نفساني - الرياضة والآثار الانسحابية .

يقول الدكتور : محمد عبد العليم (الأخصائي النفسي) :

ممارسة الرياضة وجد أنها تساعد في إفراز مادة تسمى الإندورفين، وقد سماها البعض أفيونات المخ الداخلية؛ لأن هذه المادة تقلل من آثار الانسحاب، وتساعد الإنسان على الاسترخاء .

وقد وجد أن ممارسة التمارين الرياضية - مثل الجري أو المشي - خاصة تمارين الجري تقلل كثيراً من الآثار الانسحابية للأدوية عند تركها .

استشارات الشبكة الاسلامية .