الناس للناس وكلنا لله
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا اعاني من:
-الخوف الشديد من الموت?
-والحزن بشده لدرجه عدم التركيز
-والقلق?
-والتوتر الشديد جدا?
باختصار(صرت منشغل نفسيا بالداخل بسبب هذه الاعراض )
وحالتي تشتد عند قيادة السيارة او الركوب فيها.
---------- ---------- ---------- ----------

ملاحظة:
كنت استخدم :
-الدواء زانكس xanax بتركيز0.5 يوميا حبه واحده نص في الصباح ونص بالليل

---------- ---------- ---------- ----------

النتيجة:
تحسنت بعد هالدواء بنسبة40% لمدة سنتين تقريبا
والآن قطعت الدواء ورجعت حالتي وتعبت اكثر من اول بسبب انقطاعي للدواء واحس بعدم تركيز منذ انقطاعي عنه حوالي شهر

---------- ---------- ---------- ----------

((اريد نصيحكتم تكفووون وبكل امانه))
-هل استمر على الزانكس؟
-هل اغير الدواء؟
-وش الدواء اللي يناسب حالتي؟

---------- ---------- ---------- ----------

للأسف ماعرف
ومالي خبره بالادويه
انا مثلك صرت مركزه على مشاكلي واعراضي
اكثر من اني ألقى حلول و اتجاهل

اسأل الله العظيم ان ييسر امري وامرك وامور المسلمين يارب

رديت عليك بالموضوع السابق وبإمكانك إستشارة طبيب آخر إذا انت مشكك من الطبيب الأول

يارب

والله ماني قادر الاقي الطبيب المناسب اريد دكتور ثقه ومجرب واسأل الله ان يسخر لي الطبيب المناسب وان تكون انت سبب في ذلك يالشاكر

ارجع لتناول الدواء

اولا اسال الله العلي العظيم رب العرش العظيم ان يشافيك يارب
فهو الطبيب الاول والقادر على كل شيء سبحانه وتعالى ..
ليس عنده مواعيد ولا حجوزات اي وقت فقط توضئ وصلي ركعتين واستغفره في اي وقت فبابه مفتوح للجميع

سبحانه ما يرد احد

صدقني فكرت بالموت او مافكرت تحملت بحلم او لا تفسيره كذا او كذاا
هذي الامور كلها لا تقدم ولا تؤخر في عمرك
كلها وساوس شيطانيه

الالتزام بالصلاة والاستغفار والقران والصدقة كجانب روحي كفيل بتغييير حالتك 180 درجة

والتاكد من وضع القولون وجرثومه المعدة وفيتامين دال من الجانب الصحي راح يحسن حالتك كثير

ممارسة رياضة المشي
قراءه كتب تحفيزية ومشاهده افلام كومدية
بحيث ما يكون عندك وقت فراغ


ان شاء الله بسيطه وربك يشافيك يارب

أرحب ثم أرحب يا محمد وانا اخوك ما عليك الا العافيه أن شاء ما أرق اسلوبك في التالم والتعبير عن المعاناه اسال الله ان يشفينا جميعا
اعراضك اعراضنا هههههههه😃😃😃😃هههههه بعطيك قصيده وتعبك تعبنا الله يسعدك وين ما كنت
هل جربت للسبرلكس معا اني جربتها شهر ونتائجها حلوه بس بطلت الدواء عموما واجاهد نفسي الحبيبه واتلمس مشاركات اخواني لعلها تشفي غليلي ووالله بعض المشاركات مثل البلسم بس بعضها مفعولها ايام وينتبه الوسويسو ويغير تكتيكه
في الاخر راح تعدي بإذن ربي تحياتي

الله يجزاك بالجنه ياغريب الهوى سبحان والله الكلام اللي فيه ذكرالله يطمن الواحد
وثاني شي بالنسبة للفحوصات اللي تقول عنها:
-القولون لم افحص عنه او اكشف وان شاءالله اكون سليم
-جرثومة المعده عندي من كم سنه وانا مصاب بهذا الشي
-فيتامين دال اليوم كشفت عليه والنتيجه يوم السبت ان شاءالله

وبالنسبه لجرثومة المعده هل لها تأثير بالنسبة لحالتي؟

هلا والله بالبحار
ياخوك والله المشكله ماحنا عارفين وش المرض اللي معانا الحمدلله على كل حال
كل ماقلنا هانت وجانا شي جديد والحمدلله على كل حال
وبالنسبة للدواء اللي تقول عنها ماقد جربته واخاف اجربه ويطون له تأثيرات
الواحد يخاف يفتحله شق ثاني وبعدين وين يباع هذا الدواء احصله في اي صيدليه؟
وبعدين في ناس نصحوني بالدواء لسترال وانت تقول سبرلكس

وانا مادري وين اروح ههههههه الله يفرجها من عنده يارب

واياك ان شاء الله ويجزي الجميع الجنه يارب

ان شاء الله ان القولون سليم عندك يارب .. لكن تطمن مانت خسران شيء ( عن تجربه شخصيه وزميلي بالعمل والكثير اعرفهم )
اللي يعاني من القولون بالخصوص العصبي له دور كبير في الحاله النفسيه

جرثومه المعده ايضا انا عن تجربه شخصيه بعد علاجها الحمدلله تحسنت حالتي النفسيه ايضا
وفيتامين دال

شوف وانا اخوك هالامور العضويه لها دور بالامور النفسيه ودور كبيررررر
اكشف عنها وحلل قبل لا تقدم على الادوية النفسيه التي تلعب دور المهدي فقط ولا تعالج الامر نهائياً


بالاضافه اعمل لك جدول ولا يكون عندك وقت فراغ
روح للمكتبه اخذ كتاب دع القلق وتمتع بالحياة ل ديل كارنيجي ... راح يغير نفسيتك كثيررر انا اثر في هالكتاب

لازم التغغييير بالروتين والافكار لازم لازم لازم
اما الجلوس صدقني ماينفع
مسلسلات هادفه كومدية ومحاضرات تحفيزية اسمع للدكتور احمد عمارة او اللي تحب

اخرج مارسه رياضه المشي

طبعا في كل الاحوال اعرف بتقول مالي خلق او جاني قلق او كتمه بالسيارة اواواواو كلها مرت عليه وتعبتني
صدقني مره واء مره اجبرني نفسي حتى الحمدلله اوقات كثيررره بفضل الله اطنشها

وصدقني ثم صدقني انه ان شاء الله لو تسوي اللي قلت لك عليه ما راح تحتاج لطبيب نفسي باذن الله

توكل على الله بس وخليك قوي ارادة

اسأل الله ان يسعدك دنيا وآخره
على كلامك الجميل
وبالنسبة
-للفحوصات ان شاءالله ابسوي فحص للقولون وبنسوي اللي علينا والباقي على الله
-وبالنسبة للإنشغال فعلا انا حاليا مشترك بنادي والحمدلله احس بديت انشغل عن الافكار الوسواسيه في فتره التمارين والمشي والسباحه

ملاحظه:
انا حاليا احس بأني عدم مركز اعتقد هذا بسبب انسحابي للدواء(زانكس) ممكن حاليا لي 25 يوم وياليت اذا احد يعرف شيء يحل هالمشكله اما دواء بسيط وليس له اضرار او استمر على هذه الحاله الين ربك يفرجها لدرجة ان حاليا لا استطيع قيادة السياره وانا متأكد ان هذا بسبب انسحابي من الدواء

نقول ان شاء الله انها بسبب اعراض الانسحاب
وان شاء الله ماتحتاج ترجع له ... بس تكفي اعزم وتوكل على الله ..

صدقني ان شاء الله ان ربك ما يخييبك لا تضعف مع اول اختبار خليك قوي ارادة اطلب العون من الله سبحانه

سوي الفحوصات عن تجربة الجرثومه والقولون وفيتامين دال تعمل عمل كبير على العامل النفسي
الالتزام باوقات الصلاة والاكثار من ذكره
والانشغال بالمفيد

باذن الله سوف تتغيير حياتك 180 درجة

الله سبحانه وتعالى ما ينسى عبده


تذكر قوله تعالى (( فَمَا ظَنُّكُمْ بِرَبِّ الْعَالَمِينَ ))

ابشر ان شاءالله اني ابطبق هذه الطريقة واملنا بالله كبير وهو القادر على كل شيء
ودعواتكم إن مع العسر يسرا