كيف اتخلص من الرسائل السلبية!!!!
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بسبب ضغوط العمل والاخبار السلبية اليومية والتي نشاهدها على التلفاز والحوداث المرورية المؤلمة للشباب بسبب السرعة الجنونية طبعاً ...وغيرها . يتأثر الانسان بهذه الاخبار السيئة ، فياترى كيف يمكننا زيادة القدرة على رفض الرسائل السلبية الى تدور في اذهاننا ؟؟؟

أرجوا المساعدة ولكم أطيب الامنيات ..

تحياتي