------(الجهاز الهضمي له علاقة بالإكتئاب)----جربو الشوفان فهو ممتاز للاكتئاب
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواني هناك علاقة معروفة طبيا بين الجهاز الهضمي والاكتئاب
وهناك دراسات كثيرة تشير الى ان المعدة هي الدماغ الثاني
وان هرمون السيروتنين يفرز من من المعدة بنسبة 95 بالميه ويفرز من الدماغ بنسبة 5 بالميه فقط
ومن خلال تجاربي منذ سنتين ارى ان الشوفان ممتاز للكتئاب وممتاز للمعدة
علما بأن الشوفان غني بالتربتوفان وهو الصانع الرئيسي للسيروتنين هرمون السعادة
ارجو لمن لديه اضافة ان يشارك بها
او دراسة علميه
او ما شابه ذلك

هو حقيقه المعده بيت الداء
لكن الموضوع كله بيبقي من القولون مش المعده
القولون ده غلس اوي بصراحه

علاقة المرض النفسي بالجهاز الهضمي هي علاقة قليلة جدا وحالات قليلة جدا ونادرة يكون سبب مرضها النفسي هو مرض في الجهاز الهضمي المعدة او القولون ثم يوثر ذلك على النفسية..
ولكن العكس صحيح
يعني اذا اصبت بمرض نفسي وخاصة امراض القلق والكرب والخوف فسيكون لها تأثير سلبي ومباشر على الجهاز الهضمي بحيث ان المرض النفسي سيسبب الاصابة بالالتهابات الوقروح في المعدة والامعاء
والسبب في ذلك ان دماغ الانسان مرتبط بالأعصاب المرتبطة بالمعدة والامعاء وعند الشعور بالكرب والقلق يرسل المخ اشارات ذاتية الى الجهاز الهضمي ويحفز المعدة على زيادة افراز حمض المعدة المسؤول عن الهضم فيترتب على ذلك الاصابة بالقروح والالتهابات لأن افراز المعدة الحمضي اذا زاد عن حده يسبب امراض
والمخ يقوم بهذه الحيلة لمحاولة الهاء الانسان عن التفكير في المشاكل ومحاولة الهروب منها وبهذا يبدأ الانسان يشعر بالجوع الشديد او الشبع والغثيان والرغبة في التقيؤ او الاسهال او الامساك بسبب الاشارات التي يرسلها المخ للجهاز الهضمي