قصتى مع المرض 000
 

بسم اللة الرحمن الرحيم 00

بدات قصتى مع المرض عندما كان ع 15 فكنت جمييييلة جدا ومتفوقة دراسيا ومرحة واحب الحياة000 ومحافظة على الصلاةفيوم من الايام كنت فى دورة المياة عزكم اللة استحم 00فجاة احسست بموت00 ضربات قلب سريعة وقوية00ضيق تنفس 00وخوف شديد وخرجت من الحمام وانا بحالة هستيرية فتجمعوا على اهلى يحاولون تهداتى فاغمى على ونقلونى الى المسشفى00وعملو لى فحوصات وتخطيط وقال الدكتور حالة نفسية00فخرجت بعد 4ساعات الى البيت وبدات ماساتى وتركت دراستى00فبعد هذا اليوم اشعر بالام فظييعة براس وخفقان وضيق تنفس وشعرت بقرب الموت 00 فذهبت الى افضل المستشفيات 00واجمعوا بانى سليمة 00فذهبت الى افضل المشايخ بالكويت والسعودية ومنهم من قال حسد وسحر عين00ولم اشعر بتحسن بل زدت سوءا00وخاصة الم الراس00فذهبت الى معالجة شعبية تعالج هوا الراس00فى السعودية00وقالت انى مصابة بهذا المرض00 واستخدمت علاجها مدة 10 ايام وهو عبارة عن حنا يوضع على الراس وبعدها شفيت تماما من الم الراس وكل الاعراض السابقةوانا الى الان ادعوا لها بصحة لمساعدتها لى 00فعدت الى حياتى الطبيعية واكملت دراستى وتخرجت وعقد قرانى على ابن خالتى وقررنا الزواج اذا تخرجنا من الجامعة وكان وهو يعشقنى بجنون وعندما بلغت 18 بدات الاعراض تاتينى وهى خفقان وضيق تنفس شديد واصبحت كمجنونة لاانام ولا اكل ومن مستشفى الى اخر ومن شيخ الى اخر00فنصحنى احد المشايخ بذهاب لدكتور نفسى وذهبت واعطانى سبراليكس وقال انها نوبات هلع00والحمدللة تحسنت وعدت الى حياتى الطبيعة ودخلت الجامعة00واستمريت على العلاج سنتين وقررت التوقف لاننى سوف اتزوج00وتركتة مدة 4شهور فقط وكنت اجهز للزواج وكان عمرى 21 فعادت لى الحالة بقوة00 وكان باقى على زواجى شهر 00وكنت احب خطيبى بشدة وهو ايضا وكنت مريضة جدا لااستطيع الزواج وعلموا اهلة واجبرووة على الانفصال وانفصلنا00وكنت بحالة ييرثى لها بسبب مرضى وانفصالى 00واجبرونى اهلى على العلاج النفسى واستخدمتة وتحسنت 00 مر على انفصالى 9شهور لكن الى الانلم انسى نظرت الناس والمجتمع لى باننى مريضة نفسيا ومجنونة لاننى استخدم حبوب الان تركت دراستى الجامعية وصرت لا اغادر البيت ابد00 مع العلم ان اهلى يحبونى كثيرا ويشجعونى لكن دون فائدة00اريد المساعدة منكم وخاصة الشاكر ورجل ضد الهلع00 فانا صرت اخجل من المجتمع من مرضى النفسى وانفصالى 00 وانا الان لا استعمل علاج نفسى فقط اندرال00وتعبانة جدا من الخفقان والم القلب 00واسفة على الاطالة00

ماتشوفين شر ان شاء الله اختى ومسالتج جدا بسيطه بس وايد اخطاء سويتيها ومو عن قصدطبعا اولا ان الكل عرف وانتى ادرى الناس ان نظرت الكويت بالنسبه لكلمه الطب النفسى يعنى مجنون وهالشئ خطا طبعا
عموما الى حصل حصل وماراح نرجع للماضى اولا اختى انتى ماسمعتج قلتى انا تعالجت سلوكى والعلاج السلوكى هو الجلسات مع الطبيب النفسى بدون علاج هالشى ماشفتج قلتيه اختى ليان انتى الحين راح منج كل شى الزوج والحبيب والدراسه والسمعه مابقى شى لج كلش ويائسه وشايفه الدنيا سوده الخ الخ الخ
شفتى بعد كل الى فيج والله يا اختى اقولج ان كل الى فيج هذا ولا شى بالنسبه للى صار فينى وصار حق اعضاء غيرج انا اختى دمرت حياتى انتى بنت لما تقعدين فالبيت عادى طبيعتكم هذى بس تخيلى رجل كله فالبيت هنيه المشكله
فى مثل اعلامي يقول
الخبر ليس أن كلب عض رجل ولاكن الخبر هو رجل عض كلب
معنى ان انتو عادى القعدت فالبيت بس احنا لالالالالالا مشكله مو للناس بالنسبه لاهلنا زوجتى اختى امى اخوانى كل هالناس راح يشوفونى بنظره ثانيه
الى احب اوصله لج ان مسالتج بسيطه جدا بس يبيلها اراده انا بعد الى صارلى الحمدالله يارب بفضل الله انا الحين بافضل حالاتى وعلى فكره بدوووووووون ادويه صحيح انى شفت ايام سوده بس استحملت وقلت ماراح اخذ ادويه مع انه كثير من الاخوان هنيه قالولى لازم علاج وقلت لا
صدقينى اختى وباذن الله ان كل الى راح منج راح يرجع زوجج وحبيبج راح يندم انه تركج وانفصل عنج وحمدى ربج انج انفلصتى عنه رجل مع اول مشكله تصادفج يتخلى عنج بهالسهوله ثقى تماما ان الله يحبج ان انفصلتو لانه شخص مايعتمد عليه بالمواقف واختار القرار السهل وقال اشوف غيرها مع انج قلتى انه يحبج بجنون حمدى ربج اختى انج تركتيه هذا ماكان يحبج
وعسى ان تكرهو شئ وهو خير لكم
والله يا اختى الكل راح يندم راح ترجعين لدراستج وراح تدرسين الى الدكتوراة باذن الله وكل الى قال عنج كلمه راح يندم عليها وراح تتزوجين ويصير عندج عيال وبتعيشين حياتج باروع مايكون باذن الله
بس الاراده يبيلج اراده
تبين تتشافين تبين الحياة ترجع مثل الاول انا مستعد ابدى معاج الخطوات الصحيحه لطريق العلاج
انا منتظر ردج اختى ولاتخافين احنا معاج بكل وقت موفقه باذن الله

انا ما اقدر اقول ان حالتك بسيطه لانها فعلا بسيطه لاكن بالنسبة لي ولك ولغيرنا نعتبرها حالة قويه وصعب علاجها
لاكن صدقيني والله ثم والله الي تحسين فيه كلنا نحس فيه وعارفين المعانات لاكن مو معناتها كلنا مستسلمين
الحمدلله المسئلة يبيلها ارادة ويبيلها قوه ويبيلها دفع معنوي احنا هنا كلنا مع بعض نساعد بعض ابيك تركزين معانا بالعلاج السلوكي اذا كنتي بتستغنين عن العلاج الدوائي
مثل ما قال اخوي رجل ضد الهلع نبي نبدا خطوه بخطوه للنجااااااااااااح
واي مساعده تبينها كلنا معاك لان ادري الي تمرين فيه مو سهل ترا

السلام عليكم اختي
لا تحزني ابداااااااا
كل شيء في الحياه قسمه ونصيب . . اعلمي اكثر الناس في ايامنا هذه يعانون من اظطرابات نفسيه
قوي ارادتك اختي الكريمه بالعزيمه والقوه والتوكل على الله ولا تخافي . . وشو يصير خلي يصير
رددي دايماا انا قادره على صنع كل شيء

ان شاء الله تكملي حياتك بكل خير ومن توكل على الله فهو حسبه
لا تخافي ربك كريم

سلامتك حبيبتى ربنا يشفيك ويشفينا جميعا واهم شئ انك تلتجئ الى الله مع مداومتك على العلاج ولا تتركينه الا بامر الطبيب و ان شاء الله ربنا يعوضك خير

اشكركم على دعمكم لى واللة فرحت وااااايد لانكم حاسيين فينى وراح تساعدونى 000وراح ابدا بنصائحكم من اليوم00
وشكرا لك رجل ضد الهلع ومعك حق طبعا انت اعلم بنظرة الكويتيين لطب النفسى00
والشكر لابو فارس وابو الهلع وفرح وام عمر وامل00
وشكرا لملكة السكون 00

عزيزتي
انتي مكبرة المشكلة مثل ماقالك الطبيب نوبات هلع انتي تعرفين عدد الناس بالعالم الي عندهم هالنوبة كثير كثير انا عندي هالنوبة واعرف كيف هي مؤلمة ومخيفة انتي ارجعي للطبيب واشرحي لة كل شي ولا تتركين الدواء من نفسك والدواء النفسي مايكفي خلي معة علاج سلوكي وماراح تلقين الا كل خيررررر بأذن الله

اختى ليان عند اى دكتور تعالجين اذا بره الطب النفسى ياعند دكتور غلوم او الانصارى لانه بس هالدكتورين بس الى يقدرون يصرفون دواء ياريت تقوليلى عند اى دكتور تراجعين؟؟؟

حبيبتي كل المجتمعات نظرتهم وحده للطب النفسي
انا خذيني مثال من سنين تجيني نوبات هلع واخذ علاج وتركته ورجعت لي
والى يومك محد يدري اني اكل علاج الا امي بس زوجي واقاربي مايدرون
وماله داعي يدرون لان كل واحد له تفكير
وغلطتك رحتي تقولين لخطيبك انك تعالجين بامكانك تقولين حسيت بضيقه يمكن فينا عين
وارجعي للعلاج نصيحه وكملي حياتك ودراستك وربي بيرزقك بالي احسن منه
عليك بالدعاء

رجل ضد الهلع واللة وقفت العلاج ومستحيل ارجعلها00وشكرا مزاجية بس انا ماقلتلة لخطيبى اول ما مرضت لما كان ع 15 انتشرت بين الاهل وفوق هذا خطبنى بس لما تكررت الحالة اجبروة اهلة000

والله احسن شى سويتيه انج وقفتى العلاج ولاترجعين والله لايردج له يارب بس ليان لازم علاج سلوكى صدقينى راح يفيدج وايد

شكرا طهر ع النصيحة

رجل ضد الهلع بلييز ابيك تساعدنى بس بدون علاج دوائى ولا سلوكى 00 ابى عن طريق التقرب من اللة سبحانة00

شوفي يبا العلاج الى تبينه منى يعتبر سلوكى بس ولا يهمج
انا بقولج انا شسويت اوكى اولا ما اطوف صلاة جماعه حتى صلاة الفجر اقعد من النوم واصليها ضرورى ليان صلاة الفجر
اوكى
الشى الثانى قرائه اذكار الصبح والمساء ترى مهمه جداااااا جدااا راح اكتبهم لج الحين بمشاركه ثانيه
الشى الثالث الاستغفااااااااااااااااار والله ياليان مو صج دواء سحرى والله انا استغفر باليوم مو اقل من 4000 الاف مره الى 12 وساعات 14 الف مره ومو شرط تتفرغين علشان تستغفرين خلى لسانج يستغفر على طول وانتى تشتغلين وانتى قاعده مع الاهل حتى لما اطالعين التلفزيون استغفرى وراح تشوفين الفرق بشكل كبيير
راح تحسين براحه وطمأنينه
بس اهم شى ياليان لاتستعجلين مو تستغفرين لمده يومين وتقولين ماصار شى لا كملى خلج مواضبه ،،، يتبع

{اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّاراً * يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُمْ مِدْرَاراً * وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَلْ لَكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَلْ لَكُمْ أَنْهَاراً} [نوح :10ـ12].
والايه الثانيه
وَمَا كَانَ اللَّهُ لِيُعَذِّبَهُمْ وَأَنْتَ فِيهِمْ وَمَا كَانَ اللَّهُ مُعَذِّبَهُمْ وَهُمْ يَسْتَغْفِرُونَ
والايه الثالثه
اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ ثُمَّ تُوبُوا إِلَيْهِ يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُمْ مِدْرَاراً وَيَزِدْكُمْ قُوَّةً إِلَى قُوَّتِكُمْ
والايه الرابعه
اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ ثُمَّ تُوبُوا إِلَيْهِ يُمَتِّعْكُمْ مَتَاعاً حَسَناً

اختي ليان انتي تركتي العلاج بدون استشاره الطبيب


وهذا سبب رجوعك للحاله وبقووه


اتمنى الشفاء العاجل للجميع

اختى ليان طبعى هالادعيه وخليها على جهازج وكل يوم اقريها

أذكار الصباح والمساء "


اللهم اعوذ بك من زوال نعمتك وتحول عافيتك وفجـاءة نقمتك وجميع سخطك


آية الكرسي ... مرّة واحده صباحا و مرّة واحده مساء ..


أعوذ باالله من الشيطان الرجيم


( اللَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ ۚ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ ۚ لَهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ ۗ مَنْ ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ ۚ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ ۖ وَلَا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شَاءَ ۚ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ ۖ وَلَا يَئُودُهُ حِفْظُهُمَا ۚ وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ
(255) )

----------------------------------------------


المعوذات ... "3"مرات صباحا و"3"مرات مساء


سورة الإخلاص وسورة الفلق وسورة الناس :


بسم الله الرحمن الرحيم

( قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ (1) اللَّهُ الصَّمَدُ (2) لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ (3) وَلَمْ يَكُنْ لَهُ كُفُوًا أَحَدٌ (4))

بسم الله الرحمن الرحيم

( قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ (1) مِنْ شَرِّ مَا خَلَقَ (2) وَمِنْ شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ (3) وَمِنْ شَرِّ النَّفَّاثَاتِ فِي الْعُقَدِ (4) وَمِنْ شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ (5))

بسم الله الرحمن الرحيم

( قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ (1) مَلِكِ النَّاسِ (2) إِلَٰهِ النَّاسِ (3) مِنْ شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ (4) الَّذِي يُوَسْوِسُ فِي صُدُورِ النَّاسِ (5) مِنَ الْجِنَّةِ وَالنَّاسِ (6))


-----------------------------------------------
----------------------------------------------


خواتيم سورة البقرة .... وتقرأ في الليل


أعوذ باالله من الشيطان الرجيم


( آمَنَ الرَّسُولُ بِمَا أُنْزِلَ إِلَيْهِ مِنْ رَبِّهِ وَالْمُؤْمِنُونَ ۚ كُلٌّ آمَنَ بِاللَّهِ وَمَلَائِكَتِهِ وَكُتُبِهِ وَرُسُلِهِ لَا نُفَرِّقُ بَيْنَ أَحَدٍ مِنْ رُسُلِهِ ۚ وَقَالُوا سَمِعْنَا وَأَطَعْنَا ۖ غُفْرَانَكَ رَبَّنَا وَإِلَيْكَ الْمَصِيرُ (285)
لَا يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْسًا إِلَّا وُسْعَهَا ۚ لَهَا مَا كَسَبَتْ وَعَلَيْهَا مَا اكْتَسَبَتْ ۗ رَبَّنَا لَا تُؤَاخِذْنَا إِنْ نَسِينَا أَوْ أَخْطَأْنَا ۚ رَبَّنَا وَلَا تَحْمِلْ عَلَيْنَا إِصْرًا كَمَا حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِنَا ۚ رَبَّنَا وَلَا تُحَمِّلْنَا مَا لَا طَاقَةَ لَنَا بِهِ ۖ وَاعْفُ عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا ۚ أَنْتَ مَوْلَانَا فَانْصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ (286))

-----------------------------------------------

أصبحنا وأصبح الملك لله والحمد لله لاإله إلا الله وحده لاشريك له ، له

الملك وله الحمد وهوعلى كل شيئ قديرربّ أسألك خيرمافي هذا

اليوم وخيرمابعده وأعوذ بك من شرّمافي هذا اليوم وشرّمابعده ربّ

أعوذ بك من الكسل وسوء الكبر ربّ أعوذ بك من عذاب في النار

وعذاب في القبر

(في المساء تقول أمسينا وأمسى الملك لله....


ربّ أسألك خير مافي هذه الليله وخير مافيها...)


..................................................


اللهم بك أصبحنا وبك أمسينا وبك نحيا وبك نموت وإليك النشور

مساء تقول:

اللهم بك أمسينا وبك أصبحنا وبك نحيا وبك نموت وإليك المصير


..................................................


(سيّد الإستغفار)


اللهم أنت ربّي لاإله إلاأنت خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك

مااستطعت أعوذ بك من شرّ ما صنعت أبوء لك بنعمتك عليّ وأبوء لك

بذنبي فاغفرلي فإنه لايغفر الذنوب إلا أنت


(من قالها موقنا بها حين يمسي فمات من ليلته دخل الجنه وكذلك إذا

أصبح)


..................................................


1/اللهم إني أصبحت أشهدك وأشهد حملة عرشك وملائكتك وجميع

خلقك أنك أنت الله لاإله إلا أنت وحدك لاشريك لك وأن محمدا عبدك

ورسولك




4/اللهم إني أصبحت أشهدك وأشهد حملة عرشك وملائكتك وجميع

خلقك أنك أنت الله لاإله إلا أنت وحدك لاشريك لك وأن محمدا عبدك

ورسولك


"4"مرات مرات وإذا أمسى قال:اللهم إني أمسيت..


..................................................

اللهم ماأصبح بي من نعمه أو بأحد من خلقك فمنك وحدك لاشريك لك

فلك الحمد ولك الشكر

مساء تقول:اللهم ماأمسى ...


(من قالها حين يصبح فقد أدى شكر يومه ومن قالها حين يمسي فقد أدى شكر ليلته)


..................................................

.

1/اللهم عافني في بدني،اللهم عافني في سمعي، اللهم عافني

في بصري،لاإله إلا أنت.اللهم إني أعوذ بك من الكفر والفقر وأعوذ بك

من عذاب القبر لاإله إلاأنت



(من قالها حين يصبح وحين يمسي سبع مرات كفاه الله ماأهمه من

أمر الدنيا والآخره)


..................................................


اللهم إني أسألك العفو والعافيه في الدنيا والآخره ،اللهم إني أسألك

العفو والعافيه في ديني ودنياي وأهلي ومالي اللهم استر عوراتي

وآمن روعاتي اللهم احفظني من بين يديّ ومن خلفي وعن يميني

وعن شمالي ومن فوقي وأعوذ بعظمتك أن أغتال من تحتي


(هذا الدعاء سبب لحفظ الله تعالى عبده وبخاصة من أن يموت

بخسف)


..................................................


اللهم عالم الغيب والشهادة فاطر السموات والأرض ربّ كل شيئ

ومليكه أشهد أن لاإله إلاأنت،أعوذ بك من شر نفسي ومن شرّ

الشيطان وشركه وأن أقترف على نفسي سوءاً أو أجره إلى مسلم


..................................................


1/ بسم الله الذي لايضرّ مع اسمه شيئ في الأرض ولافي السماء

وهو السميع العليم




(من قالها ثلاثا لم تصبه فجأة بلاء)


(من قالها ثلاثا إذا أصبح وثلاثا إذا أمسى لم يضره شيئ)

..................................................


1/رضيت باالله ربّا وبالإسلام دينا وبمحمد صلى الله عليه وسلم نبيّا



(من قالها ثلاثا حين يصبح وثلاثا حين يمسي كان حقا على الله أن

يرضيه يوم القيامه)


..................................................

ياحيّ ياقيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كله ولاتكلني إلى

نفسي طرفة عين

..................................................


أصبحنا وأصبح الملك لله ربّ العالمين ،اللهم إني أسألك خير هذا اليوم

فتحه ونصره ونوره وبركته وهداه وأعوذ بك من شرّمافيه وشرّمابعده


مساء تقول:


أمسينا وأمسى الملك لله ربّ العالمين ،اللهم إني أسألك خير هذه

الليله فتحها ونصرها ونورها وبركتها وهداها وأعوذ بك من شرّمافيها

وشرّمابعدها


..................................................


أصبحنا على فطرة الإسلام وعلى كلمة الإخلاص وعلى دين نبيّنا

محمد صلى الله عليه وسلم وعلى ملّة أبينا إبراهيم حنيفا مسلما وما

كان من المشركين


(مساء تقول:أمسيناعلى....)


..................................................


سبحان الله وبحمده


(مائة مره)


(من قالها مائة مره حين يصبح وحين يمسي لم يأت أحد يوم القيامه

بأفضل مماجاء به إلا أحدا قال مثل ماقال أوزاد عليه)

(بفضلها تحط عنه جميع الخطايا وإن كانت مثل زبد البحر)


..................................................


لاإله إلا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شي

قدير


(عشر مرات) أو (مره واحده عند الكسل)



..................................................


لاإله إلا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شي

قدير

(مائة مره في الصباح)


(من قالها مائة مره في يوم كانت له عدل عشر رقاب وكتب له بها

مائة حسنه ومحيت عنه مائة سيئه وكانت له حرزا من الشيطان

يومه ذلك حتى يمسي ولم يأت أحد بأفضل مما جاء به إلاأحدا عمل

أكثر من ذلك)


..................................................



1/سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد

كلماته





(ثلاث مرات إذا أصبح)


وهذه تفوق جميع الأذكار التي اجتهدت أمّ المؤمنين جويريه رضي الله

عنها في قولها من بعد صلاة الفجر إلى وقت الضحى


..................................................


اللهم إني أسألك علما نافعا ورزقا طيبا وعملا متقبلا


(إذا أصبح)

..................................................


(أستغفر الله وأتوب إليه )


(مائة مره أو سبعين مره)

وهذا سبب لانشراح الصدر ومغفرة الذنب


..................................................


1/أعوذ بكلمات الله التّامّات من شرّما خلق



(ثلاث مرات إذا أمسى)


من قالها ثلاث مرات إذاامسى لم تضرّه حمة تلك الليله

من نزل منزلا فقالها لم يضرّه شيئ حتى يترك منزله ذلك

..................................................



1/ (اللهم صلّي وسلّم على نبيّنا محمد)



أو

(اللهم صلّ على محمد وعلى آل محمد كما صلّيت على إبراهيم

وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد

اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى

آل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد )

(عشر مرات)


(من صلّى عليّ حين يصبح عشرا وحين يمسي عشرا أدركته

شفاعتي يوم القيامه)

يعطيك العافية رجل ضد الهلع واللة ماقصرت معاى وماراح انساك من دعائى000وان شاء اللة راح اطبق هنصائح من اليوم00واختى شوق انا ماتركت الدواء الا من استشارة دكتورى وصدقينى الدواء النفسى مجرد مهدئ واكبر دليل قطعية وشوفى ترد الاعراض اقوى من اول00

رجل ممكن تدخل00

هلا اختى ليان شلونج اليوم

واللة تعبانة تيينى حالة موطبيعية اذا نمت 00

ليان ناخذها وحده وحده انا كنت مثلك والعن لو ادشين صفحتى يوميات اصحاب الهلع من اولها راح اكسر خاطرج
قوليلى انتى شلون تقضين يومج شنو تسوين من تقعدين لى وقت النوم

اخوى رجل ضد الهلع اذا نمت اقعد مخترعة وقلبى يدق حيل وبسرعة وموقادرة اخذ نفس واحس بيغمى على تاخذ هذى الحالة نص ساعة ولما اخذ اندرال اتحسن بس تعبانة من هالحالة تيينى واايد 00

الحمدللة ع سلامتك اصلا كنت متابعتك من شهوور00

عادى لما اقعد اقضى وقتى مع الاهل والحمدللة محافظة ع صلواتى بس مستحييل اطلع من البيت الحين اهلى كلهم طالعيين وانا قاعدة 00

شوفى ليان تبين تتعالجين ولا تبين تفضفضين وبس
من الاخر عندج اراده ولا حجى بس
اذا عندج اراده بتابع معاج وباذن الله 4 اسابيع بيتغير الوضع معاج بس تسمعين الكلام بحذافيره
اما اذا ماعندج اراده قوليلى من الحين

اكيييد ودى اتعالج واطلع من هاوضع اللى انا فية00واكمل دراستى00وان شاء اللة عندى ارادة بس انا مشكلتى خوافة شوى00

ههههههههههههه خوافه شويه انا خواف واااااااااااااايد حمدى ربج ان تخافين شويه
ولا يهمج المهم انتى تسوقين عندج سياره

ياقلبي
اولا بالنسبه لخطيبج والله ربي فكاج منه
انا متزوجه واهلي كلهم يعرفون وخبرت صديقاتي وما تهمني نظرت الناس لي
كلهم يعرفون اني انسانه ذكيه جدا ومثقفه وناجحه فحياتي والله يسموني انشتاين من ذكائي
بس ساعات ذكاء الانسان يكون سلبي وهي مجرد وساوس
وزوجي اكثر انسان يوقف وياي مع انه فمرضي شاف مني اللي ما ينشاف من مشاكل ومرض وشكوك
بس كان يوقف معاي دائما
بالنسبه للهلع هاذا مرض مؤلم جدا وما يحس فيه غير اللي فيه
والله اني حاسه فيج وحاسه بحجم الالم اللي تعانينه واللي مكبره هو انفصالج لان احنا دائما نحتاج لاشخاص يساندونا ويحسون بألمنا
وانتي ادخلي المواضيع شوفي تجاربنا ومعاناتنا بتحسين ان اللي فيج ولا شي وطبيعي
ربي يشفيج ويشفي الجميع

كنت اسوق سيارة الحين لا اخاف00 سجينة مشكورة حياتى خطيبى كان يموت فينى بس كلام الناس اثر علية والمشكلة انة دكتور00

انوين قوليلى من شنوتخافين لما تطلعين تخافين من الزحمه او من الاستقبالات العزايم ولا من السوق قوليلى

ليان اختي انا مجرد مشجع اشجعك على كل حركه تسوينها وكلنا معااااك تخيلي انا جت فتره تعبت مره حتى ظلي اخاف(اعراضي كلها خفقان وقلبي وراسي وجسمي انواع الالم ونوم ماكنت انام) بس صدقيني كلها مجرد افكار انتي تقدرين توقفينها واسئلي مجرب واخوي رجل ماقصر معاك جالس يقولك اشياء صدقيني ذهبيه اذا استغليتيها

انا مااخاف من الطلعة اخاف تيينى الحالة وانا طالعة وااايد صارت فينى وانا طالعة لمطاعم وعزايم00 سجينة اللة يخلى زوجج لج ان شاء اللة حطية بعيونج00

مشكور ابو الهلع ع تشجيعى واللة ماراح انساك من دعائى والحمدللة ع سلامتك 000 بس قولى شلون خف عنك الخفقان وتاخذ منظم 00

ليان كلنا مانخاف من الطلعه بس نخاف من ان تييينا الحاله واحنا بره نخاف من نظرة الناس لنا نخاف الناس يحسون فينا نخاف نتصرف تصرف مو طبيعي
السؤال انتى كل مكان تخافين تروحين له انه تييج الحاله يعنى مافيه مكان معين فكره الطلعه عندج اهى بحد ذاتها مشكله عندج
صح جذى الى فهمته انا

اى نعم صح عليك واخاف اذا طلعت مكان بعيييد ويتنى الحالة قوية ما اقدر اوصل المستشفى بسرعة هههه

اسفة تعبتكم معااى