تجربتي الناجحة مع السيروكسات و علاج الرهاب الإجتماعي .... وطلب استشارة
 

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم

قبل فترة طويلة وجدت ظالتي في هذا المنتدى بعد قراءة مواضيع كثيرة ومشاكل مشابهه لمشكلتي وهي الرهاب الإجتماعي الي اعاق كثيراً تقدمي اجتماعياً على صعيدي الدراسة و العمل

والحمد لله لم احتاج حتى لطرح موضوع لأني عرفت أنه ما اعاني منه هو مرض له اسم ويعاني منه الكثيرون غيري ولست وحيداً في معاناتي


ومن خلال اطلاعي على اغلب الحلول المطروحة
لأصحاب المشاكل المشابهة لي (هنا وفي مواقع مختلفة)
اتضح لي ان العلاج الدوائي بمثبطات السيروتونين (كالسيروكسات والفافارين وغيرها) يعطي نتيجة مبهرة في القضاء على أعراض الرهاب الإجتماعي والقلق والتوتر ..

و اتخذت قراري بتجربة السيروكسات بجرعة واحدة يومياً
ولم يمضى سوى اسبوعان على انتظامي على السيروكسات حتى بدأ المفعول الحقيقي للدواء العجيب وبدأت أرى العالم بمنظور مختلف وأكثر اشراقاً وتفاؤلاً

تغيرت حياتي تماماً بعد ما كنت اعيش في حالة اكتئاب وشبه عزلة عن الناس بسبب حالتي الي كانت تمنعني عن الإختلاط بالعالم حتى لا تراني خائفاً مرتعشاً ومتلعثماً ..

الحمد لله تغيرت حياتي 180 درجة حتى أخذت اعض على يدي قهراً كيف لم اهتدي للعلاج الدوائي من قبل! وليس متأخراً هكذا.. فكم كنت في امس الحاجة له ايام دراستي الجامعية التي تعثرت فيها كثيراً بسبب الرهاب ...

المهم.. استمريت على السيروكسات لمدة سته أشهر فقط مع تطبيق علاج المواجهة والمجابهه ... وبدأت أرى مدى حماقتي وقلقي الغير مبرر عندما أخذت اضع نفسي في مواقف لم

أكن حتى أحلم ان أضع نفسي بها فيما مضي دون ان اصنع من نفسي اضحوكة ..

الان توقفت عن السيروكسات منذ اكثر من سنه ونصف واوضاعي ممتازة لا يشوبها اي رهاب وقلق قاتل .. فقط بعض القلق والتوتر الخفيف بين الفينة والأخرى والذي اعتبره طبيعياً

لأنه لم يعد يشكل عائقاً اما استمراري بالحياة كما مضى..



لكني حالياً امر بظروف اجتماعية ضاغطة وبدأت اشعر بالقلق والضيق والتوتر الخفيف وأجد صعوبة بالغة في النوم بسبب التفكير والخوف من المستقبل القريب
وبدأت أرى نفسي اتراجع الى العزلة عن الناس والهروب من الواقع .. وأفقد احيناً شعوري بالزمن فقد انوي الخروج لقضاء حاجة ما او زيارة شخص او الإتصال بأحد وانسى

الموضوع لأسابيع دون شعور وكأنه لم يمر سوى ايام قليلة !

اتمنى عليكم المشورة العلاجية لإزالة هذا الخوف والضيق والتوتر الخفيف ومساعدتي على النوم ...

اسمع بأدوية مثل
Tofranil, IInderal, Motival, Xanax

لكني لست خبيراً ولا أعلم ما المفيد والجديد في عالم الأدوية النفسية
لكني اعلم جيداً ان حالتي لا تستحق دواء بقوة السيروكسات والذي رغم حسناته الجمة فهو لايخلو من بعض السلبيات كالكسل واللامبالاة و الأحلام المزعجة...

كل ما اريده هو وصفة لمهدئات خفيفة تزيل القلق والتوتر الحالي والخفيف وتساعدني على النوم براحة.


وكلي امل فيكم بعد الله وجزاكم الله الف خير مقدماً

أخوكم السامر 1401

أرجو الأنتظار قليلاً للأستاذ / سامي عبد العزيز كي يُجيب على أستفساراتك

عفاك الله

التفرانيل دواء قديم شيئاً ما ، وقد لا تتحمل أعراضه ، والموتيفال هو مضاد للاكتئاب البسيط والقلق ، والاندرال يعالج الرعشة والتلعثم وحمرة الوجه وتسارع نبضات القلب ، والزانكس هو مهديء يؤدي للراحة النفسية قصيرة الأمد ويحسن النوم ، ولكن كثرة استعماله تؤدي للتعود والإدمان ، وللمزيد عنهم انظر هنا ،،

اندرال IInderal . ‏

زانكس Xanax .

موتيفال Motival .

تفرانيل Tofranil .

طيب بغض النظر عن الأدوية الي ذكرتها .. بماذا تنصحني في حالتي ؟

استخدام مضاد للاكتئاب - فهو يعالج القلق - ، ولا بأس من أخذ مهديء معه لفترة بسيطة .

يعطيك العافية أخ سامي .. اتمنى لو تذكر اسم مضاد اكتئاب جيد وخالي من الأعراض الجانبية كالكسل وزيادة الوزن والأحلام المزعجة .. ويساعد على النوم.

طيب اخي سامي لماذا الإقتضاب في ردودك هكذا ؟؟

ان لم اكن ثقلاً عليك اتمنى منك النصيحة بوصفة ولو مركبة تناسب جميع الأعراض ..
(مهدىء للتوتر والقلق لا بسبب الخمول وزيادة الوزن .. ويساعد في تحسين النوم)
والأهم ماكتب بالأحمر.

يعطيك العافية اخوي سامي .. وفيت وكفيت ومعليش تحملونا

ياريت تشاركونا تجاربكم يا شباب في الأدوية التي تزيل القلق والتوتر وتساعد على النوم بدون اعراض جانبية او ادمان

خذ سيستا ماله اضرار جانبيه

انا حاليا باخذه كمهدى لكنه هو بالواقع منوووووم

اخي الكريم

مضادات الإكتئاب حتى لو بجرعة صغيرة تعتبر مضادة للقلق لكن الجرعة الصغيرة ليست فعالة حالات الرهاب الذي
يتطلب جرعات اعلى للدواء قد تصل للجرعة القصوى .

واحب ان انبهك بأن ربما 95% من المشاركين في هذا القسم يقولون انهم يعانون من الرهاب وفي الحقيقة هم يعانون من قلق اجتماعي لا يرقى الى درجة الرهاب .

ريميرون يعتبر الدواء الأول الآن للذين يعانون من صعوبات النوم المرتبطة بالإكتئاب لكن اعتقد انه لا يفيد كثيرا في الرهاب .

هناك دواء اسمه دوجماتيل فورت 200 هذا الدواء بالرغم من انه قديم الا انه ممتاز جداً للقلق ممكن ان تأخذ نصف حبة كل 12 ساعة يعني مرتين في اليوم ايضاً ليس له اعراض جانبية تذكر في الجرعات الصغيرة .

وانا شخصياً مجربه مع خلطة ادوية اخرى لا مجال لذكرها لأن حالتي غير حالتك نسأل الله الشفاء لنا ولكم .

بالتوفيق

شكراً يعطيكم الف عافية للجميع على الردود ... خلاص انا قررت عدم استخدام اي ادوية فالحمد لله انا احسن حالاً الف مرة عما كنت سابقاً والسبب الرئيسي لذلك بجانب الأدوية هو تقوية ثقتي بنفسي ومواجهه المواقف الصعبة وعدم الهروب منها
(وحتى مشكلة الأرق وصعوبة النوم بدأت بالتلاشي من تلقاء نفسها)

واظن أني سأتابع على نفس المنوال وبدون أدوية ، و ربما ابحث عن كتاب او ماشابه لأستفيد منه بالعمل على تطوير ذاتي ومهاراتي الإجتماعية.. ادعوا لنا بالتوفيق ... وكل عام وأنت بألف خير

اذا غيرت رأيك افضل دواء للرهاب هو لوسترال ...