|
استفسار
يا جماعة انا مثلا بنام في اليوم تقريبا 9 ساعات
يتبقي 15 ساعة تقريبا كده نص اليوم ببقي مشغل سماعات الاذن في اذني ومعلي الصوت علي الاخر هل الموضوع ده ممكن يكون هو سبب الالم والصداع الموجود دايما في راسي ولا يذهب حتي مع الادوية ؟ انا بقالي سنين طويله علي موضوع السماع ده انا قررت اوقف الموضوع ده خالص واشوف يمكن نفسيتي والصداع ده يروح بس انا دلوقتي حاسس اني عايز اشغل اي صوت بسماعات الاذن انا بسمع كتير كده لاني بحس انه بيخفف عليا الالم النفسي بالمناسبة انا مرضي الاساسي هو الوسواس القهري وفيه اكتئاب وفي فترة من الفترات ظهرت عندي اعراض فصاميه وذهانية ايه رأيكم اوقف السماع ده خالص يمكن اتحسن او ارتاح ولا الموضوع ده مفهوش اي مشكله ؟ |
نعم مضر خلي مستوى الصوت معقول
واسمع على كيفك |
مضر جدا انصحك تستمع بصوت هادي
وسماعات خارجية |
السلام عليكم تكرار الاستماع بصوت عالى اصبح سلوك مسيطر عليك وكذلك اثر عليك بالصداع .. ربما يجب عليك تنظيم وقت للاستماع بسماعات خارجية وعليك اتباع اسلوب المطالعة فهو مفيد للوسواس القهري بحيث يساعد على تعديل عدة سلوكات وتغيير بعض الافكار بالتوفيق دائما |
| الساعة الآن 01:54 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا