اخاف ان يتطور الامر
 

السلام عليكم انا اعيش حياة طيبه وملتزم بديني والحمد لله لكن عندي مشكلة وهي لاتؤرقني ولاتعكر حياتي لكن اخاف ان يتطور الامر..

انا رجل كثير التحدث مع نفسي داخليا حتى بعض الاحيان عند النوم مااستطيع انام افكر لين اذان الفجر افكر في مواضيع تافهة وكذلك اذا ذهبت للمسجد يعني مثلا اكلم نفسي داخليا واخطب خطب منبرية رائعة لكن هذا في داخل نفسي ارجو ان تكون الصورة واضحة .

ارجو اعطائي حل لهذه المشكلة واخاف ان تتطور إلى وسواس

أخي الحبيب تحية طيبة وبعد:
حديث النفس هو الاداة التي يستخدمها الانسان لمحاكاة الافكار التي تدور في خاطره , وهو أمر طبيعي جدا بأن يفكر الانسان بأي أمر من أمور الحياة أو أي مشكلة بحاجة الى حل. وفيما يخصك أنت فأرى أنك من نوعية الناس الكثيري التفكير , وهذا ما يجعلك تفكر في أمور قد تكون تافهة ولكنها تؤرقك الى الفجر , ففي هذه الحالة عليك أن تنهض من الفراش وتشغل نفسك بعمل أي شيء أخر ليخرجك من دوامة الأفكار , وفيما يخص كلامك عن انك تتحدث داخليا بخطب منبرية عند ذهابك الى المسجد فقد يكون مطابقا للأمر الأول كأن تغرق في التفكير في كلام أو خطبة معينه , أو قد يندرج تحت ما يسمى بأحلام اليقظه بحيث أنك تتخيل انك على المنبر وتخطب بالناس والى ما هنالك من هذه الأمور.....
والمهم أن الأمر غير مقلق طالما أنه في الاطار السليم أي أنه لا يشغلك عن أداء وممارسة حياتك بشكل طبيعي , ولا يمنعك من القيام بوظائفك اليومية .

اشكرك ايها الدكتور الكريم على سرعة تجاوبك لكن احب ان اوضح ان هذا الامر لم يكن فيني مسبقا فهل من الممكن تقليل هذا التفكير حتى اني عند القراءة افكر

وكذلك اني كثير السرحان ارجو ان لا اكون اثقلت عليك فاحتسب الاجر فينا وفقك الله لكل خير

نعم أخي الكريم يمكنك أن تقلل من هذه الأفكار وبطرق عده بحاجة الى تمرين ومثابرة ومنها أن تحاول التركيز على عمل معين وأقصد عمل يدوي وأن تصب كل تركيزك عليه أو أنك عندما تشاهد أي برنامج أو فيلم فحاول قدر المستطاع التركيز بالاحداث أو الكلام وحاول فهمه وتحليله وعندها ستخف حدة الأفكار وتشتت الذهن أو السرحان
وأكرر قولي السابق أنه ان كانت هذه الافكار لا تحول بينك وبين قيامك بالاعمال اليومية فانها لا تدعو الى القلق.
تحياتي

الله يدخلك الجنة قل امين

آميييييييييييييييين