نفساني - ساعدوني

ابنتي/دانة حفظها الله
يواجه بعض الشباب والشابات مشكلة كبيرة ، تقلقهم كثيرا ، ويتمنون الخلاص منها وهي مشكلة العادة السرية والعادة السرية: هي الإستمناء باليد أو الحصول على اللذة الجنسية عن طريق إحتكاك الأعضاء التناسلية في مكان لايراه فيه أحد أو يراها فيه أحد كالحمام وتسمى أيضا( جلد عميره) وبعد الإنتهاء من ممارسة هذه العادة يشعر الشاب بالذنب وتأنيب الضمير نتيجة أن ما فعله خطأ 0
توصيات للخلاص من العادة السرية :
1- على من يعاني من ممارسة العادة السرية ذكرا كان أم إنثى أن يمارس الرياضة البدنية واشغال وقت فراغه بالمفيد من الهوايات التي يميل إليها كالرسم والتمثيل والقراءة والخياطة والتطريز مما يجعل الشاب او الشابة لايفكران في ممارسة هذه العادة الذميمة 0
2- أن يبدأ الشاب أو الشابة بترك هذه العادة السيئة تدريجيا فإذا كان يمارسها في اليوم مرتين فل يمارسها مرة واحدة ومن ثم يوم بعد يوم وبعد ذلك كل ثلاثة أيام ثم كل أسبوع، ثم كل أسبوعين ، ثم كل شهر ، ثم كل شهرين مرة واحدة حتى ينقطع عن ممارستها البته 0
3- الا يشاهد الشاب أو الشابة الأفلام الإباحية التي تعرض في القنوات الفضائية او الفديو ( أفلام السكس) أو المجلات الهابطه وغيرها مما يثير الجنس عنده أو عندها0
4- الا يذهب للفراش إلا عندما يغالبه النوم ، وإذا قام من النوم عليه أن يترك الفراش فورا 0
5- الا يلبس الملابس الضيقه كالبنطال ( الجنز) التي تضغط على الجهاز التناسلي فتثيره0
6- إن ضرر العادة السرية على الأنثى لايقل ضررا عنه عند الشاب ، إذ الأنثى تفقد عذريتها بزوال غشاء البكارة مما يسبب لها المشكلات عند الزواج 0، اما الفتى فإنه يصاب بسرعة القذف عند الكبر وعندما يتصل بزوجته ، لايعطيها حقها فتنشأ بينه وبين زوجته المشكلات التي قد تؤدي إلى الطلاق0
7- على الشاب أو الشابة قبل دخلوهما إلى النوم تفريغ المثانة من البول او الغائط0
8- عند مغادرة الأهل المنزل ينبغي للشاب أو الشابة عدم البقاء وحدهما لئلا يحسا بالوحدة ويمارسا العادة 0
9- من الأمور التي ينبغي للشاب والشابة الابتعاد عنها بعض المأكولات والمشروبات المسببة لإثارة الجنس كالتوابل والزنجبيل والبهارات وغيرها0
10- إن الصيام يحد من الشهوة ويقلل من الرغبة الجنسية 0
فإذا كنت ابنتي عازمة على ترك هذه العادة فعليك التقيد بمثل هذه التعليمات التي تساعدك للخلاص منها ، وتحققين لنفسك السعادة والسرور لأنك حققتي إنجازا مهما في حياتك وتغلبتي على هوى نفسك الذي يقودك إلى نتائج لاتحمد عقباها والله يحفظك ويرعاك 0

ابراهيم الدريعـــــــــي