نفساني - اخواني من مرت عليه صدمة قوية جراء موت قريب وبالتالي اكتئاب حاد جدا وخوف وترقب وغربة

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)

- ملتقى أصحاب نوبات الهلع (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=58)

اخواني من مرت عليه صدمة قوية جراء موت قريب وبالتالي اكتئاب حاد جدا وخوف وترقب وغربة

السلام عليكم اخواني انا وضعت الموضوع هذا في قسمين لكي اجد اجوبة لاني اعاني فعلا انا مررت هذا الاسبوع بصدمة قوية لاني سمعت خبر وفاة احد الاصدقاء ولكن في الفيسبوك فقط وبصراحة حزنت جدا جدا على الموضوع وبدات افتح الفيسبوك واقلب في الصور والمنشورات القديمة له واشعر بغصة وحرارة وطعن سكانين في قلبي من حرقة الحزن مع انه ليس من اقاربي اشعر ان الدنيا لا فائدة منها واقول في نفسي ليش نتعذب كل مرة بسبب وفاة احد عزيز يا ريت نموت كلنا في يوم واحد عشان ما حد يتعذب استغفر الله هاذي الافكار تجيني غصبا عني واقول في نفسي ما فائدة الحياة والدراسة والزواج وفي الاخير سنموت او في اي لحظة ممكن الواحد يموت ؟؟ هذه الافكار تمنعني من العيش حتى الاكل اصبحت انساه وانسى كل شيئ وتغير العالم من حولي لا اشعر لا بالليل ولا بالنهار ولا باي شي حواسي قد تجمدت والافكار السلبية والقديمة عن الماضي وكل شيئ سيئ وتشاؤم في عقلي 24 ساعة من مرت عليه هذه الحالة ؟؟

ايه عادي وطبيعي جدا لكن لاتستسلم لافكارك حاول تتجه للدين وتستغفر الله وتدعي وحاول تشغل الرقيه بالليل لاجيت تنام وادخل نادي واشغل وقتك انتبه لاتدخل عالمنا وربي صعب الخروج منها

اخووي الغالي ..

الي تعاني منه فعلا وسواس قهري .. يعني يقهرك بافكارك وغصب عنك ..

شخصيتك حساسه طيب القلب مرهف الاحساس

هؤلاء هم من يصابون عادتا بالوسواس القهري

لا تخاف الي فيه انت طبيعي جراء صدمه

انا مريت بالحاله ذي .. مات لي صديقي .. وبعدها جدتي وبعدها استاذي كدت اجن قلت خلاص الموت جااي يبيني
وفعلا اصبت بوسواس وتععبت لكن الحمد لله تعالجت واختفت جميع الافكار الحمد لله

نصيحتي لك تعالج لفتره معينه فقط ٦ شهور الى سنه وباذن الله راح تتعافى

الحزن والحرقه والخوف طبيعي

رحم الله موتى المسلمين اجمعين

فتره وتعدي واذا طالت مثل ما قال اخونا ابو بدر عالج نفسك

شكرا لمروركم اخواني كلماتكم الطيبة خففت عني الحزن والضيق