هل الاعراض تبدا قبل الافكار ام العكس ؟
 

كلا الأمرين قد يحدث.......والعقل الباطن هو المؤثر والمتأثر الرئيس بذلك
لذلك العلاج المعرفي السلوكي يعتبر في كثير من الأحيان افضل من العلاج الدوائي لإنه يتحكم ويتعامل مع العقل الباطن

الله يشفيك من الإكتئاب ويشفينا من كل ما نعاني

أختي الفاضله سوف أشرح لك بعض التفاصيل المختصرة

أولاً: التفكير + المشاعر + الأحساس= الأعراض الجسدية

فأن كان التفكير إيجابي ما راح تحسي بالنوبه وأن كان سلبي النوبه تكون قوية وأعراضها كثيرة


أي أستفسار آخر تابعي مواضيع الأعضاء وأيضاً المواضيع اللي أدونها أنا كي تستفيذي

الله يشفيك ويعافيك ربي بحق شهر رمضان

اشكرك اخي الكريم عافانا الله و اياكم

قولك بحق شهر رمضان لايجوز والافضل ان تحلف بالله وحده بارك الله فيك

سلام عليكم اختنا مكتئبه

اولا اذا كنتي تريدين السيطره على المرض لاتجعلي الافكاار تسيطر على باالك

اكرر اهم شي في هذا المرض اللعين الفكره
مثل < ان الشيطاان ياتي ويتكلم في نفسك بصووتك انت فا يذب في العقل البااطن الفكره ويذهب
وينتظركي اذ عملتي بهذا الفكره مسك زاوايه الغرفه وقااعد يضحك عليكي وهو مبسووط وانتي مغيوونه
اما اذا همشتي الفكره ورميتي بها ارض فا نها ينكمش وانت تضحكي وتعيش حيااه طبيعيه

بالطبع الافكار قبل الاعراض

لو استطعنا تنقية الافكار لم تاتي الاعراض

والافكار لاتنقى الا بالتجارب الناجحة المستمرة

والتجارب الناجحة لاتاتي الا بعد تجارب فاشلة

والمكتئب هو الذي يستسلم للفشل

الله يرحمنا برحمته