سؤال مهم بخصوص وسواس الموت
 

السلام عليكم
أريد ان اعرف ما الفرق بين وسواس الموت ونوبة الهلع ؟؟

الوسواس أي كان نوعه يمارس ضغط نفسي لاغير من خلال فكرة متأرجحة مع إستجابات الخوف والحزن والإكتئاب بدرجات

أما النوبات الهلعية فهي تعلن حالة إستنفار الجسد وإنفعالها مع الفكرة يعني العمليات الحيوية تفرض قوة للإستجابة

طيب كيف اعرف انا مصاب بأيهم فيهم
انا عندي حالتين أخي
حالة دائمة وحالة مؤقتة
الحالة الدائمة يعني معي في كل وقت تقريبا واعراضها اني بفكر في الموت و احس اني دايما هموت خلال الايام القادمة و بكتأب وأصاب بالحزن وتشاؤوم في الحياة واري الحياة سوداا وأشعر ان لا شئ في هذه الحياة سيسعدني او يريحني وضيق بالنفس احيانا

الحالة المؤقتة وهي تجيني كل فترة واعراضها : نفس الاعراض السابقة ولكن بطريقة زائدة جدا مثلا اشعر بالبرد وجسمي يرتعش واشعر اني راح اموت خلاص و تستمر هذه النوبة لمدة ساعات مثلا وخلال هذه الساعات احاول ان انعزل عن العالم تماما ولا اكلم احد ولا اريد ان ارد علي أحد وضيق بالنفس او اكن شي طابق علي صدري و خفقان قلبي

فبأيهما انا مصاب ؟؟؟؟

أهلا أخي ..
لاتقلق أخي الكريم ماذكرته ليس فيه شيء ... ولابأس عليك ...
الأنعزال والخفقان والحزن وبرودة الجسم لاسيما الأطراف من الخوف ... ويستمر لساعات أو يوم أو أثنين
أظن لديك وسواس ... والوسواس من الشيطان ليحزن بها قلبك فلا تلفتفت لها ...

وأكثر من التسبيح حين تحزن وحاول أشغال وقتك

وسواس الموت فكرة ملحه براسك مسيطره عليك عن الموت وتختلف من شخص لشخص اكثر شي يكون تهديد لك بالموت او انك تبي تموت ماتقدرين تقاومينه ونوبة الهلع هجمه مباغته على الجسم يحس الواحد انه يحتضر وروحه تبي تطلع مع كتمه بالنفس وضيق وعدم بلع الريق وحراره بالجسم وغثيان ومايدري وين يروح واعراض كثيره وطبعاً وسواس الموت سببه الاساسي القلق هو الي يولد الافكار السلبيه ومنها الموت واذا عالجتي القلق اختفى الوسواس