هلع تعبني
 

السلام عليكم ورحمته الله وبركاته

أعزائي اعضاء نفساني

لقد تعبت من الهلع اصبحت حياتي خوف وتفكير وتفكير وحزن وعدم اهتمام بالمدرسة منذ كم سنة وانا اكتب ولم اجد ذلك الحل الذي يشفيني بعد الله

والدعاء لي الرجاء

عزيزي كلنا تعبانين
عليك بالصلاه وادعي ربك

واسمع الرقيه الشرعيه
نام ع البقره

وشكرا

اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك وينزل السكينه والطمأنينه على قلبك ويشرح صدرك،،،

حاول اخي ان تطنش واكثر من الذكر وقراءة القرءان حتى لا تضيع ايامك وساعاتك هباءً منثووووورا،،،

اه مش قادرة اقولكم او اوصف استغفر الله العظيم ليش في شي زي كذا دورة المياه احيانا أخاف ادخلها الطلعات اكرهها نفسي اطلع واروح واجي أدعوهم رجاء رجاء الله يشفيني ويعافي كل مريض المرض النفسي أصعب بكثير ياناس

اللهم يارب في هذا الوقت المبارك وفي ساعة الاجابة يارب يارب يارب اللهم أشفني وعافيني وكل مريض يارب يعاني يارب اللهم امين يارب

الخوف من دخول دورة المياه والخروج خارج المنزل أدعولي يا جماعة الخير تكفون

اخوي لازم تعرض حالتك على دكتور نفسي
ولا تعيش متكدر كذا نصيحة اخو لك
الدنيا قصيره ولماذا اعيش مريض
العلاج النفسي هو الحل بعد الله
لازم ترقي نفسك مع العلاج النفسي
واذا كنت بالرياض ممكن اقولك ع دكتور ممتاز

ومشكلتك ترى بسيطه تعتبر

اسأل الله لك الشفاء العاجل

وين بسيطة الحمد لله على كل حال أقولك أخاف اطلع أخاف الحمام ادخله أخاف اتسبح تعبت تعبت ليش ليش ليش الحمد لله

اخ لو املك شي قطعت الامراض هذي كلها حتى صلاتي مراكز فيها أبدا ماهتم بحالي الي غيري وبالسن مرتاح ومبسوط وكلش يسويه

انا مع أفكاري والتصارع والأوهام أبيها تروح ياناس أدعولي

يارب يارب يارب يارب يارب أشفني وعافيني يارب يارب يارب يا كريم أشفني وعافيني يارب أشفني

السلام عليكم .
أخي الكريم اعرف ان الهلع مزعجا جدا . وخاصه
ان ياتي مع خوف من كل شي حتى الذهاب الي
الحمام اكرمكم الله شي صعب . وحتى الترويش
شي صعب وان تخاف من كل شي .
مع خفقان مع اختلال انيه (ميت وانت حي )

لابد اخي الكريم . بان تستخدم العلاج الدوائي
ومن ثم العلاج السلوكي المعرفي .
وعلم ان كل هذا الذي تمر به كلنا مررنا به
ويمكن البعض مر بالعن من ذلك . .

تحياتي لك