يقول الدكتور : محمد عبد العليم (الأخصائي النفسي) : ممارسة الرياضة وجد أنها تساعد في إفراز مادة تسمى الإندورفين، وقد سماها البعض أفيونات المخ الداخلية؛ لأن هذه المادة تقلل من آثار الانسحاب، وتساعد الإنسان على الاسترخاء . وقد وجد أن ممارسة التمارين الرياضية - مثل الجري أو المشي - خاصة تمارين الجري تقلل كثيراً من الآثار الانسحابية للأدوية عند تركها . استشارات الشبكة الاسلامية . |
الساعة الآن 02:44 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا