انظر للذين هم اعلى مني, فيصيبني الاكتئاب!!!
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواني انا مصاب بمرض اضطراب ثنائي القطبين ودائما اقارن نفسي بمن حولي واتحسر على الفرص التي ضاعت مني عند تخرجي من الثانوية والا حالتي المزرية مقارنة بمن هم حولي رغم اني في حالة مادية ممتازة ربما السبب يكون في طموحي اثناء فترة الدراسة اني كنت من المتفوقين الا ان حالتي المادية في تلك الفترة كانت صعبة جدا مما اجبرني على التوقف عن الدراسة في الجامعه و البحث عن وظيفة والكارثة اني اتجهت للعمل في الشرطه حيث المناوبات والزحمه من المسافرين لاني كنت اعمل في الحدود البرية , موظف جوازات حتى اصبت بالمرض سنة 2003 وحتى الان اتناول الادوية ولم اقطعها .

اخوي العزيز هذا الشي طبيعي كل الناس عندهم هذا الاحساس لكن المكتئب يتضاعف عليه هذا الاحساس


وتامل قوله تعالي (فَخَرَجَ عَلَىٰ قَوْمِهِ فِي زِينَتِهِ ۖ قَالَ الَّذِينَ يُرِيدُونَ الْحَيَاةَ الدُّنْيَا يَا لَيْتَ لَنَا مِثْلَ مَا أُوتِيَ قَارُونُ إِنَّهُ لَذُو حَظٍّ عَظِيمٍ)





تفسير بن كثير



يقول تعالى مخبراً عن قارون أنه خرج ذات يوم على قومه، في زينة عظيمة وتجمل باهر، فلما رآه من يريد الحياة الدنيا ويميل إلى زخارفها وزينتها، تمنوا أن لو كان لهم مثل الذي أعطي { قالوا يا ليت لنا مثل ما أوتي قارون إنه لذو حظ عظيم} أي ذو حظ وافر من الدنيا، فلما سمع مقالتهم أهل العلم النافع قالوا لهم { ويلكم ثواب اللّه خير لمن آمن وعمل صالحاً} أي جزاء اللّه لعباده المؤمنين الصالحين في الدار الآخرة خير مما ترون. كما في الحديث الصحيح: (يقول اللّه تعالى أعددت لعبادي الصالحين ما لا عين رأت ولا أذن سمعت ولا خطر على قلب بشر واقرءوا إن شئتم: { فلا تعلم نفس ما أخفى لهم من قرة أعين جزاء بما كانوا يعملون} )، وقوله: { ولا يلقاها إلا الصابرون} قال السدي: ولا يُلَقّى الجنة إلا الصابرون، كأنه جعل ذلك من تمام كلام الذين أوتوا العلم، وقال ابن جرير: ولا يلقى هذه الكلمة إلا الصابرون عن محبة الدنيا الراغبون في الدار الآخرة، وكأنه جعل ذلك مقطوعاً من كلام أولئك وجعله من كلام اللّه عزَّ وجلَّ وإخباره بذلك.

عادي اخي الكريم , الكل يتمنى اشياء لكن لا يحصل عليها لكن الحمد لله عسى خير , المرض هو اللي مخليك تفكر بها الطريقة , لان الفقراء رغم فقرهم سعداء وراضين ,

شكرا على الرد صحيح كل انسان يشعر بذلك بس انا يأثر علي لانه يجيني اكتئاب يعني يأثر علي سلبيا واصبح مريض وليس طبيعي ما اكنت كذا قبل بس بسبب معاناة الشرطة والعسكرية والسجن اصبحت انظر الى الناس بهذي النظره

طيب الحل سهل جدا انظر الى الذين هم ادنى منك وسوف تشعر بالهوس

هكذا يعمل الإكتئاب لكي يوصلك لأسوء حالاتك
التصالح و التسامح و الفهم عناصر رئيسية لكي
تصل لمرحلة التصالح مع النفس ،،

ابحث عن استشاري سلوكي كا خطوة ضرورية في
رحلة السلام الداخلي ..

ممارسة التأمل من افضل الطرق اللتي سوف تقابل بها نفسك و تصفي حساباتك

ايش قصدك بالتأمل؟ زي اليوغا؟

جلسات التأمل انواع لكن البداية دائماً تكون من جلسات التأمل العادية
جلسات التأمل العادية لها عدة طرق ايضاً. و التأمل له أهداف و فوائد
كثيرة يطول الحديث عنها لكنها هي اللتي تجلس في مكان هادىء ومريح
و تراقب تنفسك او افكارك او دقات قلبك و تترك افكارك تذهب حيث تشاء
و بعد تو الأفكار دون التحكم بها تذهب لمواطن المشاكل و تعالجها من نفسها
و تتطور مراحل التأمل مع كل جلسة من الجلسات،

اعطيني حسابك على تويتر

علاج هذه الحالة هو كتاب لا تحزن بعد كتاب الله عز وجل .