الاكتئاب دمرني والدنيا ضايقه فيني محتاجكم
 

انا فاشل اجتماعيا ولسى طالع من علاقة فاشلة وتعبت من تكرار الفشل
ما عندي لا زوجة ولا اصدقاء ولا احد
صارت امنيتي في حياتي اني اطلع مع صديق او استقر مع زوجة قبل اموت
تعببببت حيييل جربت كل الادوية بروزاك فافرين لوسترال
كلها زي عدم وجودها والبكاء تعبني وافكر بالانتحار قسم بالله
انقذوني باي شيء تكفون

الشخص المكتئب اساسا يفضل عدم وجود احد في حياته

لا اعلم ما هو مرضك لكنه ليس اكتئاب بل كآبتك لشئ آخر اي ان حالتك اساسا يأس وليس اكتئاب

اذكر مرضك قي القسم المخصص حتى يتمكن من هو شبيه بحالتك بمساعدتك

بالتوفيق

ماعرف وش اللي فيني وماعرف اشخص نفسي
كل اللي احس فيه اني متضايق مهموم احس اني مكسور ووحيد والناس خذلتني كلها

لأسباب كثيرة يمر الإنسان بلحظات هبوط في حياته و لكن بعد وقت كافي يرجع لطبيعته و تستمر الحياة، إن شاء الله ما يكون اللي عندك اكتئاب و بالتوفيق.

لا يوجد تفكير و شعور كهذا الا بسبب أمر ما حدث لك

اعتقد انك تعيش اضطراب ما بعد الصدمه وهو شائع جدا

كما قال لك الاخ ماندوزا اتوقع ان اللي فيك يأس وليس مرض الاكتئاب

لذلك كن مطمئنا انت لست مريض في الغالب

مجرد يأس وسوف يزول

انا كنت مثلك في يوم من الايام وكنت فوق هذا كله لا اثق بنفسي ابدا وكان لدي افكار سلبية ضخمة وكبيرة

ولكن مع الوقت غيرت من نفسي شيء ف شيء حتى أصبحت افضل بتقول لي كيف !!

غيرت مسار تفكيري من سلبي الى ايجابي وتعلمت الاعتماد على نفسي وعدم انتظار احد

تعلمت أن كل شيء زائل الا الله فهو الوحيد الباقي لذلك تعلقت بالله والطاعه والعبادة واضفت لها الرياضة ف أصبحت اصلي صلاتي في وقتها وتمارس رياضتي بشكل منتظم مع الوقت بدأت تتحسن حتى أصبحت افضل

اخي الكريم سوف تصبح بخير فقط حاول أن تساعد نفسك بقدر المستطاع حتى تخرج من يأسك

وسوف تنجح ب اذن الله ولكن عليك بالصبر عدم الاستسلام

اسال الله لك وللجميع الشفاء والعافيه

اخي اللي فيك يأس بالتحديد ليش ان ماعندك اصدقاء وخذلوك وانا مثلك تجيك افكار ودك تطلع مع احد تنبسط تتونس تحس بنقص تحس ان فيك شي غلط قدام نفسك وقدام اهلك وابناء عموتك تحس ان الكل معهم لصدقاء اهم كاملين وانت ناقص تثقل على كاهلك وتتضايق اذا عمرك فوق 28 وفوق فعرف ان المشكله بنفسك لنك فهمت الشخصيات وتحب تلاقي شخص ع مزاج هذا شي من كبر العقل والبعد عن تجربه تكون سيئه ف لا تيأس وتنهم حاول تشارك بجمعيات او فعاليات وبهل طريقه راح تقدر تتأقلم لا تيأس حبيبي انت