اي استشارة في موضوع الهلع انا حاضر
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللي يبي استشارة ويبي رد عليها من خلال تجاربي العلمية والعملية في موضوع نوبات الهلع
وعلى قولهم النار ماتحرق الا رجل واطيها الدكتور راح يصرف عالج من خلال دراسته وليس من تجاربه

وعندي موضوع رأيته في منتدى هلع الكل متشائم مو متفائل نحن نعلم الأبتلاء من الله والشفاء منه فلنحسن الظن به في حديث قدسي انا عند حسن ظن عبدي بي
فليظن بي مايشاء

خلاصة الموضوع التفائل وعدم التشائم

تقبلو تحياتي ياحلوين

ربي يسعدك ...من جد الانسان حلو يكون متفائل ويحسن الظن عشان يقدر يغير من نفسه

متى يتحول الاكتئاب والرغبة في الانتحار الى هلع وخوف بدون اسباب

برغم وجود الرغبة في الانتحار؟؟؟

الله يجازيك خير أخي السميري أنا عندي سؤال اشعر بضعف في جسمي و فقدت الشهية و اصبحت نحيفة و احيانا تأتيني النوبة أشعر بغثيان و كأن شيء في صدري يزعجني و افكار مزعجة و لدي وساوس عن فقر الدم و القلب و غيرها كيف أتعامل مع الاعراض هذي و كل يوم يطلعلي عرض جديد اشعر كأن حقيقي يعني ليس من اعراض الهلع

اخوي السميري انا كنت اعاني فقط من نوبات الهلع وبعد النوبه اكون طبيعيه لكن صار لي فتره اشعر بعدم توازن ودوخه مستمره قرات عن مرض وسوست فيه ومن اعراضه الم بالعين فاصبت بألم بعيني مستمر واصبح عندي ازدواج بالرؤيه وثقل براسي واحساس بالموت وقرب الاغماء تعبت هل هذا كله سببه الهلع او وسواس المرض ابي ردك نفسي اعيش يوم واحد بدون دوخه واختلال توازن

الله يخليك ويعافيك
انتي شكلك طول الوقت تعيشين وتفكرين متى بتجي النوبة وهكذا تجلسين في دوامة اقولك على العلاج
لاتجلسين تفكرين في شيء اخرجي رفهي عن نفسك شوي اقراءي القراءن استغفري وسبحي وبعدين الكلام الإيجابي له دور ورب الكعبه انا مجرب لمن اخرج اقول بتجيني الحالة وانا لوحدي ويصير نبضات سريعة وخفقان وخوف بس والله تطنشين حتعيشي حياة حلوة بإذن الله التفاؤل ثم التفاؤل
والشيء الثاني انتي رحتي كشفتي عن فقر الدم عشان تتطمني اكثر روحي ماراح تخسري شيء
اذا انتي في جدة في مستشفى كلية ابن سيناء مختبر روعه ودكاترة مرره طيبين راح يطمنوكي بإذن الله خبريني عن حالتك اول بأول

ياهلا وغلا
واضح من كلامك انك تعاني من الوهم لأنه الوهم بحد ذاته مرض اختي الكريمة
لاتقرأين عن الأمراض نهائي ولا تفتحي النت وتبحثي عن اعراضك
يأختي لو الواحد جلس يراقب نفسه بيمرض زيادة لاتراقبين نفسك وتقولين بيصير لي دوخة وأطيح
جربي تمارين الأسترخاء موجودة في النت ولاتوسوسين عيشي حياتك واخرجي الى اقاربك وسولفي لاتعطين اي شي اهتمام

تقبلي مروري

ايش الأسباب اللي ادت الى الرغبة الى الأنتحار

وخذي فكرة ان الأمراض ما تتنقل زي ماتقولين الأكتئاب الى الهلع مافي شيء يثبت ذالك
الهلع له اعراضه والأكتئاب له اعراضه

والله يرفع الضر عنا وعنكم

اخو ي السميري معليش ابي اثقل عليك انا مابديت اقرى عن الامراض الا لما صار بي دوخه وعدم توازن قعدت ادور عن السبب ابي اعرف وش تشخيصك لحالتي هل نوبات الهلع سببت لي كل هذا مع العلم اني انسانه خوافه حيييل

اخوي السميري انا تعبانة من الحرارة الي تمشي في جسمي والوخزات مو قادرة اتخلص منها احاول اشغل نفسي احيانا تروح وترجع ترد مادري شنو الحل لحالتي؟

خذي راحتك
انت من متى بدى معاك المرض وين كنتى يوم بدت معاك النوبة وش صارك وقتها
وهل يوجد احد من العائلة عنده قلق او خوف

عملتي تحاليل ولا لا والشي الثاني رحتي لراقي شرعي

اسباب الانتحار كثيرة والله المستعان

علما بان هذة الرغبة تاتي في اوقات معينه ثم تزول بعدها

والله يرحم حالنا ويغفر لنا ويتوب علينا

بدت الحاله قبل زواجي بيوم وهذا كان قبل سنه كنت جالسه مافيني شي ونفسيتي تمام ولا متوتره ولاشي فجأه دخت وحسيت مثل العاصفه بدت من رجولي لين وصلت راسي وخفقان وخوف واحساس بقرب الموت وراحت الحاله شهر بعد زواجي لكن رجعت ع شكل نوبات واللحين الاعراض مستمره احساس بالاغماء مايفارقني اشعر بعدم توازن ودوخه والم بجهه اليمنى من راسي وعيني اليمنى تعبت اخاف اموت

اخوي السميري ارجوك ساعدني والمشكله حالتي تزيد لمن ادخل بيت اهلي وبحكم ان ولادتي قربت انا جالسه عندهم وحييل زايده علي الاعراض

اي عملت تحاليل كل شي سليم وقالي من توتر عصبي وقلق نفسي وطفشت من هالحال مو راضي يروح هالشعور..
ورحت لراقي قالي عين وانا مستمرة على الرقية ومادري شو اعمل..

لاتخافي كلن ما بيموت اللي في وقته بعدين الشيطان هوا اللي يخوفك محد يعرف الاجل الا الله سبحانه وتعالى
اجلسي جلست استغفار واسترخاء وادعي ان الله يفرج عنك
كلنا مبتلين وانتي قوية ان شاءالله بعدي عنك الفكر التشائمي لاتستسلمي ابدا فالمؤمن القوي خير واحب الى الله من المؤمن الضعيف
لاتفكرين ابد وريحي نفسكك ماراح يجيك الا المكتوب
اسأل الله لي ولك ولجميع مرضى المسلمين بالعافية

السميري وين رحت ماترد علينا طنشتنا😁

موجود الله يعافيك تفضلي

ام شجاع بشريني عنك ان شاءالله بخير وصحة وعافية

ويش الحل المناسب لحالتي تدا تنصحني بشي؟

والله ياااخي على وضعي الدوخه وعدم التوازن والم بعيني مستمر ابي اسألك معقول التفكير بالمرض يجعل الانسان يشعر بالاعراض لاني مو مقتنعه ان اللي فيني نفسي

أخي السميري الله يجعلها في موازين حسناتك و يسعدك يا رب

اشغلي نفسكك اذا ماعندك عمل شوفيلك عمل اهم شيء اشغلي نفسك ولا تفكري ابد ابد بالأعراض
اعملي تمارين الأسترخاء بتحصليها في النت اشربي يانسون ولا نعناع وهدي نفسك
وخذي البابونج

واحنا نعرف الأبتلاء والشفاء من الله وحده سبحانه وتعالي يعني الله بيشفيك
بس ادعي ربك ولاتستعجلي الشفاء الدنيا خلقت في سته ايام اصبري فالصبر زين ولله الحمد
انتي اهم شي انك مقتنعة بالهلع وانو عندك مرض والله هو وحده حيشفيك من كل شي
اخرجي لاتجلسي لوحدك سولفي لصديقتك وخرجي اللي في خاطرك اهم شي تخرجي من اللي انتي فيه

ااسف على الـتأخير لردي عليك
اسأل الله لي ولك وللجمبع بالشفاء العاجل