|
تعبانه حدي
استعغر الله واتوب اليه
اشعر بضيق نفس شديييد ومكتوووومه وجسمي كله منمل ويالمني كانه مضروب يارب احس كان على صدري شي ثقيل خايفه اموت احس اني بختنق وربي اتتالم يارب رحمتك لاتخلوني بروحي خايفه ماقدرت انام اخاف انام ومااصحى بعدها اخاف انام احلم بالموت والموتى والقبور تعبااانه |
قلبي يعورني
|
عذوب ياعمري إنتي
أهدي واسترخي.........خوذي نفس بهدؤ 123 واحبسيه وبعدين طلعيه من فمك كأنك تنفخين بالون........عشان يطلع كل التوتر اللي داخلك الحين عذوب مافيك إلا العافية.......أدري باللي تعاني منه الحين........وأقولك مافيك شئ....بس هو كذا الهلع في بداياته.........يحوس الجسم والتفكير فوق تحت بعدين تخافين من الموت ليش؟ مشركة؟ ولا سفاحة مجرمة؟ ولا مرتكبة كبائر يا أختي الحمدلله مؤمنة موحدة صائمة قائمة..........أن متي رحتي لرحمة ربي..........لا تعطين الشيطان مجال ترى والله كل اللي فيك وسوسة و وهم..... شوفي كيف الشيطان أعوذ بالله منه يعذبك لا يخليك تسترخين ولا يخليك تنامين يجيك من جميع الجهات مايبغى يشوفك مرتاحة أبدا.............تعوذي بالله منه وقولي بيقين وركزي بيقين.... حسبي الله لاإله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم ...........كرريها اسمعي هذا المقطعين الحين http://www.youtube.com/watch?v=Rbh5g...eature=related http://www.youtube.com/watch?v=cavys...eature=related وإذا محتاجة شئ أمريني ترى بس دخلت عشان أرد عليك الله يفرجها عني وعنك...........والدعوى كلها مو مستاهلة يا أختي مر علينا أشياء أشد من كذا |
السلام عليكم ياعذووب اذا انتي معي ردي علي ابي اعطيكي طرق العلاج بااذن الله الي انا ملشيت عليه الحمدلله وربي شاافاني ؟
|
قول حسوون طرق العلاج اللي انت مشيت عليها اصعب حاجه النوبة مع الصيام وانت نفسك تاخد شوية مايه عشان تبلع ريقك ولا يهدي قلبك اللي قايد نار ربنا يشفينا يارب عاجلا ليس اجل
|
يا رب يشافيك يا رب
|
ألا بذكر اللة تطمئن القلوب
|
أنت هتموتى ياعذوب أنا متأكد طبعا وأحنا كمان معاك أن شاء اللة
|
أحنا مش بنخاف من الموت أحنا بنخاف من أللى منتظرنا بعد الموت أللى هو من صنع أعملنا أحنا . حاولى تصلحى أعمال الأخرة و أنت مش هتخافى أنك تنتقلى ألى حياة أفضل من الحياة أللى عيشنها .
|
ما تخافى يا عذووووووووووووووب . وحاولى تعملى STOP أوقفى الأ كل ألأفكار الهدامة دى وقومى أتحركى وأعمل عمل أو فكر مضاد .
|
وحاولى تعملى عملية تفريغ نفسى الأن ........... يلا ............. يلا ........ متأجليش .......
|
أنت بتعرفى تعملى عملية تفريغ نفسى كيف ؟
|
عذوب ما تشوفين شر ان شاء الله أزمة وبتمر و بعدين هالأحاسيس مو انتي الوحيدة اللي بتراودك في كثير اللي مروا بيها لا تخافي استعيني بالله و أكثري الاستغفار و بعدين لا تنسي فرصة رمضان
بارك الله فيك و أطال عمرك بكل خير ان شاء الله و جزاكي خيرا في الدنيا و الآخرة لا تخافين |
جزاكم الله خير اخواني وااخواتي
انا الان تحسنت الحمدلله بنسبه بسيطه لاكن اخاف من النوم لاني كل مانمت احلم احلام تخوف اشوف اشخاص ميتين اخر مره اليوم حلمت وشفت جدتي المتوفيه قبل 18 سنه وكاني ابحث عنها ولما وجدتها فرحت وابتسمت لرؤيتي انا خايفه من الموت كل جسمي منهار وابشركم انا حجزت عندطبيب نفسي بمستشفى الحبيب بالقصيم اسمه عبدالحميد اليحيا فيه احد منكم عند معرفه فيه هل هو جيد هل عند الطبيب النفسي علاج غير الحبوب ادعولي ان ربي يطول فعمري ويشفيني لاني تعبت وربي الله يعافيكم ويشفيكم |
اقتباس:
كيف اعمل تفريغ نفسي جزاك الله خير اخوي احمد |
اقتباس:
الله يتمم عليك بالصحه والعافية |
ليه مارديت على اخوي حسون
انتظر ردك |
انشالله مابخل معاكم
جااوبني على ذا الاسئله بسرعه عشاان كلامناا يطول ولاتسعجلي في العلاج خلينا حبه حبه وانشالله تستفديني حسب رغبه وقووه في المواجهه 1:كم مده هذا المرض معكي ومااذا سببه 2: هل انتي مقتنعه انها وسواس وافكاار لاصحه له 3: كم مره اتتكي فكره انك مثلا بتنوتي < الله يطول في عمرك> اريد ان اذكرا الاعرااض وردي اذ معااكي 1 : دقاات قلب سريعه 2: شك في كل كلمه تنقاال اواي تصرف غريب منك تعرق " خمول " خوف من كل شي وبذات الموت "ضيق تنفس " ثقل في الراس وغيرها كثيرا لاكن هاذه الاهم |
اقتباس:
كثيييير وربي كثييير حتى هذي اللحظه وانا خايف وحاسه بموت لاكن احيانا خوف بدون اعراض مجرد قلق وفكري شارد وبس اتخيل موتي كيف حتى وانا نايمه احلم بالموتى واحيانا معها ضيق نفس وكتمه وتعرق ونغزات بالصدر والام باليد اليسار |
يااعذووب الله يهديك
اهم سؤال هو : هل تعتقدين انه مرض ام وسواس وكم جااك فكره المفروض انك تشغلي عقلك وتقولين انا كم مره اتتني فكره وتاكد انها كذب فلماذا تعبين نفسك بافكاار ما لها اساس يااختي كوني شجااعه وقولي انا الحمدلله سليمه واذ جااتكي فكره تعوذ من الشيطان وقولي الله الذي يريد بي النفع والضر وليس الشيطاان الحقير الان دورك انت حلو قولي في نفسك انا كم مره كذب علي الشيطاان وقال انك ستموتين في ذالك اليووم فلمااذا قولوا لنفسك الي متى وهو يكذب علي الشيطاان خليني شجااعه واقول مافي شي وانا الله هو يضر وينفع وليس الشيطاان متى مااقنعتي بهذا الكلام فاانتي بخير وعلى فكره : مستحيل تتشافين اذا قعتي هكذا انالله لايغير بقووم حتى يغير ....الخ الايه واخيرا مستحيل تتعالجني اذا ماتعتمدي على نفسك لان الاشخااص الاخرين راح يتعبوو ا معك |
اقتباس:
الله يجزاك خير اخوي حسوون انا بصراحه من الالام الي تتنقل في جسمي دايما افكر بالامراض خصوصا مرض السرطان كفاكم الله الشر يعني احيانا اقكر انه مرض واحيانا وسواس بس وربي تعبت لاكن سؤالي اخوي حسووون انت تعالجت عند طبيب نفسي لاني انا اخذت موعد عند طبيب نفسي لاكن مشكلتي مااقدر اكل علاجات عشان تقرحات المعده انا احاول اقنع نفسي انه وسواس لاكن احيانا الام والخوف يكون اكبر مني وانهاار وصدقوني مافي احد يعلم بحالتي والي فيني الا الله رب العالمين وانتم في المنتدى لاني مهما تكلمت ومهماا قلت ماراح يحسو بمعاناتي |
لا شوفي ذا اكبر غلط انك تبدين خوفك لشيطاان
لا تقولين انا مريضه بل عااندي وقولي اني سليمه لا حظي انا ما انشفيت من المرض تمااما ولاكن اقوول انا مافيه شي وقومي صلي ركعتين وادعي لك ولنا بالشفااء العااجل اكرر لاحظي اكبر غلط ان تقوولي انا مريظه وتسلمي نفسك للشيطاان ولا كن قوولي الحمدلله سليمه وابدي ولا تنكسريني |
الحمد لله على كل حال
وان شاءالله ربي بيشفينا جميعآ والله يصبرني |
أحنا لما نفرغ شىء ............... فين نفرغة فى شىء أوسع منة ......... أو على الأقل يستوعبة ........... ومينفعش أبدا يكون أضيق منة
لما نفرغ شىء سلبى أو سيىء أو مؤلم .......... هنا عملية تفريغة تأخذ معنى ... التخلص منة أو تدميرة ولما نحب نتخلص من شىء ما .......... لازم يكون الشىء المستخدم < ألأداة > أقوى من المراد تدميرة ولما نحب نتخلص من حالة مش عايزنها ........... لازم ندخل نفسنا فى حالة تانية خالص نتخلص بيها من الحالة أللى أحنا فيها مثلا ياعذوووووووووووووب هتكونى فى غرفتك وحدك وأغلقى المصباح الكهربائى يعنى ضوء الغرفة خافت جدا واجلسى فى وضع أسترخاء وأحضرى شمعة مضاءة أجعليها أمام عينيك ركزى فى ضوء الشمعة ركزى بعمق وأمتداد أستغرقى وقت طويل فى التركيز ولا تحيدى بعينيك عن ضوء الشمعة أبدئى بتشغيل القرءان الكريم أجعلى صوت القرأن الكريم متوسط واختارى من القراء من تستريحى لسماع أصواتهم أبدئى بالتركيز بسمعك للكلمات ركزى بسمعك بشدة حتى يتلاشى سمعك مع الكلمات فيكون سمعك وصوت القرءان واحد لا تستطيعى التفريق بينهم طبعا أنوة عليكى فى البداية تكونى واخدة شاور وتكونى متوضئة ياريت دة هيكون أفضل طبعا كدة الموضوع منتهاش دة هتوقف على حسن تركيز عينيك على الضوء أللى هيعملك هدوء نفسى وهيسحب كتير من أفكارك والأهم طبعا حسن أنصاتك وتلاشى سمعك ودخولك بكل كيانك وفكرك فى كلمات القرءا الكريم طبعا منساش الصبر مهم جدا والمكان امتواجدة فية يكون هادى ومش حاوليك أى أزعاجات أعملى بس الشواية دول وهكملك أنشاء اللة مرة أخرى |
جزاك الله خير اخي احمد
بس والله تعبانه التفكير موراضي يتركني وفي الليل يزيد اضعاف الي هو الخوف من الموت والامراض وكل ماتذكرت احلامي بالموت والموتى يجيني غثيان والم شديد فبطني ونغزات في الصدر واحس بالكتمه حتى ماقدر اركز في شي اكون مشتتته مرره اعوذ بالله من الشيطان يارب اشفيني واشفي جميع مرضى المسلمين |
اقتباس:
اختي عذوب اسال ان يشفيك ويعطيك الصحه والعافيه ويطمن قلبك يا رب..اختي عذوب انا عندي قرحه في المعده واستخدمت الادويه النفسيه عادي ما في اي مشكله..هي المهم انها تكون بعد الاكل يعني ما تكون على معده فاضيه وصدقيني يا اختي انك بعد ما تستخدمي الدواء النفسي انك بتحسي بتحسن كبير .. وان شاء الله الطبيب بيكتب لك دواء تستخدمينه بشكل دائم مثل سيروكسات او سيبراليكس.. ويكتب لك حبه مهدئه تاخذيها عند اللزوم فقط مثل زاناكس او ليكسوتانيل وبنسبه لاهلك اختي وريهم مقال لدكتور عبدالله السبيعي يشرح فيه نوبات الهلع وعلاجها عشان يفهمون حالتك اكثر..وهذا رابط المقال http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=52365 وتطمني اختي وخذي نفس عميق واسترخي واشغلي نفسك والهي نفسك باي شي حولك عشان تنسين هذه الافكار السلبيه الي عندك وكلها ايام اختي من بعد ما تستخدمي الدواء وراح ترجعي مثل اول واحسن باذن الله |
جزاك الله خير اخي سعيد والله طمنتني الله يطمنك بالعافيه
لاني تعبت من التقرحات الي فمعدتي وترددت كثير اروح لطبيب النفسي عشان اكيد بيعطيني علاجات وخفت تزيد الالم اكثر والله يسمع مننك ويكتب لنا الشفاء جميعا |
امين اختي عذوب..والله يشفيك ويشفينا ويشفي كل مريض
بس بغيت اسالك اختي هل انتي تستخدمين دواء لعلاج القرحه؟ لانه لازم تستخدمين دواء انا استخدمت ادويه القرحه والحمدالله حسيت بتحسن وراحت القرحه وطبعا هي ادويه للمعده مش ادويه نفسيه وادويه ممكن يستخدمها الشخص الي عنده قرحه مافيها ضرر.. وايضا هي تؤخذ قبل الاكل يعني على معده فاضيه والادويه هي دواء بيبتازول..وهو الدواء الاساسي وهو ممتاز جدا لانه يقلل افراز حمض المعده..لان السبب الرئيسي في قرحة المعده هو زيادة افراز الحمض دواء ديسباتالين و دواء موتيليوم لتنظيم حركة الجهاز الهظمي وفي شراب اسمه موكسال بلس ممتاز للحموضه والانتفاخات وفي الاعشاب الي هي البابونج مع اليانسون هذه الاعشاب ممتازه جدا للمعده وهي تجي في اكياس مثل اكياس شاي ليبتون تلاقينها في محلات المواد الغذائيه الكبيره وهي ممتازه للمعده وايضا لها مفعول مهدئ ممتاز وتزيل القلق |
انا قالو لي ان التقرحات فيني سببها بشكل كبير من العلاجات
لاني دايما اكل مسكنات ومضادات على معده فارغه وعطوني علاج واحد اسمه نيكسيوم وطلب مني اوقف العلاجات عشان كذا انامتخوفه انت من متى معاك التقرحات هل هي بعد ماتعبت نفسيا اوقبل اعذرني اخوي بس بجد لما حسيت انه فيه احد نفس حالتي ارتحت الله يريحك ويشفيك |
صح كلامك اختي عذوب لما تاخذي مسكنات و مضادات حيويه على معده فاضيه اكيد بيصير عندك تقرحات..لكن مو مثل ما قال لك الطبيب ان العلاج او انك تقطعين كل الادويه نهائيا !! ما يصير كذا ما في انسان يقدر يعيش بدون ما يستخدم دواء.. الحل انك تتناولين الدواء سوا كان مسكن او مضاد او غيره بعد الاكل كذا الدواء ما راح يضر المعده
ممكن اختي انك تروحي عن طبيب باطنيه ثاني يمكن يعطيك ادويه افضل او يقولك كلام ثاني.. لانه مثل ما تعرفين مو دايما الطبيب يكون تشخيصه او كلامه صحيح وانا جتني قرحة المعده تقريبا مع بداية القلق قبل 10 سنين .. لان اصلا القلق والتوتر يسبب زيادة في افراز حمض المعده.. وهذه الزياده يعالجها دواء المعده الي اسمه بيبتازول لان اصلا يقلل من افراز حمض المعده فيرجعه الى مستواه الطبيعي وما في ازعاج اختي خذي راحتك.. وترا عادي كثير ناس عندهم قرحه في المعده.. انا اهلي كلهم عندهم قرحه في المعده :) الله يشفيك ويشفينا جميعا يا رب |
لاحول ولاقوة الا بالله
عشر سنوات وانت تعاني اخوي حسوون الحمدلله على كل حال وربي يشفيك ويشفيني ويشفي اهلك والمسلمين اجمعين طيب هل جالك التفكير بالموت او الوسواس بالامراض الخطيره كالسرطان اللهم اكفنا شره واذا كان يجيك هل طول معاك المشكله اهلي مو مقتنعين انه معاي مرض نفسي وربي كثير بكيت على نفسي ماعرف كيف اقنعهم وانا حجزت عند الطبيب النفسي بدون لااحد يعرف لانهم راح يرفضو هالشي نهائيآ يارب ساعدني ادعيلي اخوي حسووون |
ياختى عذووب الله يشفيكي ويشفي الجميع
والله العظيم بس نقطه واحدة اذا اقتنعتي بهاا فاانتي والله ساتتعلجين والله العظيم ابشرك بشاره انا اول مابديت في العلاج كنت زيك ابي ارووح دكتور ومهتمه خليك دووم معي وركزي في الكلام الي اقووله لك انت انشااله مارااح يسااعدكي اولا الله ثم نفسك والله انا انا الان امارس حيااه الطبيعيه زي اوول تعرفين من شو من كلمتين انقاالت لي ومن نظراات النااس ليه نظره جدا سخيفه فعزمت ان افعل اي شي والبااقي على الله والشيطاان مااسبني بس اي شي يوسوس لي به اسويه وبعدين اشووف النتيجه من غلب الثااني واكتبهاا كم انغلبت منه وكم مره غلبتها ولابااس انك تنغلبيني عاادي رجعي الكره واعزمي وانتي الاقوي فكري في الاياام الي راحت على من يرجعها لك الكلام الي فااادني في المرض قاله لي واحد من اصحاابي وفعل فكره فيها واذا الحمدلله مشت الامور قال:والله العظيم ماحد من النااس يدري يعنك واذ انت ماانفعت نفسك مااحد ينفعك باالعكسه بيقولو النااس شوووفه مسكين مريض نفسي وماا الصعب ان يهان الادمي لازمثلاثه امور اولا نفكر فيها 1:مالفائده ان تجلس وحيدا وحزين وانت تعلم ان الشيطاان هو الذي يحزن الانساان وهذا كلام الله ..ليحزن الذين امنواء .. 2:وش الفاائده لما تشتغل بافكاار كيف امموت ومتى والله جايك جاايك فكرره او جلست 3 فكري انا الله جعل لك عينين سليمه ويدين سليمه ورجلان تمشين عليه غيركاعمى وغيرك مشلول احمد الله انتي تخف مكيفاات وعندك نت وحيااتك متيسره شوفي غيرك واحمدلله انا سسب علاج بعد الله رايت اعمى لايرى وريت رجل مشلول وفكرت شووف الي الله مبتليهم مبسووطين وعاايشن وانا بس افكاار تسوي في كذا وعل فكره لاجظي الي معااه مرض عضووي للاما احد يسلئه يجيب شووف الي معااه زي حاالتك مايقدر لانه يخشى ان احد يتكلم عليه ويجرحه اماام النااس ففكري في كلامي كويس وردي علي معليش على الاطااله والكلام مش مرتيه وعاامي ارجوا المرور اخــوكـ حــسوون |
كيفكم انشالله بالخير الله يشفكم
وتقتنعوون انها اوهاام شيطانية ااااخ بس لو تفهموون نقطة وحدة بسيط العلاج افهموا انه الشيطاان ولا تخلووينه يضحك عليكم اقهروا الشيطاان يانااس |
اقتباس:
آسفه انا اقصد اخوي سعيد لانه هو تعبان بالقلق ونفس حالتي معاه قرحه بالمعدة مادري شلون خطيت بالاسم يمكن لان الارهاق والقلق تعبني والله |
الله يشفيك أختي عذوووب بحق شهر رمضان المبارك
|
لا عادي
بس اهم شي ركزي في كلام الي كتبته اول وشغلي عقلي اذا شغلت عقلك رااح تتشاافين بااذن الله |
اقتباس:
مشكوره اخوي حسون لوقفتك معاي بس انا بجد تعبانه نفسيتي منهاره كل الي حواليني طفشو مني اكون طبيعيه وبلحظه انهاار ويتغير لوني واحس اني بفقد توازني اتذكر الموت واني راح اموت واستغفرالله اقول ليه اضحك وانا بموت واحيانا اسوي اشياء اقول يمكن سويتها لاني بموت ولو اي احد يمزح والا شي ويدعي علي اقوم اصيييح واتطلبه يستغفر كانه بيده الموت لاحول ولاقوة الا بالله ازززيد في الليل ليه مااعرف صرت اخاف من الليل ادعولي الله يفرج همومكم ويشفيكم |
كيف حاللك الأن عذوووووووب ؟؟؟
|
المشكله جسمي يالمني مرره
يعني احيانا احاول اتغلب على الشيطان واقول وسواس بس لما يززيد الالم معاي اقول لا اكيد مرض خطير او هذي نهايتي لاكن ادعولي ان يمد في عمري و يسهل الله على زيارتي لطبيب النفسي في يوم 21/9 |
اقتباس:
تعبانه ومنهاره ادعيلي |
| الساعة الآن 04:04 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا