|
تجربتي على مدار عام كامل مع الإكتئاب ... وأخيرا الاكتئاب التفاعلي !!!
عانيت على مدار عام كامل من ظروف عائلية ومشاكل أسرية و من تجربة مريرة مع الاكتئاب الشديد والتي وصلت إلى محاولة انتحار للأسف .. وذهبت لثلاثة أطباء مختلفين ..
الأول شخصني بإكتئاب شديد ووصف لي ثلاثة أدوية هي : ecitalopram 20 mg anafranil 75mg mirtazepine 30 mg وشعرت بإستفادة بسيطة لم تدم الا بضعة أيام وبعدها تحصل الانتكاسه .. واستمريت على العلاج لمدة ثلاثة أشهر وكنت أخبر الطبيب بعدم استفادتي من العلاج لدرجة وصلت بي لمحاولة انتحار ولكن لاجدوى ثم سافرت إلى بلد أخر لظروف خاصه واخذت استشارة نفسية أخرى فشخصني اكتئاب شديد مع وساس وضلالات ووصف لي ثلاث ادوية : فينيكس 75 ملجم زولندا 10 ملجم كويتا 100 ملجم واستمريت على الادوية لمدة شهرين ولم اشعر بأي تحسن على الاطلاق ثم زرت دكتور في الرياض يمدحوه وأخبرني بأني أعاني من نوع من الاكتئاب يسمى الاكتئاب التفاعلي .. وأنه يحصل بسبب المشاكل التي تحدث للإنسان أو بسبب ظروف لم يتمكن الانسان من التكيف معها وأخبرني بأنه لا علاج سحري للإكتئاب وإنما بعض المهدئات والملطفات التي تمكنك من التأقلم والتكيف وأن الاكتئاب لا يزول الا بزوال السبب وأعطاني علاجين : فالدوكسان 25 ملجم جينبريد 200 ملجم وأخبرني بأنها أدوية فعالة وسريعة المفعول وأ،ي سألاحظ الفرق خلال اسبوع بحد أقصى .. واليوم صار لي أسبوع ومافيه أي فرق أو تحسن بل على العكس تماما .. طفش وضيق وخنقة في الصدر ورغبة متواصلة في البكاء .. يأست تماما من كل علاجات الاكتئاب وشعرت بأنه لا منجى ولا مخرج من هذا الآلام المتواصلة .. واذا كان السبب هو المشاكل والظروف فمن منا ليس عنده مشاكل وظروف ... ولكن ليس كل الناس تعاني من الاكتئاب الشديد ... فما الحل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ |
والله يا اخي هذا المرض فتاك ،،،، يقتل كل شي جميل في الحياة ويعيشك في عالم ثاني غير العالم الي الناس عايشة فيه والطامة الكبرى اذا ما حصلت احد يحس في عذابك والي تشعر فيه من مرارة التعايش مع هذا العلة
انا تقريبا نفس حالتك ما في شي ما جيكته وجربته ولا زالت الاعراض هذه من سنتين وانا أتنقل من علاج الى آخر بس نصيحتي أبقى على علاج واحد او اثنين واستمر عليهم ولا تغير في الادوية كثيرا لان حسب كلام الأطباء ان فعالية مضادات الاكتئاب متشابهة بس في هناك استجابات جينية مختلفة كان الله في عونك ونسالكم الدعاء |
شكرا على مرورك وعلى تفاعلك ونصيحتك أخي الكريم ...
|
اقتباس:
لكن ليس لها علاقه رئيسيه بالاكتئاب افحص جميع الفيتامينات اذا كانت ناقصه عالجها سريعاً عليك بالاستلقاء تحت أشعة الشمس في الساعه 10 صباحاً لمدة ربع ساعه ليس شرطاً كل يوم في الأسبوع ثلاث ايام كافيه عليك بالسمك والكبده والبيض عليك بالمشي 40 دقيقه وليس شرطاً كل يوم في الأسبوع ثلاث ايام كافيه هذا علاجك وسيغنيك عن كل الادويه اسأل مجرب وسترى بنفسك |
فعلت الاكتئاب من أسوأ الأمراض وأقسامها ...
|
اقتباس:
|
اقتباس:
|
44 نصيحة لمرضى الإكتئاب
-إذا كنت مكتئبا فتناول مضادات الكآبة بجرعة وسطية شرب الماء بكمية كبيرة يحسن المزاج. أربع لتخفيف المعاناة شرب الماء بكمية كبيرة والتنفس بعمق والضحك والنوم. كن مقبلا للشيئ الذي يحسن المزاج كن مدبرا عن الشيئ الذي يعكر المزاج. - لا تعمل أعمال تندم عليها فتصاب بالحزن كن قوي الشخصية من خلال عدم الإكتراث بالمشاكل -إبتعد عن كل ما يأذيك -لا تيأس فالله أرحم الراحمين - فليكن هدفك تحصيل الراحة النفسية. عشبة سانت جونز مفيدة للكآبة تباع بالصيدلية -إذا اشتد الوضع النفسي عليك فتناول الحبوب المنومة ونام -الإستمتاع بالحياة يحسن المزاج -لا تتشدد في الدين فتنزعج - لا تكن وحيدا فالوحدة قد تزعجك -إذا أتاك الضيق فنصح نفسك من خلال التفكير نصائح لتخفيف المعاناة -النظافة تفيدك نفسيا النوم يفيد المتعبين والموسيقى تؤنس السامعين. لا تحزن على أخطائك ولا تبكي على ذنوبك فالحزن والبكاء يضرانك. - الذين عودوا أنفسهم على المسير الرياضي هم يسيرون نحو راحة الفؤاد. -تنفس بعمق مرارا وتكرارا -واصل من ترتاح نفسك له -التحلي بمكارم الأخلاق يحسن الوضع النفسي -تناول ألذ الأطعمة لكي تستم -لا تحمل هم لا تبالي لا تكترث -الدعاء سلاح المؤمن فقاتل به أحزانك -اشغل نفسك بما ينفعك ويسرك عليك المسير نحو راحة الفؤاد مهما كانت الظروف. -فكر ما هي الأمور التي تحسن مزاجك ؟. قال لاو تسو توقف عن التفكير، وأنهِ مشاكل -قال بوذا كن ساكن مثل وسط المحيط كن هادئ و حر من الوهم. -قال بوذا لا تبقى تعيد الماضي وتكرره ولا تحلم بالمستقبل بل ركز على الحاضر. - قال بوذا أولئك الذين لا يفكرون بستياء يجدون السلام. -قال بوذا إن سر صحة العقل والجسد يكمن في أن لا تبكي على الماضي وأن لا تقلق على المستقبل وأن لا تتوقع المصائب وإنما أن تعيش اللحظة الحالية بحكمة و بتعقل للأمور -.قال بوذا العقل يسبق حالات الكمال وهو عمادها فهي جميعا مفعمة بالعقل وإذا شخص ما تحدث أو تصرف بعقل نقي فإن السعادة ستتبعه كظله الذي لا يفارقه. -قال كونفوشيوس مع الحكمة لن يكون هناك ضلالا (مع النزعة إلى عمل الخير لن يكون هناك قلقا) مع الشجاعة لن يكون هناك خوفا. -امزح مع الآخرين فالمزاح يفيدك نفسيا -غير نظام حياتك إن كان سيئا اضحك لتحسين المزاج -عندما تدخل السرور على الناس سيحل السرور في قلبك. -استبدل الأفكار السلبية بأفكار ايجابية -هونها لكي تهون قال أبو الطيب المتنبي وتعظم في عين الصغير صغارها... وتصغر في عين العظيم العظائم. . -اعلم أن المشاعر السلبية ستذهب قال سيدنا علي بن أبي طالب (لكل هم فرج لكل ضيق مخرج) -اذكر الله كثيرا -تناول الغذاء الصحي والمشروبات الصحية |
اقتباس:
|
اقتباس:
ويا أخي لا تستهين بالأدوية ولا تقلل من قيمتها فبفضل الله شفي على هذه الأدوية عشرات الملايين حول العالم فلا تنكر شيء مقطوع من صحته وحقيقته وجزاك الله خيرا ونسأل الله الشفاء لكافة المسلمين والمسلمات |
أعانك الله أخي أصبر على الأدوية التي صرفها لك الطبيب آخر شيء وبإذن الله يبدأ مفعولها معك
وأكثر من الإستغفار بكل وقت وكل حين حتى تخف عليك مشاكلك ويبدأ مفعول الدواء المناسب لك. |
حاول تثبت مع طبيب واحد وما تغير علاجك ولا الجرعه لمده سنه عالاقل ما يمنع ف البدايه مهديات لمده شهر لين يشتغل العلاج بعدها تشوف العافيه باذن الله
|
اهلا اخوي الكريم
طبيعي انك ما استفدت لان اكتئابك عنيف والادوية التي تتناولها ضعيفة استشر الدكتور بعلاج سيروكسات او ايفكسور بجرعات عااالية مثلا ايفكسور 150 ملغ و 150 ملغ مساء او سيروكسات سي ار 25 ملغ صباحاا ومثلها مساءا ودعم العلاج بدواء لامكتال بجرعة 100 ملغ صباحا ومثلها مساءا لا تاخذ العلاجات من تلقاء نفسك بل بعد استشارة الدكتور لان لها طريقة في بداية العلاج وطريقة في انهاء الكورس لا اتحمل مسئوليتك اذا استخدمتها من تلقاء نفسك قد تحتاج الى مضاد ذهااان ااذا كان عندك ظلالات ياليت تشرح الحالية اكثر وكم عمرك وكم وزنك |
الدكتور الأخير الي زرته ويمدحونه ممكن اسواء طبيب دخلت عليه ،،، ما في علاج او مضاد اكتئاب يعطي نتيجة في أسبوع واحد والأدوية الي وصفه اليك مثل فالدوسكان الكثير من المرضى كانت معاه تجربة سلبية وضعيف مفعوله انا جربته بنفسي لمدة شهر كامل ،،، كله كلام دعايات وقد يكون افشل مضاد اكتئاب طلع من الجيل الحديث
كان الله في عونك اخي وشوف نصائح اخوي البدراني |
دور بدل العلاج عن أشياء طبيعية عندك أشياء كثيرة مهدئات طبيعية مارح تجيب نتيجة معك حتى من شهر بس اصبر
الرياضة تخفف كثير أعراض الاكتئاب المساج العلاجي بعد يخفف كثير أشياء الاكل الصحي أكلك يحدد نفسيتك صدقني طَيب لمن انت مكتئب ترا كثير أمراض صامتة بدون أعراض بس تسبب أزمات نفسية يمكن مو مشكلتك هي السبب ورا الاكتئاب العنيف ذَا حرب الرقية ..جرب مليون شيء طبيعي غير الطبي طبعا وشوف النتيجة مافيه داء الا وله دواء خلك واثق من هالشهي .. اذا انت تشوف مافيه فايدة من علاجك او ماجاب نتيجة اجل مرضى السرطان ومرضى الكلى اللي مساكين اش يقولون والا المسحورين والمرضى النفسيين اش يحبطون لا طبعا مهما كان كل شيء له علاج باْذن الله 💜 |
| الساعة الآن 04:32 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا