نفساني

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)
-   ملتقى التجارب الشخصية للحالات الأخرى (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=24)
-   -   كيف اقدر ارد وادافع عن نفسي (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=42058)

اعتماد 29-11-2007 01:17 AM

كيف اقدر ارد وادافع عن نفسي
 
السلام عليكم ورحمة الله


مشكلتى اننى لا اعرف كيف ارد على بعض الناس
اشعر اننى عندما اقف في موقف او احد يتعرض لى لا اقدر ان ادافع عن نفسي لانى اشعر ما لدي قدرو على الرد بلباقة واتمنى لو اتعلم حوارات واساليب رد تكون جيدة

انا ما اشعر بالخجل لاكنى اشعر ما عندي معلومات او كلام ممكن ارد بيه ويكون لبق ويجرج بنفس الوقت لشخص الى يجرحنى
ارجوكم يساعدوننى هل في احد يعرف كتب بيها حوارات تعلم كيف الرد الجريع على الناس الى يكونو مزعجين
وهل كان في احد يعانى مثلى وكيف اتخلص من الحالة

دفء 29-11-2007 02:49 PM

انا ختي الان مشكلتي في الرد دي بعيد عنك بحدف دبش بس الموضوع عايز خبره يعني مواقف كتير وصبر وتفكير وسرعه بديهه
اهم حاجه الجراءه في الرد خليكي جريئه مره تبقه دبش ومره كويس لان المزعجين كتييير
صدقيني خليكي جريئه وهاديه وبارده في الرد بس لازم تردي
واهم حاجه حاولي في حكايه الثقه في النفس دي لاني ساعات بفقدها ربنا معانا

بلاعنوان 01-12-2007 04:23 AM

هل في احد يعرف كتب بيها حوارات تعلم كيف الرد
لدي كتب قد تفيدك
كتاب
قوة المحادثه ... مفتاح النجاح مع الناس ..
جيمس ك . فان فلييت

وكتاب

الثقه الفوريه
القوة التي تدفعك للحصول على ماتريد
بول ماكينا


قبل كل هذا كي تستطيعي ادارة حوار لابد من وجود الثقه بالنفس
واذا انعدمت فالخوف سوف يسيطر على طريقة ردودك ومحاوراتك
مع الاشخاص الاخرين ...

تخلص من الخوف .. وبستطاعتك طلب مساعدة الاطباء النفسيين
في احد العيادات النفسيه في اي مكان لكن يجب ان يكون المختص
ثقه ....

ابتعد عن الارتباك والتزم الهدوء مهما حدث سيطر على طريقة تنفسك
لا تخجل او ترتجف فلن يؤذيك احد

اتمنى اني افدتك
اختك بلا عنوان

ام نانا 01-12-2007 06:29 AM

لما تطلبين المساعدة في اجترار الذنوب اليكي؟؟
انتي بخير حال و الحمد لله
ان الله يحبك لانه لم يرزقك لسانا طليقا و جريئا به تخرين خرا الي جهنم عافانا الله و المسلمين اجمعين
انت ممن يحسبون بأنهم كاظمي الغيظ وهذا ثوابه علي الله عظيم هل تعرفي ماذا هو ؟؟
ينده علي كاظم الغيظ يوم القيامه و يخيير اي حور العيين يريد فهل هذا بقليل ؟؟
الحمد لله علي نعمه الاسلام عافانا الله و اياكم

ام نانا 01-12-2007 06:32 AM

لما تطلبين المساعدة في اجترار الذنوب اليكي؟؟
انتي بخير حال و الحمد لله
ان الله يحبك لانه لم يرزقك لسانا طليقا و جريئا به تخرين خرا الي جهنم عافانا الله و المسلمين اجمعين
انت ممن يحسبون بأنهم كاظمي الغيظ وهذا ثوابه علي الله عظيم هل تعرفي ماذا هو ؟؟
ينده علي كاظم الغيظ يوم القيامه و يخيير اي حور العيين يريد فهل هذا بقليل ؟؟
الحمد لله علي نعمه الاسلام عافانا الله و اياكم


الساعة الآن 02:59 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا