|
القلق والتوتر ، والنوم .
يقول الدكتور : محمد عبد العليم (الأخصائي النفسي) :
بعض الأدوية لا تساعد كثيرًا على النوم بصورة مباشرة، بل ربما تساعد على النوم بصورة غير مباشرة وذلك عن طريق إزالة القلق والتوتر، فحين يزول القلق والتوتر قطعًا سوف يكون الإنسان مسترخيًا وسوف ينام بصورة طيبة إن شاء الله. استشارات الشبكة الاسلامية . |
السلام اخوي سامي جربت الفافرين في اليدايه روح مني الرهاب بعدين رجع لي بس الدكتور قالي غبر العلاج الى الافكسور بعد ذالك في البدايه احس اني في طاقه وفرح معى اعراض من الرهاب بشكل خفيف بعد ذالك ذهبت لدكتور وقلت له عن الحاله فرفع الى150 مع العلم اني بشكل سيء الان مع الرهاب هوى ( النظر و الخدين والسبب لماذا هو سوفا يعرفوني الناس اني مريض ) ومن استخدامي للافكسور لمدة شهر ونصف ما شفت اي نتيجه بس ياليت تقولي وتقنعني علشان اتامل انى في فايدة هل هو بعد ستة اشهر اواكثر ياليت ترد لي
|
لا تحكم على أي عقار قبل شهرين أو ثلاثة على الأقل .
الصبر على فعالية الأدوية . http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=59959 |
اخواني ابغى اسال عن علاج طبيعي اسمه valerian root هل هو مفيد لحالات القلق
|
valerian root جذور نبات الناردين نعم هى مفيدة للقلق .
|
السلام عليكم و رحمة الله .. اسمحوا لي بإضافة شيء بسيط بخصوص التوتر والقلق لأن هذه هي الحالة التي أمر بها حاليا أسأل الله الشفاء منها .. أعزائي بغض النظر عن العلاج الدوائي ، لا تنسوا العلاج السلوكي كذلك .. انا طلبت مني الدكتوره السلوكيه القيام بتمارين الاسترخاء يوميا .. والله لا أخفيكم أمري انها كانت رااااائعة جدا جدا لإزالة التوتر والقلق .. داوموا عليها .. وهناك خطوات اخرى طلبتها مني الطبيبه السلوكيه لكن أخشى ان لا يكون هنا القسم المخصص لذكرها .. إذا كان كذلك ، فسأذكرها جميعا علكم تنتفعون بها .. أستودعكم الله .. |
جزاك الله خير اخوي سامي وشكرا لك
|
| الساعة الآن 12:33 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا