تأثير برامج التواصل الاجتماعي - للنقاش -
 

وانا بعد استمريت مايقارب السنه وعليها بعيد عن الناس وحضور الاجتماعات والمناسبات عايش بغرفتي كل شي اجيبه عن طريق النت ملابس اكل اغراض واذكر وقتها لم ادخل اي مول او مكان تجاري مزدحم لمدة سنة تقريبا ً .... كنت منشغل فعلاً بشيء تافه بين اخبار الناس وانا بعيد عنهم وبين مواضيع الاهتمام وتطوير الذات وما عملت بها واشياء كثييييير تافهه لاتسمن ولاتغني من جوع حتى قررت في يوم وليلة انهيها وكانت بالتدريج ...
بداية كانت بحذف جميع حساباتي في جميع البرامج حتى الوتس اب - من النفسية - ( يعني جوال ايفون بمواصفات نوكيا ابو كشاف ) ارسال واستقبال مكالمات ورسائل نصية فقط .....
وبعدها عدم تجديد باقة النت و صرت ادور عالنت بكل مكان فيه واي فاي مجاني حتى كرهته ....
بديت اشوف الأهل واجلس معاهم بالتدريج ساعه ساعتين باليوم وكانت كأنها سنه - اعوذ بالله من الرهاب والاكتئاب - ....
صرت اشتغل بالبيت وبداية كانت بغرفتي اللي كانت عبارة عن .... ( مايحتاج اشرح لك ) ... وكانت فترة صعبه جداً جداً ...
وقررت بعد شهرين بالذهاب الى الطبيب للمساعدة ....


وطريقتي لتجنب استخدامها هو غلق جميع تنبيهات برامج التواصل الاجتماعي في الجوال ووضعه بعيداً ... وعدم دخول غرفة النوم الا عندما احس بالتعب ومحتاج للنوم فعلاً ( ادخل وانا طااااااافي ادور السرير ) ههههه

بالضبط انا ما عمري طلعت من البيت الا هالفترة فترة الجامعة قبل كنت طول الوقت بالبيت ولا اروح ولا اجي كان عندي صديق واحد بس وكان ولد جارنا ومن فين لفين اشوفو
مشان كيذا النت صار لي عائلة بيت اهل ما تتخيل لو ينقطع النت عني ايش ممكن يصيرلي اثر علي حتى بأخلاقي وصرت شخص ما اعرف ايش الكلمة اللي توصفو
بس الحمدلله حاليا مع الاكتئاب الموقع هاد الوحيد اللي ما استغني عنو
البقيه صارت بس موجودة بجوالي زينه بس يعنني عندي حسابات وكيذا ههه
والله مافي منها فايده بس تضيع وقت كان ممكن تجلس في ع اشغالك او ناس تحبها ويمشي عمرك ووجهك مقابل كيبورد وجوال وسرا الليل وحنا ما سرينا

لكل زمن اسلوب معيشي
احنا في زمن التكنولوجيا مالنا الا التكيف معاه


ما اتخيل نفسي بدون انترنت وايا كان تأثيره و الغالب اثرت فيني بشكل ايجابي بشكل يرضيني


ما اعتبرها بالشئ السئ عشان اتجنبها

لا اهتم باستخدام السناب وعندي انستغرام فقط لمشاهدة الصور لا للتواصل ولا اتواصل على الواتس كثيرا ، اتبع هذا الاسلوب حتى اعرف من الانسان المهتم ومن المجامل الفضولي ... اكره وساءل التواصل لان ممكن الواحد ينافق ويكذب على المخفي ..

استعمالي لتويتر مره بالشهر عبر السنين
استعمالي للسناب مره كل اسبوعين عبر السنين
استعمالي الاستقرام مره كل ثلاث ايام وجاري ابعاده حاليا
استعمالي للوتس اب مرتين باليوم
سبب بعدي هو ان كل ماسبق يجيب لي اكتئاب خصوصا تويتر و
وقرات عن ناس يشاركني موضوع تويتر هذا



استعمالي لقوقل طوال اليوم 😇
يمكن الفضول واالاطلاع هو مايبقيني حيا 🍂



ملاحظه .. ملغيه كل تنبيهات البرامج .. عدا الوتس تنبيه علي نفس
شعار التطبيق للاهميه العائليه