نفساني - الرعشه وكيف اتخلص منها

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)

- عيادة مشاكل الكبار (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=20)

- - الرعشه وكيف اتخلص منها (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=31307)

الرعشه وكيف اتخلص منها

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ابطرح مشكلتي ومادري حلها سهل أو لا

الحمد لله أن أنسانه واثقه من نفسي وشخصيتي أجتماعيه بالدرجه الاولى
لكن مشكلتي تتركز في حال الغضب الشديد أو الصدمات المفاجئه تنتابني رعشه في جسمي وتتركز بأطرافي وتكون بشكل واضح وأذا كنت في مجموعه اشخاص وانتابتني الحاله اركز تفكيري في ضبط الرعشه والحمدلله استطيع التخفيف من حدتها بنسبه90%
لكن الحاله تورقني واريد التخلص منها
فما هي اسباب هذه الحاله وكيف اتمكن من التخلص منها
بلييييييييييييييييييز لا تتأخرو علي ابي
حـــــــــــــــــــــــــــــــــــــل

السلام عليكم
اختي الفاضلة تفائلي خير والامر بسيط وله علاج ولاتركزي على الرعشة حتى لاتزيد بالتركيز

جزاك الله خير د:عبدالرحمن
أنا ولله الحمد متفائله ولا أركز على الرعشه ولاكن عند ازديادها أركز أفكاري على التخلص منها لانه مثل ماعرفت أن الانسان من صنع أفكاره
أنا ابي حل نهاااااااااااااااائي مابي الرعشه تكرر بعد اليوم
وياليت الله لايهينك تعطيني أفكار حتى لو كانت صعبه التنفيذ لاني بأذن الله قادره على تنفيذها والتطوير من نفسي والتغير للافضل

????????????????????????????????????
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
??????????????????