ ... حتى رسولنا الكريم كان يمازح اصحابه ... فهذا الامر طبيعي في بني ادم ولكن الترهيب هو من جعل الناس تصبح بحاله سيئه ..... والدليل ،، قولك ان احد الاشخاص قال يجب ان نتجهز للموت ..... كيف نتجهز؟ انت عندما تقوم بفروضك الواجبه فأنت اساسا جاهز اذا لما نخاف؟ بسبب ما قلته لك الترهيب وناهيك عن قصص الافاعي و العناكب والصراخ والتي ايضا تقال هنا وهناك وخصوصا بالواتس. لاحظ ان الامراض النفسيه انتشرت بشكل اكبر مع ثورة التكنولوجيا ولذا بعض الناس والذين يتبعون القاديانيه يقولون ان الدجال هو التكنولوجيا ( انا اخالفهم طبعا ) ولكن هذا اقوله مع سياق كلامي اي ان التكنولوجيا فعلا لها قوة جباره. قد تقول ان كلامي بعيد عن ما تعانيه ولكن هذا واقع للاسف .............. اما نوبات الهلع فهي ليست علامه للموت ، اساسا لا يوجد هلع يسبب الموت ولا يوجد موت قبله هلع .... لكن فكرة انك ستموت لان النوبه لا تستطيع تفسيرها ولذا دائما توضع على الامور الغيبيه كالموت او الجن و العين لانها غير مرئيه وبذلك تصبح اسير هذه الفكره الى ان تجد دليل عكس ذلك .... لهذا عندما ترى اناس يعانون من الهلع ويخرجون و يمرحون يأتي لنفسك نوع من اليأس والسبب انك علقت الهلع لسبب غيبي غير مرئي ولا محسوس وتبقى انت وحدك في مكان مظلم .......... يجب تغيير افكارك بنفسك واخذ العلاج اللازم لحالتك |
اخي انا اخبرتك سابقا انني تناولت الادوية ولكن بعد فترة من قطعها تزيد حالتي جدا واخاف
وحتى اذا اختفت الوساوس اخاف والله يا اخواني تعبت من كل شيء تعبت من نفسي ومن هذا المرض كل يوم اترقب الموت لا اعرف كيف اعيش حياتي دون التفكير فيهومن اقل عرض اقول هذا هو الموت . اخاف كثيرا من موت الفجأة وكيف اقضي يومي بدون التفكير في الموت ؟ اوجوكم تعبت من الادوية وتعبت من حالي ادخل النت من الصبح لليل علي اجد من يطمأنني ؟ |
اتمنى ان تساعدوني لتغيير افكاري
|
اختي امل الشفاء طمني نفسك ان اللي عندك ده وسواس من الشيطان وهواجس بدليل انك بتعاني من 15 سنه من الوسواس ده ولسه عايشه اهو محصلش حاجة فده وسواس حاولي تقراي كتب او اشياء جديده تشغل بالك عن التفكير في الموت علي فكرة انا مثلك بس بحاول اشغل بالي باي حاجة تاني
|
اخوان اذا جتكم نوبة الهلع شلون تكونون متأكدين انها نوبة ؟ يعني ما تخافون انها شي ثاني
|
يا ريت تردوا علي من تجاربكم
|
اقتباس:
|
اقتباس:
طوووول اليوم خوف وقلق وتوتر وحزن . وكللل أنواع الوساوس .أمراض .أحلام . اعاني من وسواس الموت من اكتر من 6 سنوات .أي قول أو فعل أو حلم أو أي شيء اربط بلموت. ايييييي عرض يصيبني حتي لو سخيف اخاف يكون معناه أن هيحصلي حاجه . وكل مره اقول ربما المرادي حقيقة غير كل مره ترقبببببب طول اليوم .قاعده علي اعصابي.أي حاجه أقرأها عن الموت اخاف تكون إشارة لأن بعض الأخوات تكلمو عن مواضيع الاشاره. كل فتره وسواس جديد وأفكار جديده . منذ 2 سنه تسلط عليا وسواس موت الفجأة . اخاف أي ظرف أو أي حاجه خطيره تصبني أي وقت .تخيلاااااات فظيعه طول الوقت. الخوف قبل كل مناسبه أو أثناء أي مناسبه. وعندي وسواس صعب اوي متسلط عليا منز فتره وهو وسواس الخوف من توقف القلب .ودائما أراقب نبضات قلبي واخاف منها . وتكون غير منتظمه وهذا يزيدني خوفااا. وعندي من الأفكار والوساوي كتيييير غير ذلك انا زكرتلك بعض منها فقط. |
اقتباس:
|
اسأل الله العظيم ان يشفيني ويشفيكم يارب
صدقيني اختي هذا وسواس والافكار اللي تجيك غير صحيحه انما الشبطان يخوفك تعاملي مع اي فكره بالتحاهل وقولي بعد ربع ساعه راح افكر فيك وانسي وقومي سوي اي شغله وكمان اذا رجعت لك مره ثانيه اجليها قولي برجع بعد نص ساعه وكمان اشتغلي وانسي لحد ماتوصلين ساعه او ساعتين وانتي تأجلين الفكره وبتلاحظين مع الايام انها بتخاف بس بالبدايه واجهي الفكره واحكي معها بينك وبين نفسك بس خليك قويه من داخل اكيد راح تتعبين فالبدايه لكن لازم تبرمجين عقلك ع عدم التجاهل لأن العقل يحتاج لبرمجه عشان يرجع مثل اول انتي بنفسك صححي افكارك يعني اي فكره خطأ او سلبيه استبدليها بفكره اجابيه ولاتنسين الاستغفار بنية الشفاء وتكفير الذنوب وذكر الله لان الشيطان مايحب ذكر الله وايضا انصحك بقيام الليل ركعتين تدعين فيها ربك وايضا صلاة الضحئ وهي صلاة الأوابين واخيرا انصحكم جميعا بكتاب اسمه بدون قلق وفيه كتاب يشابه اسمه لنفس الكاتب انصحكم بقرائته وطمنيني عليك الله يشفيك ويشفيني يارب |
اقتباس:
وبعدها ب 5 دقايق جالي نوبة هلع.وبعدها وسواس الموت من 6 سنوات . |
الله يخليكي يا اشواق
بس شلون اتعامل مع فكرة الموت واعراض النوبة اللي تتغير ؟ الله يشافيكم ويشفيني |
اقتباس:
|
الله يشفيك ويشفينا
|
اقتباس:
|
اقتباس:
|
اشعر برغبة شديدة في البكاء واشعر اني يائسة من الحياة ؟ ان الموت الذي اخاف منه هو ارحم مما اشعر به ! الناس تستيقظ تعيش حياتها وتذهب وتمضي ونحن حبيسون افكارنا 😭
|
اقتباس:
|
اشكرك اخي على المساندة والله يجزيك خير اني اللي تاعبني نزول وزني واضطرابات المعدة ونزول وزني وما اشوف الا اني احس برغبة في البكاء وكلما اشوف حالي اقول لمتى بكون چدي تعبت والحمدلله على كل حال
|
اقتباس:
|
شلون يعني انتبه ايهم اخي ؟ انا احاسب لاكلي بس فجأة انعفس واخاف من الاعراض اللي احس فيها واخاف اروح المستشفى وبس هذا حالي ؟! وبالنسبة لفيتامين د انا نا قص عندي بس سنتين اخذت عنه فيتامين مكمل
وبالنسبة لهذا النقص خواتي يعانون من نقص فيتامين اقل مني وعادي عايشين حياتهم والمعدة ناس وايد يعانون منها وعايشين حياتهم فاستغرب من نفسي ؟! |
اقتباس:
الله معاكي |
الخوف ذابحني وفكرة الموت ما تروح عن بالي احس اخدع نفسي يعني اتجاهل النوبات والوسواس وبعدين راح اموت في اي لحظة 😭😭😭😭
|
خلي عندك ارادة قويه ولا تستسلمي لوسوسه الشيطان بالموت ومثل ما قلتلك قبل كده غيري نمط حياتك او لو عندك هوايه مارسيها علشان تشغلي عقلك باي شيئ تاني غير التفكير في الموت
|
سكرا اختي على ردك لي بس رد الاعضاء لي كل ما سئلتهم سؤال قالوا راح نموت في اي لحظة تصيبني بالاحباط شسوي ؟
|
اقتباس:
ابتعدي عن المنتدي فتره لان فعلا الواحد يكون كويس لكن يقرا فلان كاتب انه عنده نوبه هلع او اعراض كذا وكذا تلقائي تظهر علينا احنا الاعراض انا شخصيا يحصل معاي كده ربنا يشفيكي ويشفي كل اعضاء المنتدي |
كل الي عانوا من وسواس جاتهم نوبات هلع وخوف وقلق مو بس أنتِ ، وكمان أفكار خوف من الموت وغيرة ،
بس خلاص لمتئ نفكر كذا ، أعمارنا راحت ! الموت شيء غيبي لاترهقين عقلك فيه ، وبعدين تعالي تخافين منه ليه ؟ والله الموت شيء جميل ..الانسان يموت بروح لله عز وجل وأنتِ موحدة مؤمنة وش أحسن ؟ برمجي عقلك وقت نوبة الهلع ، إنه ذا كان الموت قولي عادي خليني اموت مافيه شيء كذا تخرجين من المشكله أساساً ..يعني لك 15 سنه ، هل متي ؟ كانت تجيني نوبات الهلع ..عادي كلنا عانينا منها ..شيء طبيعي وبسيط لاجاتك خليها تأخذ مجرها لاتقاومين ..أهدئ بس أنا بكتب موضوع عن التنفس التفريغي لانه فاد معي ، شوفيه إذ كتبته ..شافكِ الله . |
يعني ليه تخافي من حاجه هي اصلآ جايه لا محاله , الشي اللي المفروض نخاف منه هو انه هل فعلآ احنا مستعدين للموت او لا , وش عملنا لأخرتنا , لازم نستعد له ونعمل لأخرتنا افضل من ان نجلس طول الوقت خايفين ونضيع الوقت كله في خوف وهلع .
ربي يشفيك ويشفيني ويشفي كل مريض يارب |
أختي أمل الشفاء نسأل الله لكي الشفاء والسعادة عاجلا غير آجل ، قال أفضل الخلق رسول الله صلى الله عليه وسلم " عَجَبًا لأمرِ المؤمنِ إِنَّ أمْرَه كُلَّهُ لهُ خَيرٌ وليسَ ذلكَ لأحَدٍ إلا للمُؤْمنِ إِنْ أصَابتهُ سَرَّاءُ شَكَرَ فكانتْ خَيرًا لهُ وإنْ أصَابتهُ ضَرَّاءُ صَبرَ فكانتْ خَيرًا لهُ ". فهذا الحديث العظيم يا أختي يبين أن أمر المؤمن كله خير سواءا مسه الخير أو الشر وهذا من نعم الله سبحانه وتعالى علينا ومن رحمته بنا ولعل ما أصابك يا أختي كان سبب من أسباب رجوعك إلى الله تبارك وتعالى وتذكرك الدار الآخرة وهذا أعظم شيء في الوجود فقد أنعم الله عليكي به ورزقكي إياه فإحمديه وأشكريه على هذه النعمة العظيمة نعمة الإسلام التي ستدخلك الجنة بإذن الله ولا تحزني ولا تيأسي من سوء يصيبك في دنياك فالله عز وجل من رحمته جعل ما يصيبنا كفارة لنا من ذنوبنا قال الرسول صلى الله عليه وسلم ((ما يصيب المسلم من نَصَب، ولا وَصَب، ولا هم، ولا حزن، ولا أذى، ولا غم، حتى الشوكة يشاكها إلا كفر الله بها من خطاياه)) وإستشعري يا أختي رحمة الله سبحانه وتعالى في الخلق وتأملتي قليلا في الكون وفي الخلق وإبتداءا من نفسك وستجدي أن الله قد غمرنا برحمته قال الله عز وجل مخبرا عن نفسه {وَرَحْمَتِي وَسِعَتْ كُلَّ شَيْءٍ ۚ فَسَأَكْتُبُهَا لِلَّذِينَ يَتَّقُونَ وَيُؤْتُونَ الزَّكَاةَ وَالَّذِينَ هُم بِآيَاتِنَا يُؤْمِنُونَ } فإستشعري هذه الرحمة التي أنزلها الله علينا وتذكري أن لله تبارك وتعالى مئة رحمة فهذه رحمة واحدة فقط والتسعة والتسعون رحمة الأخرى جعلها الله لنا في الآخرة قال الرسول صلى الله عليه وسلم (إن لله مائة رحمة أنزل منها رحمة واحدة بين الجن والإنس والبهائم والهوام، فبها يتعاطفون، وبها يتراحمون، وبها تعطف الوحش على ولدها، وأخر الله تسعا وتسعين رحمة يرحم بها عباده يوم القيامة) فلا تسيئي الظن بالله يا أختي وتذكري النعيم الذي أعده الله لعبادة فأي نعيم أعظم من أن ترتقي الروح إلى بارئها وتنظر له وتستئنس به وتُرزق بالخلود في جنته فنحن لهذا خلقنا ولهذا نصبر في الحياة على أي أذى يصيبنا لأننا في إنتظار أن يأذن المولى لروحنا بالخلود الأبدي في جناته التي فيها ما لا عين رأت ولا أذن سمعت ولا خطر على قلب بشر فلا تخافي من الموت يا أختي إذ أنه واقع لا محالة ولا تفكري فيه وإنسيه تماما وحقي الوساوس التي تأتيتي وإياكي أن تتراسلي معها وإشغلي وقتك بما هو طيب ومباح وأكثري من تلاوة القرآن ففيه شفاء لما في الصدور وإتبعي مرضات الله تعالى وإجتنبي كل ما يغضبه وإصبري على هذا الإبتلاء وإسئلي الله تعالى أن يرفعه عنكِ وخاصة في مواطن الإستجابة وخذي بالأسباب كما أمرنا الله تعالى وإذهبي لطبيب نفسي وتناولي الدواء فهذه أدوية أثبتت فاعليتا وهذا الداء بحاجة إلى دواء من جانب ومن جانب آخر بحاجة إلى تغيير سلوكي فلا تهمشي جانب وتهتمي بآخر بل إهتمي بكليهما حتى يحصل الشفاء التام بإذن الله وأبشركي يا أختي فقد عانا من هذه الوساوس كثير مثلك و لسنوات طويلة جدا وبفضل الله بعد أن أخذوا بالأسباب المتاحة تعالجوا تماما وأصبحوا أفضل من قبل ونحن هنا معظمنا لنا تجارب مع الإكئتاب والوساوس القهرية ونوبات الهلع والرهاب وغيره فإجعلي هذا حافز أيضا لأننا نتحدث عن تجربة وسنقف جنبك يا أختي ونسأل الله أن يصرف عنكي هذه الوساوس وأن يثبتنا على دينه ويملأ قلوبنا شوقا للقائه وأن يكتب لنا الموت عاجلا غير آجل إن كان فيه خيرا لنا
|
اخ تائه مشكور على الرد
وين بتكتب الموضوع الاخ او الاخت افتخر باسلامي شكرا ايضا على الرد لا اعرف لماذا هذا الهلع من الموت وكلما حاولت نسيان الفكرة وكأن احدا يضغط علي كي لا انساها ونوبات الهلع لحد الان لا استطيع السيطرة عليها لاني اربطها بالموت واذا احد تكلم عن الموت ارتعب واخاف 😭 |
الله يشفينا جميعا
|
اقتباس:
|
الله ييشفينا
|
| الساعة الآن 12:56 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا