انا محتار بنفسي
 

تخيلو الله يبليك بمرض نفسي وضيقه من
شدت الضغط النفسي يجيك ربو وجيوب انفيه
وقولون كلهم يجونك مره وحده وتضيع بينهم
جلست خمس سنوات مادري شنو فيني
والله ياخوان مره عورني قلبي عوار مو بسيط
جلست يومين مارحت طبيب متجاهلها واخر
لاني مادري شنو فيني واخر شي اغمى علي
دخلت مستشفى طلعت فيني مشكله بسيطه
في القلب اطلبو من اقعد بالعنايه مركزه يوم
تخيلو عمري 25 وكل هالمشاكل تصير فيني
محد حاس قسم بالله اني اعاني واكابر وشديد
على نفسي انا مستغرب كيف ماتشافيت وانا
سويت اشياء اتحدى اي مريض نفسي يسويها
باول المرض ل يوم هذا ماطلبت مساعده من احد
احس بضعف والهوان والاستسلام ل طلبت احد
يساعدني تخيلو 2008 عمري 16فيني نوبات هلع
محد من اهلي يدري ولا علمت احد صرت كل ماتجيتي
اهرب بالشارع ولا اخلي اهلي يشوفوني بهالحال
اهلي طيبين ويتقهمون بس مابي احد يشوفني
منكسر انا من طبعي ماحب اشكي همومي ل حد
مو معناته اني قوي لا لا بس وش استفيد من كلام
انا مو مغتر بنفسي بس احلف بالله لو واحد غيري
ابصم بالعشره يكون وضعه اكتئاب شديد وساوس
احيان احسدكم اقول ي ليت انا مثلكم والله اعيش
حياتي لو مثلكم انا مرضي صعب محد يتحمله
انا احس بانهيار جسدي اكثر ماهو نفسي يعني
النفسي هين اشعره بالامان وطمنه يرتاح نفسيا
الموت اذا انت منهار جسديا ومحطم ماتدري تحدد
مشكلتك يعني انا اروح ل دكتور نفسي نسولف
سوالف عاديه وضحك لان ماعندي شي اناقشه
معاه انا الحمدالله الخوف مايبين علي اللي
محطمني التعب اللي يجيني مادري شلون
اتصرف كم من مره انسحب من ناس ارجع
البيت مو من النفسيه من التعب والخنقه
اصعب مافي المرض النفسي انه يجيك
بصوره جسديه مو نفسيه يجننك

الناس تطلب مني اتغير
شلون اتغير وانا منهك
جسديا مالك خلق اي شي
ل حد يقول يا حضك الخوف
مايبين عليك لا ابشرك كنت
اخاف من كل شي حتى من باب الشارع
لكن هزمت خوفي وسافرت من غير
طبيب ولا حبوب انا كان فيني وساوس
لكن هزمتها لاني ارى طبيعه الانسان وساوس
ان زادت صار مرض ولا الوسوسه موجوده بالانسان
انا كل شي قدرت له الا الانهاك الجسدي ماقدر

يعني في ناس نوبات هلع تقعد معاهم سنينن انا سنه وحده هزمتها من غير حبوب ولا دكتور وكنت بزر 16

والله ياخوان ماكذب عليكم انا هزمت اكثر نوع من وساوس ونوبه الهلع هزمتهم بتطنيش والمواجهه الا الوسواس ماواجهه احقره
اضن الانهاك اللي فيني نتيجه امراض نفسيه احس اني بارض وتحتي بركان راكد

العن ابو خربطه اللي عايش فيها قبل المرض كنت ماثق بنفسي وماسولف مع احد وغبي وطيب انطوائي بعد المرض صرت اثق بنفسي وذكي وخبيث ومرح واسولف مع القريب والغريب مادري انا كنت مريض وتشافيت ولا كنت سوي ومرضت كل شي خربطه بخربطه

عمري 33 عام

اعاني من امراض نفسيه
ربو
جيوب انفيه
ضيق بالشعب الهوائيه
السكري
الضغط
و ضعف اعصاب بسبب السكري

وهذاني اعمل واروح واجي و استمتع بوقتي


مشكلتك في طريقة تفكيرك فقط

اذا حابب ترجع فيك الطاقة بإذن الله

اقرأ قرآن و اذكر الله كثير

الطاقة هي الروح .. غذائها القرآن

واضح انت جيعان روحيا و منهك جسديا و لكن تغلبت بعقلك بفضل الله على كل هواجيس النفس

شوف تخيل معاي مركبة " يعني سيارة "

هالسيارة يبغالها بنزين يحركها و هالطاقة هي الروح

و يبغالها قائد يتحكم فيها يمين شمال و هالقائد هو قائد المركبه و هو الانسان او عقل الانسان

هيكل السيارة بكل مافيه من مواد و محرك هو الجسد

و كل هذي العمليه المتناغمه هي ما تشخص نفس كل امرئ

بمعنى النفس = الجسد + الروح + العقل

اهتم بتغذية جسدك و سيطر بعقلك ع الوساوس بالتجاهل و غذ عقلك و روحك و اهتمامك و تركيزك بما يفيد

انت حاسس جسدك ما فيه طاقه .. معناها ما فيه روح و الله اعلم

* للعلم تفسير النفس انا قرأته في كتاب و لكني انسى الكتاب ايش اسمه و هو مو شي خاص فيني لكن اقرب شي شفته يناسب الواقع .. و الله اعلم

اخوي من شنو صار فيك شي بالقلب؟ من المرض النفسي؟ ولا شي اخر؟
جذي خليتني اخاتي ان اذا حسيت بشي ماقاوم ولازم اروح افحص😐

والله مادري انزيمات القلب ارتفعت حيل واذكر دكتور قالي في حاجه مضايقتك قال الواضح انك تفكر واجد

التعب الجسدي اتوقع من الادوية الي تاخذها
اعمل حجامة او تحليل للدم يمكن عندك نقص فيتامينات