مشكله نفسيه
 

انا عني مشكله من حولي 5اشهر كن يجيني نوم عى طول ويوم 8شول جني خوف شديد حسيت اني بموت ورحت للمستشفى ساويت تخطيط للقلب وشعه وتحليل والحمد لله طالعة سليمه رجت البيت بس في اليوم الثاني زاد الخوف عني رجعة للدكتور قال عندي نوبة هلع راحت لدكتور نفساني في مستشفى المبرك عطني علاج efexor XR 75mg
وميرزاجن بس ارتفع عني ضغط الدم وكن اول ضغط الدم منخفض وكن يجني تنامل وتعرق مع الخوف وفي 15 محرم وقافت 75 والحمدلله انا اقراسورة البقره كل يوم بس احس الحين بخوف وضيقه شديده مادري ويش اسوي وزني زاد لله يجزيك الف خيرسعدني في حل مشكلتي وعمري 36 متزوجه والحمدلله وانا من المنطقه التي فيها الحرب في صعده اليمن.

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته.
أرجو موافاتي بجميع الأعراض التي تعانين منها ....وبالتاريخ العائلي ....و التاريخ الشخصي.....وكيف هي العلاقات الاجتماعية

اما عن الدواء فما هي نتيجته بالنسبة لحالتك .

السلام عليكم ورحمةالله وبركاته
التاريج العائلي مافي احد يعاني من نفس المشكله اما التاريخ الشخصي انا عشت مع ابي وزوجة ابي في الرياض امي وابي منفصلان وانا طفلة
اما العلاقة الاجتماعيه فأنا والحمد لله متزوجه كنت سعيده في حياتي بس بدأ الخوف عندي من حوالي سنتين .
توفي زوج اختي فجأه وبعديت جاءت الحرب الدائره في اليمن في محافظة صعده وامي واخواني في صعده .
وبعدها صحيت من النوم في الصباح شفت ابني يتشنج كان في شهر رجب خفت بس راح الخوف مني قبل رمضان كنت احس بدوار ونوم دائم وعدم رغبة في الاكل كنت اروح المستشفى وقال لي الدكتور: عندك الاذن الوسطى.
عطاني علاج اسمه: betaserc16
اخذت العلاج كنت اتحسن ويرجع نفس الشي دوار وغثيان ونوم .
يوم 8 شوال حسيت بخوف شديد حسيت اني بموت رحت المستشفى سويت اشاعه وتحليل دم وتخطيط للقلب بس الحمد لله كل شي سليم بعدين رحت مستشفى الميارك في الرياض عند دكتور نفساني
عطاني علاج مرزاجين و EFEXO*XR75 الحمد لله راح مني التنمل والاغماء الذي كان يجيني قبل ما اخذ العلاج بس الحين يجيني خوف شديد وضيقه في الصدر احس اني بنفجر واخاف من اي شي والوسواس يقول ان امي في اليمن ماتت وما اعرف وش اسوي رحت لشيخ وقرأ علي وعطاني مويه مقريه والحمد لله اقرأ القرآن بس اذا جاني خوف ما اقدر اقرأ القرآن بخشوع لما امسك المصحف كأني قاعده اقرأ شي عادي .
تقدر تساعدي؟ وجزاك الله الف خير



ملاحظة: عندي 6 بنات وولد واحد.

ترقبي مني الرد

في ظل المعلومات التي وافيتني بها وحسب اطلاعي على الدليل التشخيصي للاضطرابات النفسية فان ما تعانين منه هو هجمة هلع .

أما بخصوص كيفية التخلص من هذا الاضطراب لك الاختيار :
اما التواصل معي والتواصل عبر المنتدى (ولكن النتيجة مستبعدة لأن العملية تقتصر على الاقتراحات )
أو زيارة المختص النفسي الأقرب في منطقتكم

انا راجعت الدكتور النفساني بس الكشف عنده غالي بالمره الزياره الواحده بـ 300 ريال سعودي اذا انت تقدر تساعدني عن طريق المنتدى جزاك الله الف خير.
اما بالنسبه للعلاج الذي اخذه للخوف هل اتركه او استمر عليه؟
لان efexor*xr 75 فأنه رفع عندي الضغط وهل الخوف هذا بيروح مني ام لا؟
جزاك الله الف خير.

نحن في الخدمة يا سيدتي.
ولكن يجب أن تعلمي أن الطريقة التي سنعمل بها تعتمد على علاجك بنفسك أي العلاج الذاتي ....وسأتكفل بمهمة مساعدتك على ادراكك لمشكلتك بوضعي عدة اقراحات.
ولكن ف الأول نضع برنامج علاجي أي توقيت فالنجعله في لبداية مرتين في الأسبوع يجب التفاهم على الأيام اللي يساعدوك بالدرجة الأولى ويساعدونني بالدرجو الثانية....ضف الى دلك وضع التوقيت المناسب حسب الأيام المختارة .
فكري وردي لي اجابتك والله ولي التوفيق.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاك لله خيريادكتوراحمدعلى المساعده وسمحني على الاخطا في الكتابه فما عندي الا شهدات خامس ابتدائى امابنسبه العلاج شوف الوقت المناسب لك انت اما انا فما عندي مشكله المهم ان الله يشفيني ويشفي جميع المسلمين اللهم اسلك ان تشفي كول مريض وان يخزيك الله يدكتور عني وعن الجميع الف الففففففف خيييير

مبدءيا سنبدأ عملنا يوم الجمعة وفي ما بعد سأحدد التوقيت اضافة الى اليو الثاني للعلاج

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته .
لا تنسي التصال بي في الغد لنبدء عملنا ولكن أريد أن أموه لك بعض الأمور:
تحديد الهدف من عملنا هذا ؟ ان من جملة ما نصبو اليه هو مساعدتك على ادراك مشكلتك اضافة مساعدتك على تغييرك لنفسك عن طريق العلاج الذاتي.
لكن تيقني سيدتي الكريمة بأن العملية صعبة نوعا ما لأنها لا تتوفر على أبسط شروط العلاج وهو الملاحظة المباشرة للحالة.
المهم كل ما نرجوه هو بلوغ أثر العلاج ..
وتتطلب هذه العملية بالاجتهاد من طرفك وتطبيق كل ما أقترحه عليك وعدم اليأس واعادة التجربة بعد الفشل فيها .
ايضا نتيجة العمل سوف لاتظهر الا بعد الأسبوع الثاث ربما أو أكثر .
فشيء من الاجتهاد سنصبو الى النتيجة المرضية باذن الخالق عز وجل.
فذا وافقتي على كل هذه الأمور فعلى بركة الله.
أي تعليق فمرحبا به

السلام عليكم ورحمة الله تعالى و بركاته.
سيدتي الكريمة أود معرفة : أهم الأشياء التي تسبب لك الهلع وذكرها بالترتيب من أكثر حدة الى الأقل.

وعليكم السلام ورحمته الله وبركاته
اعذرني على التأخير لان اليوم الجمعه وماقدرت ادخل النت
اما بالنسبه للخوف الي يجيني فمثلا انا اليوم اكون تمام بس احس بجسمي بقشعريره
ابدأ اوسوس ان الخوف بدأ يجيني. وافكر ان ولدي بتجيه الحاله لان اليوم الجمعه (متعودين يجيه التشنج يوم الجمعه). استعذ بالله من الشيطان الرجيم بس لسه احس في نفسي شي ويجيني خوف. احس اني اتمنى اموت ولا ابي اكل ولا اسولف مع عيالي بس ابي احد يكلمني ويهديني. احاول ابكي بس ماقدرت الا اذا كلمت احد عزيز وخلاص يصير ابدأ ابكي.
وفي اخر اللليل اقرأ قران بس مااقراها بخشوع لاني في نفسي خوف مادري ليه اقول انه وسوسه اقوم امشي بس ماقدر كأن الكون صار فاضي ماعاد في سبب اعيش فيه.
قبل 3 اسابيع كنت طيبه لمده 3 ايام رحت المستشفى اول شي قاسو الغضط قالو مرتفع ودايم كنت اروح ويقولو الغضط نازل ساعتها احس رجولي فيها زي الشلل خوف لا يكون عندي ضغط مع اني عارفه انو شي عادي بس لسه مدري.
بس انا ماقدر اتحكم في اعصابي اليوم وامس انا الحمد لله ماعندي خووف بس في القشعريره احس اني في جسمي كأني تروشت وجاني هواااء بارد وشعر راسي يوقف.
وجزاك الله خير.

لم تفهمي سؤالي ولكن سأصيغه لك بطريقة أخرى.
أريد ذكر ما تعني منه من اضطراب بالترتيب من أكثر حدة الى أقل.
مثلا الوسواس _ الخوف _ القلق ...................................
أريد أن يكون الوص بالترتيب لأنه مفيد في بداية العلاج الذاتي.

خوف وضيقه صدر - وسواس في نفسي ماقدر انطق فيه بلساني - قلق - هم وغم -

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته؟
سنبدأ ايتها الأخت بالأقل حدة و ما أطلبه منك هو:
أطلب منك يا سيدتي بانشاء قصة حول شخص ما يعني من هذا الاضطراب اما باسقاطها على واحد من أولادك أو أي شخص آخر .
ولكن يجب أن تكتبي هذه القصة من ذون أحكام ذاتية أي بكل موضوعية ....فكل ما يحضرك من أفكار أي شيىء أكتبيه لك الحرية في التعبير عن أي شيء فنحن ما يهمنا هو تلك العفوية في سرد الأفكار .
انشاء هذا التعبير حسب متواك فلا تكلفي نفسك ما لا تطيقين
أرجو أن تكوني قد فهمتيني

السلام عليكم ورحمةالله وبركاته دكتور انا اسفه بس ما فهمة المعنا ولكن بقول لك
الي انا حاسه فيه فمثلا انا امس نمت بعد صلاه العشاء على اساس اني بنام شوي واصحى صحيت حوالي الساعه 4 الفجر صليت ركعين وقريت قران بس بعدها حسيت بخوف شديد. بعد مارحو عيالي المدرسه نمت هربا من الخوف صحيت الاسعه وحده ونصف صليت الظهر وحاسه بخوف وقلق احس انو ماعاد ابي اعيش اتمنى الموت بس اتخلص من هالعيشه بس اخاف من الموت. والحين الساعه 5 مادري كيف اشرح لك الي في نفسي لان عندي خوف ماقدرت اسيطر عليه وابي اسأل عن العلاج الي ذكرته قبل. اوقفه اوارجع لأستخدامه وإذا في علاج احسن قولي عشان اشتريه.
وابي تحدد موعد ساعه ساعتين في اليوم لان العيال بيأجزو ومابقدر استخدم النت طول اليوم.
وجزاك الله خير.

السلام عليكم ورحمةالله وبركاته دكتور انا اسفه بس ما فهمة المعنا ولكن بقول لك
الي انا حاسه فيه فمثلا انا امس نمت بعد صلاه العشاء على اساس اني بنام شوي واصحى صحيت حوالي الساعه 4 الفجر صليت ركعين وقريت قران بس بعدها حسيت بخوف شديد. بعد مارحو عيالي المدرسه نمت هربا من الخوف صحيت الاسعه وحده ونصف صليت الظهر وحاسه بخوف وقلق احس انو ماعاد ابي اعيش اتمنى الموت بس اتخلص من هالعيشه بس اخاف من الموت. والحين الساعه 5 مادري كيف اشرح لك الي في نفسي لان عندي خوف ماقدرت اسيطر عليه وابي اسأل عن العلاج الي ذكرته قبل. اوقفه اوارجع لأستخدامه وإذا في علاج احسن قولي عشان اشتريه.
وابي تحدد موعد ساعه ساعتين في اليوم لان العيال بيأجزو ومابقدر استخدم النت طول اليوم.
وجزاك الله خير.

معذرة أيتها الأخت ان كان في لسؤال نوع من الغموض.
فكل ما كنت أقصده ن خلال سؤالي .هو البدء بلااضطراب أقل حدة (كما رتبتيهم أنت)
فالمطلوب منك هو جعل هذا الاضطراب(الأقل حدة وثأثير) كشخصية مستقلة تعاني منه (أي انشاء قصة من مخيلتك تسقطين فيها كل ما تعرفينه وما تعنينه من آلام على تلك الشخصية الخيالية)
ملاحظة
عند انشائك لهذه القصة و كتابتها لي يجب أن تكوني في حالة من الهدوء و غير متوترة
يجب عليك ذكر كل ما يخطر في بالك من أشياء تتعلق بالاضطراب .


فان بدا لك الطلب غامض سأحاول صياغته بطريقةأخرى

دكتور السلام عليكم ورحمةالله وبركاته انا اسفه بس والله تعبانه ما قادارت اكتب
ما ادري ويش اسوي في نفسي
الله يوفقك قولي ويش اسوي

دكتور السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا اسفه ما قدرة ارد عليك في الايام الماضيه انا تعبانه
دكتور الله يوفقك قلي ويش اسوي في نفسي

أهلاً أختى الكريمة ...

أولا ً أستاذ أحمد غير متواجد بالمنتدى ...هذه الفترة ،،،،

ثانيًا ..موضوعك ...يمكن أن يراه فقط الإخصائيين والإداريين بالمنتدى

ثالثًا .لو رغبتى بمساعدة أحد الإخصائيين هنا ..غير أ. أحمد أرجو أن تعلمينى

حتى أبلغه ليتواصل معك ،،،،