ياااااااااااشباب الله لاهينكم انا عندى استفسار عاااااااااااااجل؟
 

انا خفيت من الهلع و كل شي الا اختلال الانيه يجيني مرات

اخوي ميراك هل كانت الاعراض معك 24 ساااااعه وماهو العلاج اللي كنت استخدمه؟

هذا والله اللي مقلقني انها 24 ساااعه ماتجي على شكل نوبات

عادي ان امثلا الغصه وعدم التوازن معي على طول واحيانا تجيني النوبه بشكل قوي يخوف الله يشفينا يارب ويطيل باعمارنا بطاعته قولوو امين

اللهم امين يارب

في البدايه كان الاختلال اربع و عشرين على اربع و عشرين مااستخدمت و لا علاج الا الرقيه و قراءه البقره يوميا

لا والله لم اتناول اي دواء

السلام عليكم
بس ممكن سؤال ما معنى اختلال الانية ؟؟؟

خويلد كيفك الحين
لاتخوف نفسك انت بخييير والاعراض تجي ببدايات الهلع
انا كنت 24 ساعة خووق ونفس اعراضك ولا نوم لا اكل لا احساس بالحياه
لو تسال الاعضاء اول ماجاهم الهلع .. بيكونون كذا اول الفتره متواصل نفس اعراضك بعدين اللي حاول يتعالج او ياخذ دواء او يشجع نفسة لين حاول يعود نفسة انها طبيعي فقل الخوف من 24 لين 12 ساعة وبعدها الى 6 ساعة وبعدها صارت بالاسبوع مررره وبالشهر مرره وحسب وضعك النفسي تجي
ترا نوبة الهلع اسرع شئ تناديها تجيك على طوول هههههههه راعية واجب

الحين اللي تجيهم النوبااات ترا تعبوا قبل ماتوصل لنوبة
عانوا الخوف 24 ساعة والهموالضييق وبالنسبة للضيق اللي بصدرك ما تقدر تاخذ تنفس كامل هذا سببة الخوووف او تكون مشاكل جهاز هضمي قولون مثثلا

وبالنسبة للنوبة انا اذا جتني
واحاول اهدي نفسي يععني ارجف ينبض القلب اختنق وكل الاعراض شووي اهدددى
شووي شووي واصير احتفظ بخوف وشووي حزن بصدري يعني افكر بوضعي لمتى وانا كذا بس الحمدلله رحمة من ربي اللهم لا اعراض

بس خويلد انت هد نفسك ترا الشيطان يشوفك خاايف يزيدك ضايق تبكي يضحك عليك
الله يبعدة عندك ويشفيك يااارب ويشفيينا

هلا اختي انشوووده الله يعطيك العافية على الرد اللي يريح البال
بس والله الكتمة اقلقتني كل شوي وانا رايح للمستشفى لانها معي 24 ساعه لو تجيني على شكل نوبات عادي