الوزن
 

سؤال من قبل عبير
انا اعني من زيادة في الوزن بمعدل 30 كيلو متزوجه وعندي طفلين
ولا كن هي مشكلة قديمة انا ماعندي ارادة واحس اني اكره نفسي واحس انه مااحد
يحبني كنت اعيش حالة اضطهاد من الوالد وامي كانت دائما تشعرني بان هذا عيب
لازم اصلحه مع العلم اني لم ابداء بالزيادة الا بعد 10 سنوات وكانت تقيس
الملابس التي ااشتريها بس انا محبطه واتمنى ان اموت احس ان زوجي لا يحبني
بسبب جسمي وعندما اقول له انت لا تهتم بي يقول انا لا عرف ان اظهر مشاعري
.اتمنى منكم ان تفيدوني وان اتعلم كيف اقوي ارادتي واحصل على رضى نفسي.

السلام عليكم...
 

اختي الكريمه" الوزن الوزن الوزن" فعلا كثير صارت الزياده تسبب الازعاج لصاحبها مالسبب الصوره المطلوبه هي الرشاقه فربط الرشاقه بالجمال شي وجد له مكان لكن نحن لدينا القدره على التحكم بأفكارنا وأيضا لدينا القدره للتحكم باوزاننا بعد يا اختي الاسواق الحين وصغر المقاسات وحديث الناس كل هذي الاشياء ممكن تؤثر في التفكير وايضا يؤثر على مشاعرنا طيب الحين تحتاجين رصد افكارك وش تعني السمنه وش تعني النحافه وناقشيها بطريقه ايجابيه..

مثلا:
اذا انا سمينه زوجي ما يحبني...فكره سلبيه
انا زوجي يحبني لأن فيني الصفات التاليه.....الخ
هذا لايمنع من محاولة تخفيف الوزن لا بالعكس بل عليك العمل بطريقه صحيحه وبإستشارة اخصائي تغذيه...اقرأي الوصله:
http://nafsany.com/vb/showthread.php?postid=588#post588

ايضا الوصله التاليه:(حاولت احط الوصله مانفعت عموما ادخلي اقرأعن موضوع التفكير السلبي) يعني فيه كلمة تفكير
http://www.nafsany.com/subjects/subject009.htm

انا لا انكر ان زيادة الوزن قد تضايق الانسان ولكن لنعطي كل شي حجمه لماذا نحزن لزيادة وزننا مالذي سيفيدنا به ذلك الحزن الأجدى العمل للوصول لاهدافنا وطرد الافكار السلبيه من عقولنا ..وفقك الله واعطاك مرادك.