الرهاب عيشني في جحيم
 

اخوي الساهر العلاج الدوائي مع السلوكي اذا ماقتنعت بالعلاج صدقني مارايح يفيدك انا انصحك تاخذ لوسترال 50 ملج تبدا بنص حبه لمدة اسبوعين ثم ترفع الجرعة الى حبه لمدة شهر ثم تشوف اذا فيه تحسن خلك على نفس الجرعه لمدة ستة شهور اذا مافيه ارفع الجرعه الى حبتين يعني 100 ملج لمدة بعد ستة شهور خفض الجرعه الى نص حبه لمدة شهر ثم نص حبه يوم وراء يوم لمدة شهر هذا الدواء سليم ونقي ويعطيك طاقة ويقضي على الرهاب ويعطيك مزاج ممتاز لكن يبي صبر

ما الذي قد تتوقع حصوله خلال البرزنتيشن اخي الساهر؟ تحدث بحرية عن كافة مخاوفك و ما تتصور حصوله و انت تقف اما هذه المجموعة من البشر و فيهم اناس مهمون

و نالذي سوف يحصل عندها؟!!! سوف يجلبون ال m16 من السيارة و يطلقون عليك الرصاص مباشرة في الرأس؟!!!!!!!!!!!! اشفق على نفسك ... ايام و ساعات تستهلك منك طاقة هااااااااائلة !!! كل هذا من اجل موقف كهذا !!! انت تخاف من الفشل و تتوقع اشياء لا دليل على انها سوف تقع مطلقا . و ان وقعت فلن يحصل اي سوء

الرهاب الذي لديك رهاب وقتي احمد الله على ذلك
اعتقد انه اسهل نوع واسهل في العلاج بإذن الله
هناك من ينصح باستخدام دواء الاندرال لمثل هذه المواقف وله شروط مثل ألا تكون مصاب بالربو وغيره
اطلع على هذا الروابط ربما تفيدك
http://consult.islamweb.net/consult/...ils&id=2213559

http://consult.islamweb.net/consult/...ils&id=2214348


أسال الله الشفاء لنا ولكم ولجميع المسلمين

السلام عليكم

الله يشفيك اخي الكريم

ماذا ستتوقع لو هضمت موضوع النقاش هضما ربما تدخل مرتاح نسبيا و مع مرور الوقت ترتاح اكثر واكثر والله اعلم

السلام عليكم

يأخي صلي على نبي الله ولا تعطي الأمور أكبر من حجمها ... والله أني حاس في حالتك الله يسهل عليك ان شاء الله
شوف يأخي اذهب أولاً لطبيب نفسي يصرف لك علاج يفيدك ويهدئ من توترك باقي لك أكثر من أسبوعين يإمكانك ترتيب وتجهيز نفسك قبل الموعد وصدقني لو تتقرب من الله بالصلاة وقراءة القرآن والإستغفار والصدقة بنية أن ربي يشفيك من هذا الداء ويتجاوز عنك هذا الموقف وربي راح ترتاح نفسيتك وتشهر بطمأنينة وجرب وما راح تندم .. أزيد على ذلك هناك كتاب بإسم الخوف الإجتماعي والخجل للدكتور حسان المالح وأيضاً في كتاب للدكتور جوزيف ميرفي بإسم قوة عقلك الباطن تحصلها في مكتبة جرير إذا كنت في السعودية أنصحك بقراءتها فيها تدريبات وعلاجات سلوكية وقصص لعباقرة وعلماء نجحوا في التغلب على الرهاب والخوف

نعم كافيه باذن الله تدرب على العرض جيدا تخيل الناس امامك الق كلمتك وتعوذ من الشيطن كلما جاءتك فكرة انك ستفشل صل ركعتين ف جوف الليل واجعلها مليئة باابكاء والنحيب وطلب الرب المجيب نحن بشر لن نستطيع نفعك والاضرك انا ارى انك متعلق بالشفاء من الناس والادويه ونسيت رب الداء والناس والشفاء من ابتلاك قااادر على معافاتك
ف اسبوعين صل الصلاه ف وقتها جماعه بالمسجد واقراء البقره والاذكار واستغفر حتى يفتر لسانك واكثر من الدعاء فالسجود وسترى ماذا سيجيبك رب الناس

متى ما تغيرت أفكارك صدقني راح تتخلص من المرض اليوم أو غداً أو شهر أو شهرين العلاج والله العظيم في يدك هذا مستقبلك أرجوك أبذل الغالي والنفيس للحفاظ عليه وتعوذ من الشيطان وابعد عنك الأفكار الوسواسية وتوكل على الله الدكتور النفسي الشاطر يقدر يساعدك بعد الله هناك أدوية تعالج التوتر والقلق ممتازة وآمنة ومثل ما قلت لك حاول تتقرب من الله بالصلاة والإستغفار وقرآة القرآن والصدقة والله ثم والله ثم والله أنها شفاء ولو كان عندك فراغ في هذه الأيام شوف لك أعز صديق على قلبك وتروح أنت وياه وتشتروا كم باقة ورد وتهدوها لمرضى السرطان صدقني أعمال الخير فيها سعادة للبال وراحة دنيوية وترويح للنفوس وأجر عظيم اسأل الله أن يشفيك ويوفقك ويحقق لك مرادك ان شاء الله

اخوي الساهر

توكل على الله ما راح يحصل شي لا تشيل هم ولا تفكر التوتر راح يزيد اذا واصلت التفكير اقطع التفكير واعرف انه مهمه سهله وبتمر ان شاء الله على خير

اولا : قوله تعالي ( قَالَ رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي وَاحْلُلْ عُقْدَةً مِّن لِّسَانِي يَفْقَهُوا قَوْلِي )

وقوله تعالي (الَّذِينَ قَالَ لَهُمُ النَّاسُ إِنَّ النَّاسَ قَدْ جَمَعُواْ لَكُمْ فَاخْشَوْهُمْ فَزَادَهُمْ إِيمَاناً وَقَالُواْ حَسْبُنَا اللّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ (173) فَانقَلَبُواْ بِنِعْمَةٍ مِّنَ اللّهِ وَفَضْلٍ لَّمْ يَمْسَسْهُمْ سُوءٌ وَاتَّبَعُواْ رِضْوَانَ اللّهِ وَاللّهُ ذُو فَضْلٍ عَظِيمٍ )

وقوله تعالي (وجعلنا من بين أيديهم سدا ومن خلفهم سدا فأغشيناهم فهم لا يبصرون )

ثانيا كرر قول (حسبي الله عليه توكلت وإليه انبت وإليه المصير )

ثالثا - اثناء القاء الخطاب لا تنظر في عيون الحاضرين ولا تركز نظرك على احد وانما تجاهل الحضور وتجاهل نظراتهم واجعل نظرك يمين وشمال بدون تركيز متجاهل الحضور

رابعا - تخيل ان الحضور عبارة عن جماد كراسي فاضية لا احد فيها

خامسا - اعلم ان الحضور ليس افضل منكم الحضور ناس عاديين تماما مثلي ومثلك ليس خطباء او قادة عظماء او ملوك كلهم نفس الوضع فلماذا التوتر

بالنسبة للدواء لازم وصفة طبية ممكن تراجع دكتور وتشرح له الحالة ويعطيك زانكس او فاليوم راح تفيدك اذا ما قدرت

فيه دواء اسمه اندرال وله اسمه اخرى انديكاردين الجرعة 40 حبة الصبح وحبة المساء راح فيدك من الرعشة وضربات القلب والتعرق وسعره 15 ريال رخيص

ممكن ما تحصله في الصيدليات العادية لكن صيدلية الحبيب او صيدلية زواية النقا او صيدلية الحزيمي في شارع الاربعين بالملز اكتب في قوقل صيدلية الحزيمي في الملز وراح تطلع لك الخريطة

الله يكون بعونك وان شاء الله الاخوان يفيدونك اكثر لان مالي خبرة في الرهاب والقاء الخطابات

هلا اخوي بشرنا وش سويت ان شاء الله مشت الامور على خير

إن شاء الله أمورك في السليم

اخوي الساهر اسمع مني .. فيه ادويه مؤقته وفعاله
تستخدمها وقت الحدث بس .. مثل الزانكس بس مشكلة الزانكس
انه لازم وصفه طبيه لانه مع الوقت يسبب ادمان .. ممتاز جدا
للمواقف المؤقته مثل حالتك بس لاتستمر عليه.

وفيه اندرال 20 ملجم خذه قبل البرزنتيشن بساعه ونص تقريبا
هذا يخفف من خفقان القلب والتعرق .

اذا قدرت تحصل على العلاجين هذي وتتناولها
راح تكون افضل واحد قدم برزنتيشن في العالم ان شاءلله .

وقبل كل هذا توكل على ربك واقرى اذكار الصباح والمساء
ولازمم توقف على رجولك يالساهر وتسويلك خطه علاجيه .

حسيت فيك ورديت .. لاتنساني من دعائك بظهر الغيب : )