|
مشكلتي مع الرهاب الاجتماعي هل من مسساعد لي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالككمم ي اخواني معكم محمد عمري 29 اعاني من مشكله الرهاب الاجتماعي (وان شاء الله نسستفيد منكم ) اعاني من مشكله الارتباكك بالتحدث امام مجموعة او القاء محاضره او وسط اجتماع (وما يصاحبها من تعرق وزياه دقات القلب .....الخ) معني احضر اجتماعات والعب بنادي بس ما اتحدث امام مجموعة ولما اكتب تترجف يدي .............الخ واتمنى منكككم ان تسساعدوني وتمسككوا بيدي على طريق الصواب |
اقتباس:
|
اخي اذا كان الموضوع مزعج لك الافضل ان ترى دكتور نفسي وو ان كنت لا تقدر اعتقد ان دواء السيروكسات20 ملغ سيقضي على الرهاب ...سلامتك
|
كثر من التمارين الرياضية واستمر يوميا
|
جرب الوسترال قبل السيروكسات , السيروكسات كريه
|
عليك بأندرال قبل الموقف بساعتين
|
| الساعة الآن 05:02 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا