مغنيسيوم جليسينات 400 مجم . ما رأيكم فيه ؟
 

السلام عليكم

تقبل الله منا و منكم و كل عام و أنتم بخير و غفر الله و عفا عنا و عنكم و رحمنا برحمته الواسعة هو الرحمان الرحيم 🤲🏻

أشتكي من قلة النوم خمس ساعات بالكمال و التمام ما تزيد عنها 😔 ما رأيكم بإضافة هذا المكمل حبة مع أدويتي اللي هي :- ريسبيردون و لارجكتيل عند النوم ، و أصير آخذ المكمل هذا معهم .

https://www2.0zz0.com/2025/03/01/20/963954062.jpeg

لا أريد زيادة جرعات الأدوية لتحاشي رفع الأضرار الجانبية و قد تركت الديباكين الحمد لله .

افضل مكمل غذائي للنوم ميلاتونين

مغنيسيوم ماعتقد راح ينفعك للنوم

يا هلا يا عمار

ايه يقولون عنه بس ما ادري أي ماركة اللي عليها الكلام و اللي صح منومة أو على الأقل يكون عامل مساعد نقبل به .

استخدمت هذا أيام ما كان علاجي برانزا أولانزبين 10 مجم و ما فادني أبد و رميته مالي حاجة فيه

https://www2.0zz0.com/2025/03/02/19/177322022.jpeg

.

سبب تركي للديباكين هو صح أنقذني قبل سنة من الدخول للتنويم و هذي تحسب له صراحة و الحمد لله ما تنومت بس إللي لاحظته فيه يزود لدي الحساسية بشكل لا يطاق و علمي هذا إستقيته بعد ما تمكن مني بفترة طويلة سنة و عليها و أيضا لا أنسى الحزاز المسطح الذي أصبت به و كان يومها مآخذ إستشارة واحد الله يهديه و قاللي عن فيتامين ب 3 النياسين بحرعة 100 و حتى بجرعة 500 ما تفيد في أي إصابة نفسية و عقلية بل قال إن الجرعة العلاجية خي 3000 مجم يوميا مقسمة على ثلاث و أخذت بإستشارته و إستخدمته مع الديباكين 1000 مجم و مع دواء ستيلازين و أرتين فجاني الحزاز المسطح و الحمد لله راح بعد اسبوعين لما تركت أولا النياسين و لكن الحساسية بقيت فأخبرت الدكتور بكل اللي صار فغير لي العلاجات الحمد لله صح الحساسية خفت بكثير لكني بقي منها شي علمت إن الديباكين له طرف في المشكلة .

علما إني استخدمت النياسين قديما بجرعة 500 في اليوم فقط و ما كان من ضمن علاجاتي الديباكين و لم أصب بأي أذى .

أرجع للموضوع الأساسي :-

للأسف خراط فاضي جليسينات مغنيسيوم و سلامتكم

الله يعافي الجميع .