ادعولي بالشفاء من الارق. (إبكي)
 

السلام عليكم. ورحمة الله وبركاته
تكفووووون ادعولي بالشفاء لي سبع ايام أخذ منوم زلبجن. مابي منوم ابي ارد مثل اول بصحتي وعافيتي
كتب لي الدكتور فاليوم5 وفالدوكسان. وربي مخنوقه من الحزن عيالي وزوجي حزنانه عليهم
(الحمد لله على كل حال)

اعطوني تجاربكم مع هالأرق تعبتki8ds4

اكيييييييد ماراح احصل ردود
الله المستعان

الله يشفيك يارب انا انصحك بالرياضه خصوصا المشي في مكان مفتوح وعدم التفكير الزايد في النوم انا اعاني مثلك بس مع الرياضه حسيت بفرق الان لي اسبوعين موقف الزولبجن استخدمه عند الضروره فقط

اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك شفاءا لا يغادر سقما

جزاكم الله خير وربي يشفينا جميع ويعوضنا خير

اول شي توضي وصلي وترك ثم اقري ورد النوم ثم رددي دعا اللهم غارت النجوم وهدئت العيون وانت حي قيوم لا تاخذك سنة ولا نوم اللهم اهدي ليلي وانم عيني وردديها لين النومه واذا اصابتك بالارق جتك فجاة احتمال عارض روحي كا الاصابه بالعين او لا قدر الله حسد واذا بعد عدة مشاكل يمكن معاناة نفسية وعسا ربي يشافيك يارب .

اختي بعد ماتدعين

حاولي تجهدين نفسك، بمعنى تتحركين طول الوقت عشان تتعبين

وقبل النوم لو بساعتين اشربي بابونج

وقبل النوم اقري الآيات المعروفه وانفثي

الله يشفيك يارب

مانصح ب استخدام اعشاب مع العلاج النفسي

ابعدي عن الكافيين القهوه الشاهي وغيره

سبق وان عانيت مثلك لمده شهر
وسبحان الله عدت لا مهدىء ولا شي بس سروكسات

كنت اجهد نفسي واتجنب اي شي في منبهات

هي ازمه وتعدي باذن الله
اسأل الله العظيم ان يشفيك يارب يارحمن يارحيم ويرفعك بالعافيه
وتذكري انك على اجر
وتذكري ان الله سبحاانه لايعطي نفس اكثر من وسعها
وتذكري ان الله رحيم واحن من قلب الام على ابنها
قولي فوضت امري لله ووكلته لله والله نعم الوكيل
اسبوع ان شاء الله بالكثير وتعدي ونشوفك زي القمر يالاميره