جزاكم الله خيرا احتاج مساعدة
 

السلام عليكم انا جديدة معكم انا اعاني من وسواس الموت اكثر من سنتين وقبل كنت خفيت و رتحت كان ياتني وسواس اعراض و افكار لكن هذه الايام غير طول اليوم اموت سوف اموت و يزداد عند النوم كل ولكن هذه الايام بدون اعراض تفكري اني ساموت و في يوم كنت مشغولة و فجإة حسيت بشعور غريب و جاتني فكرة اني خلاص هذا موت لان الانسان بيحس بنفسه سيموت و بقول هذا احساس حقيقي

وعليكم السلام


طريقة سريييعة جدا إن شاء الله
نصيحة غالية أستمعي لسورة الشرح بصوت الشيخ ماهر المعقيلي
الرابط لسورة الشرح أو حمليها من الأنترنت بدقة أعلى
وسبحي كثيرا كما تريدين ...
سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم ..

أو حتى سبحان الله ..

وستذهب إن شاء الله هذة الخواطر بسرعة لاتتوقعينها


إذا وفقك الله وذهبت الوسواس أدعيلي يا أختي
ربنا يحفظك

جزاك الله خيرا أختي

كلها أوهام حتى شعور بانه حقيقه هو وهم صدقيني
بس احيانا يخلينا نصدق انه حقيقيه مو وهم طنشي الاحساس
اخرجي غيري جو تعلمي شي جديد راح يروح منك

مهما اشتد احساس الحقيقة وجاتك أعراض الهلع الشديد فهي بالنهاية اوهااااااااااااااااااااااااااااااااااااام وخيالات مركونة في العقل الباطن خرجها والجسم نفذها للتخلص منها .. كل مرة تجيك هالافكار كرري هالصوت في عقلك ..
اللهم صل وسلم على نبينا محمد